Perché continui a comprare l’acqua in bottiglia?

woman drinking water from glass bottle

L’acqua in bottiglia pare essere una moda, in Italia.

acqua in bottiglia, bere acqua
Photo by Marina Leonova on Pexels.com

Ma mi sono resa conto che 6 bottiglie d’acqua da 1 l. mi bastano, a malapena per bere acqua in un giorno! Non c’è paragone con il mio depuratore domestico. Seguimi.

A causa di un trasferimento imminente, ho vissuto per alcuni giorni senza il mio depuratore domestico eSpring per eseguire il sopralluogo.

Come ti ho raccontato qui, dal 1996 bevo solo acqua dal rubinetto – da depuratore domestico. Ho utilizzato, in 27 anni, le migliori marche, con le migliori certificazioni, e la miglior assistenza. Fino a giungere a questo prodigio di depuratore domestico: eSpring. Che, tra tutti i benefit che offre, può anche essere facilmente trasportato, in vacanza o dove si vuole. Però sapevo di non dover stare via molto, così non me lo sono preso dietro.

woman drinking water from glass bottle
Photo by Arnie Watkins on Pexels.com

Pur sapendo benissimo quali siano i vantaggi del depuratore domestico rispetto all’acqua in bottiglia o dal rubinetto, perché da molto tempo caldeggio il passaggio a questi apparecchi, ho avuto la prova concreta che, davvero, comprare bottiglie d’acqua non è cosa! Non ci si sta dentro! 6 litri mi bastano a malapena per dissetarmi, in un giorno!

Ma, in trasferta senza il mio depuratore domestico, ho dovuto recarmi al supermercato, acquistare almeno 6 bottiglie da 1,5 litri (io e mio figlio, per il sopralluogo) al giorno, trasportarle in auto, trasferirle in dispensa, e ogni volta che ne terminavo una dovevo riporla nel luogo preposto alla raccolta domestica della plastica, per poi organizzarmi per portarla o al bidone per la raccolta stradale della plastica.

Ho usato poca acqua imbottigliata per cucinare, anche se, invece, è la più importante azione, in termini di benessere, perchè il cloro, come gli altri elementi contenuti nell’acqua potabile della rete idrica, proprio col calore crea legami chimici con gli elementi posti a cottura, non proprio benefici. Naturalmente, l’ho usata per fare il caffè, questo sì!

Infine, ho riempito lo spazio dedicato alla raccolta differenzata della plastica in un attimo! 6 bottiglie ogni giorno! Assurdo!

Stai pensando che bevo molto? 🙂 Mi tengo idratata, e sono sui 3 litri consumati bevendo, durante la giornata e lontano dai pasti. Il resto mi serve per cucinare le verdure, la pasta, il caffè…

Conviene usare il depuratore domestico? Facciamo due conti.

eSpring ti informa quando è giunto il momento di cambiare il filtro.
NO alle bottiglie! Sì all’acqua buonissima, da rubinetto, con eSpring

Diciamo allora che ti vuoi mantenere sugli standard cosigliati e bere quanto il Ministero della Salute indica: tra i 2 e i 2 litri e mezzo al giorno. Come minimo.

E diciamo che in famiglia siete in 4: un pacco da 6 bottiglie da 1,5 litri = 2,25 litri a testa al giorno per bere. Poi, la pasta la cucinerete come viene.

Se, fino a oggi, hai desistito dal procurarti il depuratore domestico per una questione economica, urge fare quei famosi 2 conti. Perché, che l’acqua sia indispensabile, è un fatto indiscutibile.

nel 2022 i consumi di acque minerali in Italia hanno raggiunto quota 14,9 miliardi di litri con un aumento del 9% sul 2021 e una media pro-capite pari a 252 litri

BolognaToday

Dunque: quanto costa comprare l’acqua nelle bottiglie?

L’indagine di Assoutenti

Una confezione da 6 bottiglie di acqua da 1,5 litri costa, in media in Italia, 2,28 euro (0,38 euro a bottiglia). La città dove l’acqua minerale costa di più è Bolzano, 3,09 euro a confezione (0,51 euro a bottiglia).
Seguono Trento (3,02 euro) e Gorizia (2,88 euro).
Bologna si colloca al 9° posto con un prezzo medio di 2,6 euro. 

BolognaToday

La media nazionale si attesta sui 2,28€ per 6 bottiglie.

Quindi, per quanto affermato poco sopra, un pacco da 6 bottiglie al giorno, come minimo, ti costa all’anno 832,20€ all’anno.

E, ribadisco, continui a bollire la pasta, la verdura, il caffè, il the ecc. con acqua che, per poco che abbia, è addizionata col cloro, perché questi è in grado di eliminare gli inquinanti microbiologici. Tuttavia non elimina i metalli pesanti e gli altri agenti contaminanti, la cui presenza nell’acqua dal rubinetto è regolata dalle norme vigenti in ciascuna zona d’Italia. Perché comunque ci sono. Soprattutto quando vengono fatti lavori alla rete idrica… mai successo? Di vedere uscire dal rubinetto acqua gialla, o rossa, o grigia a seconda degli interti demoliti per entrare nelle tubature e lavorarci su? Ecco, quello è ciò che passa il convento.

Oppure, diciamo che compri l’acqua in bottiglia anche per cucinare (e magari lavare anche le verdure, sai com’è…). Scelta antieconomica, ma anche poco salubre, mannaggia! Guarda questa recentissima ricerca svolta in Svizzera:

Recenti analisi condotte in Svizzera hanno rivelato che la qualità dell’acqua minerale imbottigliata può presentare problemi. Secondo lo studio, quattro delle dieci marche di acque minerali testate hanno mostrato tracce di diserbanti, microplastiche o PFAS.
Sebbene l’acqua minerale provenga da fonti controllate e sia generalmente considerata pura e sicura, i contaminanti di origine chimica prodotti dall’uomo, diffusi nell’ambiente, possono infiltrarsi nelle falde acquifere. Questi contaminanti persistono per lungo tempo nell’acqua, finendo quindi nelle bottiglie che consumiamo quotidianamente.

Ora, alla luce di queste considerazioni, quanto dovrebbe costare uno strumento così indispensabile alla tua salute e al tuo benessere, come il depuratore domestico, affinché tu ti convincessi a usarlo? Se costasse quanto ti sarebbe costata, in un anno, solo l’acqua da bere in bottiglia, lo sceglieresti? Considerando anche che varrebbe tanto di più, perché ti darebbe acqua anche per cucinare!

Le bottiglie d’acqua, plastica o vetro che sia, hanno molti difetti.
In vetro pesano di più e solitamente non vanno oltre al litro di capienza.
Le devi sempre conservare, e se non le butti nel contenitore differenziata vetro, le devi conservare, le bottiglie vuote, nelle cassette, fino a che non passerà nuovamente il tuo fornitore. A ritirare i vuori e a consegnartele piene. Assurdo! Perdonami, se sei tra coloro che usano questo sistema. Ma, Dio! E’ assurdo tutto questo casino per bere l’acqua. SOLO per bere!

Ricapitolando:

  • l’acqua in bottiglia rimane spesso immagazzinata al sole e subisce sbalzi di temperatura, che ne rovinano la composizione
  • la bottiglia di plastica, se sottoposta all’esposizione di cui sopra, può rilasciare microplastiche nell’acqua contenuta
  • la bottiglia, plastica o vetro che sia, occupa spazio, sia quando è piena, che quando è vuota. Ha un peso, richiede impegno per essere stoccata e differenziata
  • generalmente non usiamo l’acqua in bottiglia per cucinare la pasta o le verdure; ma il calore è cattivo compagno della cottura, con l’acqua dal rubinetto. Potabile, sì! Ma non buona.

[continua: perché non bevo acqua dal rubinetto]

Posso darti molte informazioni in merito, non esitare a inviarmi un messaggio WhatsApp, anche adesso. Rispondo appena possibile, contaci.

Energia e lucidità con una sana, veloce e pratica colazione

Energy Program di Nutrilite e Xs

Non hai mai “mangiato” uno shaker così!

Parliamoci chiaro: io per prima sono una “Bastian contrario”, una “rompi@@”, una che “voglio fare come dico io” e, per quanto sappia benissimo che non è sempre l’atteggiamento migliore per il mio bene, ci casco più di quel che vorrei, ancora! Col cibo, poi… non ti dico!

Ecco che vengo al punto: ti ho raccontato un po’ di questo splendido e funzionale programma di Nutrilite e Xs: Energy Program.

Testato per alcuni mesi, prima del lancio avvenuto a Bologna a fine maggio 2024, sta dando conferma ai risultati ottenuti nei test! Riduzione di stress, aumento di forza e lucidità, perdita di cm e di massa grassa ma, soprattutto PRATICO!

Composto dai top di linea Nutrilite (integratori, da 90 anni ai vertici del mercato mondiale!) come ho già accennato QUI, in tandem con la novità nutrizionale Xs della polvere shakerabile e delle barrette 40-30-30 [puoi leggere la scheda con tutti i prodotti QUI sul sito ufficiale Amway – diffida dei venditori irregolari che sui vari portali online offrono i prodotti! Perché innanzitutto NON hai, con loro, la garanzia totale, poi possono chiudere da un momento all’altro, se li becca l’azienda!] Energy Power è una fonte di energia, depurazione e vitalità! Facile, semplice, istruzioni chiare, 10 minuti di allenamento quotidiano facilissimo e tutte le istruzioni racchiuse in una pagina.

Però, tornando alla premessa, pur affermando che con questo programma ho accettato tutto, incluso l’allenamento di 10 minuti (in verità, per me l’ho portato a 20 minuti e oltre. Mi sono allenata sin dai 20 anni in palestra, ho giocato e allenato a pallavolo, un po’ di competenze le ho messe insieme anche in questo ambito, così, già che ci sono, amplio gli esercizi) TUTTI I GIORNI, 7/7, voglio che tu sappia che, se hai la mia stessa attitudine a mettere tutto in discussione 🙂 ti capisco e, in parte, ti do ragione!

Sul cibo, non accetto imposizioni! Per quanto Nutrilite sia davvero un tesoro, per come studia, produce, coltiva i prodotti di integrazione alimentare, comprendo la difficoltà ad affidarsi completamente al un SISTEMA.

Ecco perché, oggi, voglio parlarti di un solo prodotto, di questo programma. Quello che, a mio parere (e non solo, perché tutti/e quelli/e che lo stanno usando da un mese, ormai, lo dicono) è la scoperta, la risposta e la soluzione! Ecco perché e come ti propongo di provarlo.

vai di shaker con energy program a colazione

High Protein Energy Shake Cioccolato Fondente XS™ per colazione. Solo con questo prodotto inizi la giornata con tutti i nutrienti migliori per la tua curva glicemica! In un prossimo post, magari, ti relazionerò sul significato di curva glicemica e del perché, mantenerla tutto il giorno entro valori ottimali sia LA salvezza del nostro benessere.

Preparando la colazione Energy Program

Per ora voglio dirti che, usando High Protein Energy Shake Cioccolato Fondente XS™ che è confezionato in buste mono porzione, che va diluito in acqua e che ha un sapore buonissimo di cioccolato, puoi fare la colazione giusta per sentirti subito sveglia/o, per sfruttare l’energia del tuo corpo e per arrivare all’ora di pranzo senza avere una fame da lupo!

Non solo! Puoi fare colazione in modo equilibrato anche se sei in vacanza, se sei in viaggio, se non hai il latte in frigo. Prendi lo shaker, ci metti 300 ml di acqua minerale (nella foto, sullo sfondo, il mio eSpring!) apri con facilità la bustina con la polvere, la metti nello shaker, shakeri 😉 per un minutino e bevi.

E’ buonissimo, riempie lo stomaco con leggerezza, stimola l’energia e ti porta senza picchi di fame fino all’ora di pranzo!

Barrette Energy Program

Se poi vuoi testare una marcia in più, prova anche le barrette da gustare verso le 17 (l’orario della merenda!) : buonissime è poco! Si presentano in una bustina, divise in due gustosi pasticcini al cioccolato!

Barrette Energy Program al cocco

Fare merenda con la barretta, anch’essa prodotta nella proporzione 40-30-30 è un’altra strategia vincente, per arrivare a cena senza calo di zuccheri, senza la fame da lupo, e con lucidità ed energia alla grande, ecco perché ti sto facendo questa proposta!
Non vuoi fossilizzarti sul cioccolato? Che ne dici di fare merenda con la barretta al cocco, allora? Inutile aggiungere quanto sia buona anche questa, vero?

Per farla breve, ti invito a contattarmi, così ti invio su WhatsApp i link per avere le informazioni di nutrizionisti e ricercatori sulla curva glicemica, sul perché Energy Program funziona.

Per acquistare High Protein Energy Shake Cioccolato Fondente XS™ sarai assolutamente autonomo/a perché puoi anche ora e senza impegno registrarti come cliente da qui.

Se hai esperienza di shakerabili (per dimagrire, per integrare ecc.) sentirai subito la qualità e gli effetti benefici di High Protein Energy Shake! Non ho dubbi in merito!

Se hai già provato barrette “spezza fame”, acquistandole al supermercato o anche in farmacia/parafarmacia rimarrai colpita/o dalla bontà, dalla leggerezza e dall’energia saziante che ti regaleranno queste delizie! Non c’è nulla di simile nel mercato delle barrette! Alle 17, come alle 18 o nel momento migliore per fare la tua pausa pomeridiana, con un caffè, un the ma anche con un bel bicchiere d’acqua, scoprirai che il gusto e la formula 40-30-30 sono una carta vincente!

Colazione, o anche merenda?

Non so te, ma io d’estate non ho voglia di fare colazione! E così, a tarda mattinata verso le 11, capitava che avessi fame!

Stessa cosa nel pomeriggio: prima di Energy Program, a parte il rischio della sonnolenza post prandiale, il pranzo leggero e di corsa poi mi causava la fame verso le 18.

Ti è capitato?

Bene: prova a fare colazione con questa nuova e buonissima integrazione! Vedrai che sarai sazia/o senza sforzo, avrai energia e ci potrai pure mettere un bel caffè (per me americano, grazie! 🙂 )

Dai! Fatti tentare! Io sono sempre raggiungibile da WhatsApp, non esitare, mi fa piacere risponderti!

Energy Program a che punto sono?

woman doing sit ups

Energy Program è stato lanciato sul mercato italiano a fine maggio.

Siccome parlo di quel che conosco, ecco che ti racconto come sta andando la mia esperienza con Energy Program che, come ho scritto qui, è composto da integratori Nutrilite e Xs specifici (e buonissimi!), da un piano nutrizionale semplice e alla portata di chiunque, da una scheda di allenamento (una cosa semplicissima, anche questa alla portata di chiunque) da 10 minuti.

Appena è stato messo sul mercato, me lo sono procurato (parte dei prodotti che lo compongono erano già nella mia routine, come Amino Advantage, DoubleX, Omega3 e probiotici). E, infatti, la grande novità non è costituita solo dal kit, che è stato “assemblato” su basi ed evidenze scientifiche, al fine di mantenere la curva glicemica costante durante il giorno. La novità più impressionante è quella della polvere da sciogliere in acqua, dal sapore buonissimo di cioccolato (senza alcun retrogusto, tipico delle polvere da mettere in shaker) e dall’effetto energizzante. E quella delle barrette!

Energy Program completo.

Come vedi nella foto, la barretta (nella confezione trovi due barrette, già porzionata così la gusti al meglio), la busta al cioccolato per lo shaker, gli Aminoacidi Essenziali nella nuova formulazione potenziata, Probiotici in stiks da assumere anche senza acqua, omega 3 e DoubleX (formulazione di vitamine, oligoelementi e fitonutrienti di alta qualità Nutrilite). Se vuoi approfondire, ti rimando a questa pagina istituzionale.

Dunque, come ho accennato qui sopra, lo shaker mattutino è buonissimo, e col fatto che non lo devi miscelare con il latte, ma con l’acqua, puoi portarlo ovunque con te. In viaggio, non hai il latte a portata di mano (poi, si sa, il latte per tante persone non va bene per via delle intolleranze) quindi, FACILE E BUONO con l’aggiunta di sola acqua.

La barretta (per merenda, alle 17:00) è altrettanto buonissima! Cioccolato che sa di ottimo cioccolato!

Gli altri integratori, nella modalità descritta dalla scheda che accompagna l’Energy Program, due pagine in tutto! Semplice e funzionale: programma quotidiano per l’assunzione degli integratori e workout (l’allenamento n.d.r.) quotidiano.

Energy Program, il programma olistico per il benessere by Nutrilite

E qui sta il trucco per il successo di questo programma olistico: piccole abitudini che capitalizzano nel tempo! L’allenamento in palestra di solito lo fai due, tre volte a settimana. Questo workout lo fai TUTTI i giorni. TUTTI! Trovi 10 minuti (io sono arrivata a 30 minuti, perché una volta che inizio, devo fare anche una serie di altri esercizi; abitudine che mi è rimasta dal mio passato di allenatrice e giocatrice di pallavolo, oltre che fortunata frequentatrice di allenamenti di body building).

Sapere che c’erano tante altre persone che, ogni giorno, stavano con impegno rispettando questo programma, mi è stato di grande aiuto. Anche la voglia di rimettermi in forma, a dirla tutta, ha avuto una buona influenza.

Seguire i progressi condivisi in chat riservate, un altro grande stimolo a continuare con attenzione.

Il premio, per questa scelta? Il benessere, la forza ripristinata, l’energia costante (nessun abbiocco post prandiale), la lucidità mentale. E pure la facilità di preparazione per pranzo e cena.

Ti invito ad approfondire, a questo link dell’Azienda. Ci trovi un sacco di altre informazioni e schede tecniche. E mandami un messaggio, per chiedermi, per esempio, quali integratori mi sono più piaciuti!

Intanto ti rinvio a questo link per approfondire le ragioni per le quali la curva glicemica debba rimanere costante, quali benefici e quale rapporto ci sia tra la curva glicemica e il dimagrimento (di grasso, non di muscolo).

La novità e l’unicità di questo programma, stanno nell’aiuto che viene dato alle persone ad avere energia costante e lucidità mentale, supporto per un sonno rigenerante, resistenza allo stress e miglioramento della composizione corporea.

Se godi di buona salute e hai voglia di rimetterti in forma, più forza e più muscoli, meno grasso e taglie in meno, devi proprio provare.

Io ho perso cm, recuperato forza muscolare! Tra un mese ti dirò QUANTO ho perso. Sono partita un po’ in sovrappeso… 😉

La vuoi 1 lista diretta ai prodotti ricorrenti?

depuratore d'acqua domestico per bere e cucinare con acqua come di sorgente, senza bottiglie tra i piedi e nell'ambiente

Perché fare una lista diretta? Cosa sono i prodotti ricorrenti: dall’Energy Program agli integratori per l’energia e la forza, con lo sconto del 15%.

Dal mese di giugno 2024 è nuovamente possibile effettuare ORDINI RICORRENTI sul sito di Amway, con il doppio vantaggio di avere la certezza di non restare mai senza i tuoi prodotti più usati e di ottenere uno sconto del 15% al terzo ordine/mese consecutivo.

Un bello sconto per i prodotti che usi ogni mese! Prodotti ricorrenti, con l’opportunità di sconto, in questa lista diretta. Vuoi vedere cosa uso io? Sempre in virtù del fatto che mi piace parlare di ciò che conosco, ti voglio mostrare una delle mie liste ricorrenti, e ti faccio l’esempio dello sconto che puoi ottenere da te, in autonomia e senza dover diventare un incaricato, una incaricata. Prodotti base, mi piace definirli. Per cominciare, per ritrovare energia, spinta, benessere. Ti ho messo anche All Plant Protein, perché è un gran prodotto (clicca e leggi la sua scheda!), ma se vuoi cominciare con una prova base-base toglile pure, per ora.

Già con Amino (mattina e sera), Rodiola Plus e Vitamina B Plus (mattina) proverai molti benefici. Naturalmente, gli integratori NON SONO FARMACI, NON SOSTITUISCONO un regime di vita sano e, soprattutto, SE STAI ASSUMENDO FARMACI parlane prima con lo specialista che ti segue!

Ecco la mia lista preferita:

Amino Advantage Xs

Amino Advantage+ XS™ due confezioni, perché una basta per 30 assunzioni, e io la prendo due volte al giorno: la mattina, prima dell’allenamento e la sera, prima di andare a dormire!

metti nella lista diretta per lo sconto 15

All Plant Protein Nutrilite™ una confezione porta 45 dosi, e ne prendo sovente più di una al giorno: la prima a colazione, la seconda la metto direttamente nel cibo (insalata, per lo più)

Rodiola Plus

Rhodiola Plus XS™ fantastica per abbassare il cortisolo (l’ormone dello stress: l’ho riportato a valori nella norma in tre mesi, anche grazie alla rodiola!), un paio di compresse al giorno, non di più, al mattino per colazione e prima dell’allenamento.

Vitamina B plus anche per vegetariani

Vitamina B Plus Nutrilite™ due compresse al giorno, al mattino per colazione.

Facciamo due conti, che voglio dare per certo che ormai sai che sono i migliori integratori possibili, per numerose ragioni, che non starò qui a elencare, se no divento noiosa. Però mi puoi contattare anche subito, se vuoi chiedermi dettagli e altro.

Il prezzo al pubblico, ovvero quello che paghi come CLIENTE REGISTRATA/O, in tutto sarà:
(54,45€x2) + 46,72€ + 36,22€ + 20,99€ = 212,83€ per stare alla grande, con più energia e lucidità e con le spese di spedizione gratuite!

[se togli All Plant Protein, (54,45€x2) + 36,22€ + 20,99€ = 166,11€ sempre gratis le spese di spedizione, tre giorni solitamente per la consegna)]

Il primo mese, 212,83€, il secondo mese, 212,83 e il terzo mese 180,91€.
[senza All Plant Protein 166,11 + 166,11 + 141,20€ il terzo mese]

202,19€ al mese, in pratica. Se consideri che posso darti uno sconto da 15€ “ogni tanto” (perché un po’ li uso io e un po’ li voglio distribuire alle clienti, ai clienti, che acquistano in quantità), con l’ordine ricorrente come questo risparmi più di 30€, nei tre mesi! Tienilo in considerazione, perché così sei anche sicura/o di avere sempre la tua integrazione.

Perché tre mesi? Perché in tre mesi puoi, se sei una persona in buona salute, ottenere i risultati richiesti alla tua integrazione alimentare. Dopo 3 mesi puoi passare al livello successivo!

Mi riferisco, per esempio, allo straordinario programma ENERGY, che sta spopolando in tutta Italia, come programma per mantenere la curva glicemica nella norma, per avere maggior massa magra e minor massa grassa, per raggiungere acutezza e dire ciao! alla stanchezza.

Ma di questo te ne ho già accennato in questo articolo.

Perché devi proprio provare, diventando cliente registrata/o? Ne ho parlato anche qui ma voglio riassumere:

  • prodotti top di gamma, azienda longeva, solida e rispettosa dell’ambiente, di chi lavora per lei, dei propri clienti e degli incaricati alla vendita!
  • qualità controllata, filiera a lotta integrata, efficacia testata, non sugli animali!
  • prendi quel che vuoi, quando vuoi.
  • hai la garanzia totale sulla tua soddisfazione!
  • hai sempre una interlocutrice preparata (che sono io) in grado di darti risposte e suggerimenti. Che può metterti in contatto con l’Azienda al bisogno, che studia i prodotti, che li usa.

Depuratore d’acqua domestico eSpring

depuratore d'acqua domestico per bere e cucinare con acqua come di sorgente, senza bottiglie tra i piedi e nell'ambiente

Come cambiare il filtro di eSpring

in totale autonomia, senza l’intervento di alcun tecnico

Bene, hai comprato il tuo potente eSpring per avere 5.000 litri di acqua pura e minerale dal rubinetto della tua cucina, beneficiando di acqua come da sorgente per cuocere la pasta, la verdura, per fare il caffè, le tisane. Non hai dovuto muovere 5.000 bottiglie e hai risparmiato 750€ (5.000 i litri che hai utilizzato x 0,15€ il costo medio di una bottiglia da 1 litro di acqua). Ti ho parlato di eSpring in questo post.

eSpring ti informa quando è giunto il momento di cambiare il filtro.

Al termine dei 5.000 litri microfiltrati la macchina ti ha avvisato che era giunto il momento di cambiare il filtro.

E così mi hai contattata (oppure hai usato il sito, in qualità di cliente registrata/o) e hai acquistato il filtro nuovo.

il pacco amway contenente il filtro per eSprin, coperto da garanzia totale.

Nel giro di 4 giorni ti è arrivato il pacco.

E allora, senza problemi, lo apri.

Leggi le semplici istruzioni.

E cambi il filtro.

Rimanendo allucinata/o per il livello di colore che ha preso, trattenendo NON SAI COSA per farti usare acqua pura

Ecco quello che abbiamo fatto oggi, a casa di un cliente a Villamarina di Cesenatico.

ecco cosa trattiene il filtro di espring filtrando l'acqua che sgorga dal tuo acquedotto

Ti indico la zona, perché so che da quelle parti va molto credere che l’acqua che sgorga dal rubinetto sia il massimo! Perché “arriva da Ridracoli”.

Io non lo so, se arriva da Ridracoli. So che in Italia ci sono

  • a) un sacco di lavori in corso durante i quali vengono rotti pezzi di tubature di acquedotto, per esempio e
  • b) chilometri e chilometri di tubature di acquedotti in AMIANTO.

[Con l’uso antropico, l’acqua evapora, e le fibre di amianto si aerodisperdono negli ambienti. In questo modo, sono facilmente inalabili. In Italia, ci sono 500mila km di tubature in cemento amianto, detto anche eternit. LINK]

Calcinacci, polveri di laterizi, cemento, gesso e via così inclusi.

Non ci credi?

Ok, ti mostro passo passo il cambio filtro.

apertura pacco contenente filtro nuovo eSpring

Apriamo il pacco, estraiamo il candido nuovo filtro.

Il nuovo e candido filtro per il depuratore domestico a microfiltrazione eSpring

Abbiamo preso l’eSpring, scollegato dalla corrente e dall’alimentazione dell’acqua. Tolto la parte superiore, estratto la parte elettronica.

Abbiamo così avuto accesso alla ghiera bianca, da svitare per scoprire il porta filtro

filtro eSpring per il cambio

Siamo passati poi a staccare i due tubi per l’acqua, aiutandoci con il simpatico “cosino” azzurro che agevola la premitura dei due blocchi bianchi.

il cuore della macchina eSpring, il copri vano per il filtro

Sollevando la maniglia nera abbiamo tolto dal sottovuoto il coperchio del filtro, e lo abbiamo estratto: ma chi schifo di colore!

filtro eSpring usato: ecco cosa ha trattenuto per 5.000 litri

Naturalmente abbiamo lavato il contenitore del filtro (sporchino), abbiamo tolto la plastica protettiva e inserito il nuovo filtro, messo il suo coperchio scuro, spingendo per avvitarlo, inserito nel vano dell’eSpring, messo il processore elettronico sopra, attaccato i due tubi tolti precedentemente.

Messo il coperchio, attacco al rubinetto riavvitando nuovamente il tubo.

tubo in dotazione per eSpring

Attaccato l’apparecchio alla corrente, e fatto scorrere per alcuni minuti l’acqua, in modo che pulisse il filtro nuovo, appena installato. Naturalmente l’acqua l’abbiamo fatta scorrere raccogliendola in un catino, che poi hanno utilizzato con LOC per dare una passatina al pavimento 😉

E ora, a casa da questo cliente, e amico, ci saranno ancora altri 5.000 litri di acqua per bere e cucinare, senza 5.000 bottiglie in mezzo alle scatole.

Integratori al top per pelle, muscoli, energia in primavera.

selective focus photography of pink flowers

I migliori integratori, ancora in vetta alle classifiche mondiali

Come cliente registrata/o puoi acquistare quando vuoi e come vuoi (tipo, ti svegli alle 4 di notte e tardi a prendere sonno? Apri il sito dal cellulare e scegli tra la melatonina, la vitamina B e il magnesio… poi metti nel carrello, paghi con PayPal e scegli di pagare con tre rate da 20€ al mese…).

Qualche volta, su acquisti superiori ai 150€, potrei anche avere da regalarti un buono spesa da 15€ 😉

Qui a fianco ti indico alcuni prodotti TOP, nel senso che sono strepitosi e che devono essere assolutamente a tua disposizione.

Nello specifico, gli Aminoacidi Essenziali per dare ristoro ai muscoli e favorire il consumo del grasso.

Il multivitaminico da fitonutrienti a filiera controllata e coltura a lotta integrata N.1 per vendite mondiali.

Multiproteico facile da assumere, anch’esso ricco di aminoacidi.

La bevanda TOP per proteggere dai radicali liberi e per far brillare la tua pelle.

A te, che sei già cliente, basta cliccare su questo link per andare alla selezioni di questi quattro prodotti. Ti si aprirà il sito ufficiale (ricorda che i tuoi privilegi di cliente registrato, in particolare la garanzia 100% soddisfatto o rimborsato, sono validi solo se acquisti da lì, o tramite me).

A te che ancora non lo sei, clicca comunque, per dare un’occhiata alle schede e alle certificazioni di questa preziosa selezione. Poi, mandami un messaggio su WhatsApp, così sciolgo tutti i tuoi perché.

Amino Andvantage+

€ 54,45

Nuovo integratore alimentare XS Amino Advantage+ con una combinazione unica di tutti i 9 EAA che l’organismo non è in grado di produrre da solo per la crescita e il mantenimento della massa muscolare* *Gli aminoacidi sono gli elementi costitutivi delle proteine, che contribuiscono al mantenimento e alla crescita della massa muscolare.

Daily Nutrilite

€ 40,51

Integratore alimentare multivitaminico per uso quotidiano contenente 20 vitamine e minerali essenziali e 4 estratti vegetali per supportare molteplici obiettivi di benessere.

All Plant Protein Nutrilite™

€ 46,72

Le proteine sono le fondamenta del nostro organismo perché si trovano in tutte le cellule del corpo, dove, in caso di necessità, ripristinano le condizioni ottimali e danno vita a nuove cellule. Proprio come il telaio di una bicicletta, rappresentano le fondamenta del nostro corpo e forniscono la struttura di ossa e muscoli. Tuttavia, è impossibile per l’uomo immagazzinare le proteine in eccesso, per questo è importante assumerle in maniera costante. Considerando che le maggiori fonti di proteine sono latte, uova, formaggi e carne rossa, se segui un regime vegetariano o qualunque altra dieta particolare, è possibile che tu non ne stia assumendo abbastanza. 

Truvivity by Nutrilite™ OxiBeauty

€45,76

La Bevanda al sapore di bacche di aronia TRUVIVITY by NUTRILITE™ OxiBeauty è un nutricosmetico integratore alimentare con ingredienti che contribuiscono a proteggere l'organismo dai radicali liberi. Contiene vitamina E, che contribuisce a ridurre lo stress ossidativo e ad esaltare la naturale luminosità della pelle.

 

Amino advantage+ dai 35 anni in poi

strong sportswoman lifting knees during workout

Sono finalmente arrivati gli Amino Advantage+ e oggi ti voglio parlare di muscoli. Non di quelli “da palestra”, ma di quelli che ci sostengono, che legano tutti gli elementi mobili del nostro corpo, che si contraggono e allungano, che spingono elementi fuori e dentro dal nostro corpo…

Perché (tieniti forte) perdiamo massa muscolare a partire dai 35 anni!

E’ grazie ai muscoli che noi ci possiamo muovere e che si muovono tutte le nostre parti mobili.

Le funzioni della muscolatura sono principalmente sei: la determinazione del movimento, il mantenimento della postura, la stabilizzazione delle articolazioni, la produzione di calore, la protezione di strutture ossee ed organi interni e il movimento di liquidi e sostanze. [approfondisci su Wikipedia]

La quantità di tessuto dei muscoli (massa muscolare) e la forza muscolare tendono a diminuire a partire all’incirca dai 30 anni e continuano a diminuire per tutta la vita. [approfondisci]

Sembra incredibile, perché si tratta di una diminuzione così graduale, che non ce ne accorgiamo sino a quando, verso i cinquanta, cominciamo a vedere che anche la pelle è meno turgida. Da lì a constatare che dove prima avevamo un gluteo scolpito e sodo c’è un gluteo un po’ più “sgonfio” è un attimo 🙂

Prendiamola così, nel modo più leggero che possiamo, perché fa parte dello scorrere della vita e perché sono usciti finalmente i NUOVI aminoacidi essenziali AMINO ADVANTAGE+

Ho già raccontato il mio incontro con gli aminoacidi essenziali in questi articoli del blog:

Aminoacidi Essenziali

Mi potresti dire: Eh! Ma io i muscoli li faccio allenandomi! Certo! Ma a 30 anni e a 50 anni facendo gli stessi esercizi fai più fatica E ottieni meno massa. E’ un fatto.

E, dopo i 50 anni, il declino inesorabile comincia a farsi sentire sempre più pesantemente proprio con la difficoltà a fare attività fisica: più stanchezza, più rigidità…

Amino Advantage+

Ecco perché, sia che tu abbia uno stile di vita attivo, sportivo, o che tu faccia una vita tranquilla; sia che tu abbia 30 anni o 50 o 80, puoi (e in alcuni casi devi) trarre grande giovamento dall’uso degli Aminoacidi Essenziali XS!

Non solo perché sono aminoacidi che il nostro corpo non produce autonomamente, e perché sono di altissima qualità, ma anche perché hanno la formulazione esclusiva, frutto degli studi approfonditi e della ricerca del team Nutrilite Xs.

Non sono come quelli che trovi online, o in farmacia o in parafarmacia, e offrono queste caratteristiche principali

  • NUOVA formula perfezionata e ottimizzata con più EAA complessivi e +38% di L-leucina**
  • Formula efficace e supportata da una solida ricerca scientifica
  • Nuovo gusto anguria
  • Alta digeribilità (grazie al formato degli aminoacidi liberi).

** Rispetto a XS Amino Advantage gusto frutti di bosco

Facili da assumere!

Passaggio 1: Mescola 1,5 misurino con 300 ml di acqua

Passaggio 2: Agita bene

Passaggio 3: Bevi al mattino o subito dopo l’allenamento

È preferibile far trascorrere da 30 minuti a 1 ora tra l’assunzione di aminoacidi e proteine

Cosa contiene la nuova formula AMINO ADVANTAGE+?

XS Amino Advantage+ contiene tutti i 9 aminoacidi essenziali che l’organismo non è in grado di produrre da solo:

  • istidina
  • isoleucina
  • leucina
  • lisina
  • metionina
  • fenilalanina
  • treonina
  • triptofano
  • valina

Specifiche

Per supportare le funzioni essenziali dell’organismo e i muscoli, il corpo necessita di aminoacidi (gli elementi costitutivi delle proteine)*, in particolare di EAA, che non è in grado di produrre da solo.
*Le proteine contribuiscono al mantenimento e alla crescita della massa muscolare. 

CONCLUDENDO

Come sempre, ti ricordo che puoi:

  • provare i nuovi AMINO ADVANTAGE+ nella massima sicurezza: non dovessero, per qualsiasi motivo, piacerti, puoi ottenere il rimborso.
  • provare i nuovi AMINO ADVANTAGE+ tramite me, che sono incaricata alla loro vendita DIRETTAMENTE dall’azienda che li produce e commercializza.
  • non ti conviene acquistare da store online, perché fuori dal circuito autorizzato alla vendita NON SONO VALIDE le garanzie e non hai la certezza del prodotto.
  • nella zona tra Bologna e Rimini puoi chiedere a me di acquistarteli, così ci potremo incontrare con l’occasione della consegna, che avrò cura di farti personalmente una volta al mese.
  • puoi ottenere la tua completa autonomia, unitamente alla mia sicura consulenza, registrandoti come cliente CON QUESTO LINK anche ora.

In pratica, se usi il link, ti registri semplicemente (i tuoi dati sono quelli minimi necessari) e velocemente, accedi all’intero catalogo di prodotti di alta gamma e puoi cominciare a provare, in completa autonomia, facendo acquisti. Puoi pagare con PayPal, puoi scegliere la consegna presso un punto di ritiro, puoi avere le spese di spedizione gratuite.

E soprattutto, puoi contattare me in qualunque momente per avere informazioni, suggerimenti, chiarimenti e consigli.

What else? 🙂

Microbiota, microbioma e integratori che funzionano

Powerful Tropical Cyclone Ita Making Landfall in Queensland, Australia

L’intestino è l’ultima parte dell’apparato digerente, un tubo lungo circa 9 metri che ha il compito principale di assimilare i nutrienti ed espellere le scorie. Ma non è tutto, l’intestino ospita una numerosa comunità microbica costituita da batteri, lieviti, parassiti e virus che insieme compongono il microbiota intestinale, fondamentale per assimilare il cibo, proteggerci da molte malattie e farci stare bene. Oltre a svolgere questa importante funzione, l’intestino è anche chiamato il secondo cervello, proprio perché l’apparato gastrointestinale contiene milioni di neuroni che lavorano insieme per generare le contrazioni ritmiche che fanno funzionare l’intestino, la cosiddetta peristalsi.

cit. www.policlinico.mi.it

Come aiutare il nostro secondo cervello (e stiamo parlando dell’intestino, come ormai anche la scienza tradizionale è giunta a riconoscere), affinché

  • a) svolga bene i propri compiti vitali
  • b) produca neuroni e mantenga un buon dialogo con il “primo” cervello
  • c) sostenga il nostro sistema immunitario
  • d) ci protegga dalle sostanze dannose che con le quali possiamo entrare in contatto
  • e) permetta al nostro corpo di assimilare e assorbire tutte le sostanze nutritive che sono vitali per la nostra salute e l’equilibrio biochimico che ci garantisce il benessere.

Innanzitutto introducendo alimenti sani, ovvero privi di sostanze chimiche come conservanti, farmacologiche, pesticidi e chi più ne ha più ne metta.

Poi, mantenendo un buon stile di vita, sereno quanto più possibile.

Infine, utilizzando in supporto gli integratori migliori.

Ribadisco che non tratto questi argomenti in veste di medica, di farmacista o fitoterapista. Sono una giornalista specializzata in salute, benessere naturale, life style e svolgo studi, ricerche e interviste per ampliare le mie conoscenze e potervi offrire elementi interessanti che possiate, a vostra volta, approfondire.

Inoltre, uso personalmente i prodotti di cui, alla fine, parlo sempre. Perciò, se vi va di fidarvi delle mie parole, potete provarli senza rischiare nulla.

Tutto qui 🙂

Quindi, parlando di intestino, cervello, microbioma (aggiornamenti cui ho avuto accesso durante l’ultima riunione mensile BBS a Firenze, domenica scorsa) posso tranquillamente dire che l’accoppiata vincente, come la chiamo io, è la seguente:

Nutrilite™ Balance Within™ Probiotics Nutrilite™ Formato: 30 Stick x 1,5 g / 45 g bustine orosolubili, comode e buone, con probiotici per favorire l’equilibrio della flora intestinale e 2 vitamine del gruppo B.


Nutrilite™ Balance Within™ Probiotics è un integratore alimentare con probiotici e 2 vitamine del gruppo B. Può fornire un supporto 3 in 1 (equilibrio della flora intestinale, corretto funzionamento del sistema immunitario e miglioramento dell’umore in quanto La vitamina B6 e l’acido folico (vitamina B9) contribuiscono al normale funzionamento del sistema immunitario e alla normale funzione psicologica. Offre massima praticità, perché ogni stick contiene 6 miliardi di batteri probiotici da 2 ceppi scientificamente ben documentati. Può essere posta direttamente sulla lingua.

In coppia con Nutrilite™ Fibre Powder Nutrilite™ Formato: 30 Stick x 6 g (180 g)

Così come i PROBIOTICI vivificano i batteri “buoni” presenti nel nostro intestino, le fibre grazie all’effetto PREBIOTICO (link all’articolo sui prebiotici), le fibre fermentescibili partecipano all’equilibrio della flora intestinale. Infatti, queste sostanze fungono da cibo ideale per i batteri «buoni», che aiutano il nostro organismo a difendersi.

Fibre Powder Nutrilite è una speciale miscela di tre fibre solubili derivate dalle piante. Offre un modo pratico per aumentare l’assunzione di fibre. Questa polvere insapore può essere aggiunta alle pietanze o miscelata nei liquidi. La dose di fibre consigliata per un adulto è 25 – 30 g. Questo prodotto contiene 5 g di fibre solubili e può essere assunto congiuntamente agli altri Integratori di fibre Nutrilite, per assicurare fibre provenienti da differenti fonti.

Prodotto adatto ai vegetariani.

Il prodotto non contiene ingredienti di origine animale.


Caratteristiche 

  • Contiene fibre dietetiche solubili che derivano da tre fonti vegetali.
  • Un modo pratico per garantire l’apporto quotidiano di fibre.
  • Formulato per agire delicatamente sulla mucosa gastrica.
  • Non granuloso e inodore, è facilmente miscelabile a bevande non gasate o può essere cosparso sul cibo perché privo di sapore.
  • Adatto per l’uso in cucina.
  • Non contiene coloranti, aromi e conservanti artificiali aggiunti. 
  • Adatto a una dieta vegetariana 
  • Adatto a una dieta vegana  NON CONTIENE INGREDIENTI DI ORIGINE ANIMALE
  • NON CONTIENE INGREDIENTI DERIVATI DAL MAIALE

Sono, quelle qui sopra descritte, caratteristiche che non possono elencare tutti i probiotici e prebiotici che trovi al supermercato, in farmacia o parafarmacia.

Se poi aggiungi che la produzione degli integratori Nutrilite è sempre da filiera controllata (guarda il video) e quindi sicura, che la ricerca è incessante, che da oltre 80 anni l’azienda è ai vertici delle vendite mondiali, per il settore integratori alimentari, non hai che da provare.

Allora, seguimi anzi: segui questo link! Ti conduce alla semplice registrazione (indispensabile per avere accesso all’acquisto con tutti i benefit, inclusa la GARANZIA TOTALE 100%) e da cui potrai mettere nel carrello I PROBIOTICI DI CUI TI HO SCRITTO assieme ai PREBIOTICI delle fibre, il buon cibo per il tuoi batteri buoni!

Dubbi, incertezze, domande e curiosità? Scrivimi subito su WhatsApp

Ti aspetto!

Bevanda energetica: meno taurina, più vitamine energetiche con XS

low angle photography of man jumping

Gli energy drink sono bevande contenenti composti stimolante ed eccitanti, specialmente caffeina, e vendute come tonico mentale e fisico. Gassate o no. Zuccherate o no. Taurina, sempre. Vitamine spesso.

Perché bere queste lattine, colorate e pubblicizzate (per alcune marche) all’inverosimile? Perché imbottirsi di caffeina, per avere una maggior resa mentale, quando c’è XS Power Drink?

Il rischio di bere troppa caffeina lo conosciamo tutte/i mi sa: a chi non è mai capitato di bere troppi caffè, e poi trovarsi a pancia in su, nel letto, guardando il soffito senza riuscire a chiudere occhio, la sera? L’insonnia non è tuttavia il solo rischio! La caffeina, infatti, è nota per avere effetto ansiogeno e provocare tremori ed eccitabilità.

Eppure, nella giusta misura e unita alle propietà di altre sostanze, può darci davvero una marcia in più per vivere senza stanchezza e con meno fatica le giornate pesanti che spesso capita di dover gestire. Ecco perché XS Power Drink è meglio!

Meno taurina (0,2%) rispetto alle marche che troviamo al supermercato o su Amazon, più vitamine del gruppo B, quelle che contrinuiscono al metabilismo di aminoacidi, acidi grassi e zuccheri e alla formazione di globuli bianchi, globuli rossi e ormoni.

SENZA ZUCCHERO e con solo 10 calorie per lattina (ideale per chi pratica la dieta Ketogenica). Naturalmente, non superare l’assunzione di una lattina, al giorno, è valido anche per XS Power Drink, perché le sostanze eccitanti sono comunque da gestire nella quantità funzionale.

E’ una bevanda che puoi tenere nella sacca da palestra come in borsa o in zaino. Ideale per i periodi di studio intenso e sotto esami. Adatta a uomini e donne, ovviamente per queste non va assunto in caso di gravidanza. Quando usare la marcia in più di XS Power Drink?

  • quando si è fuori di giorno e di sera
  • per chi è sempre in movimento
  • quando si fa sport
  • in caso di straordinari al lavoro
  • quando si deve guidare a lungo
  • durante le lezioni e lo studio
  • non superare la dose di 0,25 l al giorno

Ti invito a provare! Sono incaricata dall’azienda, e posso supportarti nell’acquisto. Così come puoi, in totale autonomia, ordinare il prodotto. Nella foto grande sopra, ti mostro la lattina gusto arancia, ma sul sito trovi anche Pink Grapefruit, Wild Berry Flovour, Ginger Passion Fruit e Lemon Peach Flavour come vedi in quest’altra immagine dal sito.

Ti invito a provarlo, in alternativa ai prodotti commerciali, per gustare l’alta qualità ed efficacia di questo prodotto, utilizzato in tutto il mondo.

Come fare?
a) clicca questo link: ti porta direttamente alla pagina ufficiale per registrarti come cliente autorizzata/o ad acquistare online

b) la procedura è semplice, inserisci il tuo abituale indirizzo email, e verificalo col link che ti verrà inviato immediatamente.
c) inserisci nome cognome e numero di cellulare (fallo con tranquillità: hai a che fare con con un colosso per sicurezza, garanzie, qualità. I tuoi dati sono al sicuro!)

d) seleziona i protti dalla casella di ricerca in alto a destra (digita power drink per avere tutta la selezione dei gusti da provare)
e) metti nel carrello (superando i 50€ ottieni le spese di spedizione gratuite) e prova!

In pochi giorni (abbiamo un servizio clienti eccezionale, rapido e presente al bisogno) riceverai il tuo ordine.
Se ti occorrono altre informazioni, se hai curiosità o domande da fare, ti aspetto anche subito, su WhatsApp!

Clicca il pulsante, qui sotto, senza remore.

Double X Nutrilite

assorted vegetables on plastic trays

Una, tra le tante cose convincenti di Nutrilite che mi hanno conquistata, è il rigore della ricerca scientifica che anima la produzione di integratori eccellenti!

Oltre all’assortimento di soluzioni, per diverse richieste e per differenti stili di vita.

Non lo ripeto mai abbastanza: è raro trovare produttrici di integratori alimentare che prestino attenzione consapevole ai semi, selezionati e piantate nel giusto terreno, alla giusta profondità, con pratiche sostenibili. Che crescano il raccolto conseguente senza usare sostanze chimiche, tossiche e senza pesticidi. Che raccolgano il prodotto della terra, forte e vigoroso così, al culmine del ciclo vitale e che selezionino le piante dal miglior profilo fitonutritivo, lavorandole subito con attrezzature d’avanguardia.

Questo insieme di integratori, Double X Nutrilite, interviene sopperendo a una carenza fisiologica: in tutto il mondo, la stragrande maggioranza delle persone non consuma le 5 porzioni di frutta e verdura giornaliere minime raccomandate dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS).
Ed è ideale nei periodi di stress e di cambio stagionale.

NUTRILITE DOUBLE X è un efficace integratore alimentare multivitaminico, multiminerale e di fitonutrienti arricchito con PhytoBlend™, un’esclusiva miscela di 22 ingredienti di origine vegetale e fitonutrienti appartenenti a tutte e 5 le famiglie di colori che garantisce al tuo corpo un supporto scientificamente provato.

Te la faccio breve, rimandandoti al sito ufficiale per approfondire tutti i componenti del Double X Nutrilite.

Aggiungo solo che ti arriva (al primo acquisto) con il suo contenitore porta compresse, e che ne devi prendere 3 dopo pranzo e 3 dopo cena.

In caso di alterazioni della funzione epatica, biliare o di calcolosi delle vie biliari, l’uso del prodotto è sconsigliato.

  • Non usare in gravidanza e allattamento
  • Non utilizzare per periodi prolungati senza consultare il medico
  • Se si stanno assumendo farmaci, è opportuno sentire il parere del medico

Ciò scritto, ti consiglio a) di registrarti, così ti puoi regalare la mia assistenza su tutti i prodotti presenti sul sito italiano di Amway (è l’unico modo sicuro per avere i prodotti migliori, la garanzia totale e la totale assistenza clienti) e b) di prenderti un po’ di tempo per sfogliare le varie sezioni di questi straordinari prodotti, che spaziano dalla cosmesi alla pulizia della casa, dal bucato alla filtrazione dell’acqua e dell’aria. Così, mi puoi chiedere quel che più ti interessa.

Sono sempre a disposizione, grazie a WhatsApp. Anche adesso. Ti risponderò velocissima 🙂