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PUN e andamento della bolletta

Soyuz TMA-19M Descent Module, S.P. Korolev Rocket and Space Public Corporation “Energia” (manned spacecraft)

PUN = prezzo unico nazionale.

Capita ogni tanto che qualcuno trovi il mio numero online e, preso dalla disperazione PERCHE’ NON CI SI CAPISCE UNA BEATA …, mi chiama, confidando sul mio bagaglio professionale.

Ovvio, per quel che sono io, che dia risposte. Sì, gratis 🙂 perché mi fa piacere aiutare le persone a districarsi da quel ginepraio assurdo che è il mondo dell’energia, in Italia specialmente!.

Tralascio (esistono persone carine seppur sconosciute) la piacevole telefonata. Ma vi aggiorno, magari reiterando pure qualcosa, sull’andamento del prezzo dell’energia elettrica (e il gas?! Beh! Se hai ancora la fornitura di gas mi spiace per te. Ma io no, l’ho tolta ovunque mi è stato permesso di intervenire perciò… spiacente).

Ecco qua: questo è il prezzo all’ingrosso dell’energia elettrica che è stato “battuto” al mercato elettrico nazionale.

Come si calcola la spesa?

Prima cosa: vi ho indicato già il passaggio da prezzo per MWh a KWh. Si tratta, elementarmente, di dividere per 1000.

Vi ho poi segnalato, col pallino rosso, il valore per F2 (che non è la fascia di picco, quella che, di solito, si è abituati a pensare PIU’ COSTOSA). Non lo è.

Da anni, in estate soprattutto, la tariffa più alta non è F1 perché, fortunatamente, il fotovoltaico funziona 🙂

Perciò, ecco che vi suggerisco alcune domande, da porVI mentre tentate di estrapolare cose comprensibili da quello straccio di carta igienica che è la fattura energetica.

  • quanto consumo, all’anno?
  • come consumo, nella giornata?
  • come consumo, nella settimana?

Alla prima domanda, c’è risposta in bolletta. Da qualche parte è indicato il consumo medio annuo. Se noti un incremento nei mesi più caldi, e parlo un incremento considerevole, cambia subito i climatizzatori.

Alle due successive domande, puoi rispondere tu, in base a come usi/usate l’abitazione.

Ora, conoscere il PUN a cosa serve?

Innanzitutto, serve per conoscere quanto, le offerte che i vari fornitori ti spacciano per convenientissime, siano per te convenienti. Perché la monoraria avrà senso se consumi di più in F2 (e non in F1!). Ma non troppo.

Poi, serve per capire a quanto andrebbe il vostro costo/KWh con quell’offerta lì. Purtroppo, soprattutto le offerte telefoniche sono falze, menzognere, inappropriate! Dicono qualsiasi cosa pur di catturarti come NUMERO.

E seppur con calma e tranquillità, l’AGCOM commina sanzioni periodicamente (significa che queste società ATTUANO costantemente politiche commerciali non corrette? Può darsi, stando al responso che emerge, se si chiese al motore di ricerca “sanzioni e multe antitrust” [leggi qui quella del nov. 2023 “L’Autorità Garante della Concorrenza e del Mercato ha irrogato sanzioni per oltre 15 milioni di euro nei confronti di Enel Energia, Eni Plenitude, Acea Energia, Iberdrola Clienti Italia, Dolomiti Energia ed Edison Energia.”] [qui invece la più recente “Recentemente, il Garante della Privacy ha sanzionato Enel Energia con una multa da 79 milioni di euro per carenze nel trattamento dei dati personali dei clienti, utilizzate per scopi di telemarketing. Questo provvedimento rappresenta la sanzione più alta mai inflitta dall’Authority a un operatore nel settore energetico. L’Antitrust, invece, ha recentemente chiuso un’istruttoria avviata per pratiche commerciali scorrette, imponendo ad Enel Energia il risarcimento a oltre 40.000 clienti e una multa complessiva.” trovi qui la notizia online]

Infine, conoscendo il tuo consumo medio annuo, puoi capire quanto TI costa realmente la voce GESTIONE UTENZA, oppure GESTIONE CONTATORE del fornitore, PCV e similari.
Infatti, se il fornitore ti fa pagare 240€/anno (20€/mese) e tu consumi 3500 KWh/anno, quel fornitore ti costerà 6,9 cent/KWh in più rispetto al PUN (e non è lo spread, quello di solito te lo dichiarano, ma non sempre). Se hai un consumo medio annuo sui 2000 KWh/anno ovviamente ti costerà di più, ben 12 centesimi!!! Di contro, se hai 5000 KWh/anno di consumo, saranno quasi 5 cent.

Diciamo dunque che vuoi fare due conti.

PRENDI LA TUA ULTIMA BOLLETTA.

TOGLI IL CANONE RAI CHE TI HANNO ADDEBITATO se c’è, in quel mese lì (paghiamo 9€/mese per 10 mesi all’anno, perché il canone RAI è di 90€/anno, NON è il fornitore di luce, a incassare. Chi emette la bolletta è un cosiddetto SOSTITUTO D’IMPOSTA, perciò a- riceve indicazione dall’Agenzie delle Entrate b- comunica l’importo da prelevare in quei mesi e chi emette la bolletta te li fa pagare. Non li incasserà, ma in quanto sostituto d’imposta li manderà all’Agenzia delle Entrate a nome tuo).

TOGLI LA SPESA MENSILE che il fornitore ti fa pagare per gestire la tua utenza (non lo trovi scritto? E’ un classico, tu considera un valore medio di 12€ al mese). Quindi se hai una bolletta bimestrale, togli 24€ (12×2).

DIVIDI IL RISULTATO PER I KWh FATTURATI (c’è una voce che te li identifica).

Quant’è? Bene, quella dovrebbe essere (il condizionale è d’obbligo, hai visto poco qui sopra, come agiscono molti operatori del settore…) il costo MATERIA ENERGIA. ***

Vuoi capire se ti hanno caricato altri costi?

La cosa è più complicata, ma cerca online il valore PUN per il mese di riferimento in bolletta, e moltiplicalo per i KWh che ti sono stati fatturati. Se il valore è uguale a quello che hai trovato *** allora ti è stato applicato il PUN + spred + quota mensile. Altrimenti, no, ci sono spese che sono state caricate nella tua bolletta, ma di fatto non riesci a scovare.

Da ciò si dovrebbe capire che le offerte miracolose che troviamo in internet, o che ci raccontano povere voci stanche di call center invadenti, sono tutt’altro che miracolose!

Infine, anche se non ti ho parlato di tutti gli aspetti che si considerano per capire se sia conveniente o meno un costo monorario (cioè non importa che tu stia utilizzando l’elettricità alle 23:00, che c’è molta più disponibilità perché le attività commerciali e produttive sono quasi tutte chiuse, o che tu la pretenda a mezzogiorno) devi, tanto per cominciare, sapere CHE CONSUMI HAI TU oltre a quanto costa il PUN valore medio mensile, naturalmente.

Insomma, a ciascuno il suo mestiere 😉 e, anche se il mio preferito per soddisfazioni, potenza e gioia è quello che mi permette di aiutarti a vincere lo stress con le sedute by EnerGeo e nei corsi, ho una certa esperienza nel campo tecnico. Puoi tranquillamente contattarmi 🙂

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Cerco persone in gamba, ne conosci qualcuna?

person hold gold htc android smartphone in front of macbook pro

“Perché? A che ti servono? “

[io] Ho avviato un’attività in proprio, con il supporto di un colosso internazionale, che cresce come il pane messo a lievitare 🙂 e cerco continuamente collaboratrici e collaboratori.

“AH! Di che si tratta?”

[io] Sì, guarda, non te ne sto a parlare ora, so che sei occupata e che probabilmente non ti interessa neppure. Dimmi piuttosto se conosci qualcuno, se donna e giovane preferisco 🙂 [è così, perché curo maniacalmente il mio benessere, il mio comfort, il mio mood 😉 ] ma mi trovo molto bene anche con uomini e coetanee. Se hanno voglia di fare 😉

“Ma dai, dimmi! Che mi hai incuriosita!”

[io] Senti, hai ragione, tuttavia, davvero ora non è il momento. Prendiamoci un appuntamento, se vuoi. Anche se a me basta che tu mi indichi qualche persona in gamba che conosci…

Questo qui è un dialogo, tra me una mia conoscente, che si svolge più di una volta. Con conoscenti diverse, ovviamente. Perché lo riporto? Perché fare l’attività di “vendita diretta” è una vera e propria PROFESSIONE. Normata vantaggiosamente, tra l’altro. Perché è solo facendola, che impari a farla meglio. Perché anche se il tempo, in questa attività, è tutto tuo e lo gestisci come vuoi tu, o forse proprio perché è così, non ne hai da perdere in chiacchiere.

Milioni di persone svolgono professionalmente questa attività, pur mantenendo a lungo la propria attività tradizionale. Perché si danno il tempo di imparare, il tempo per chiacchierare e quello per lavorare. Ma è solo se hai un sistema, che ti dice come fare tutto ciò, che impari prima. Che raggiungi prima gli obiettivi. Che ti poni obiettivi raggiungibili.

Perciò, io continuo con questo dialogo. Che si interrompe solo se, la mia conoscente, accetta di provare gli straordinari, ecologici, efficaci ed economici prodotti che propongo.

Si interrompe, in questo caso, perché so che sarà talmente soddisfatta di quel che le avrò proposto di acquistare, che ne parlerà benissimo con chi conosce.

Insomma, così come io parlo di ciò che conosco. E conosco ciò di cui parlo perché a) lo studio e b) lo uso. Anche le persone che incontro proveranno ciò che propongo, con la massima sicurezza e soddisfazione. E non potranno fare a meno di fare un bel passaparola.

A questo punto, sarà chiaro anche per loro che, a fare il passaparola, potrebbero ricevere un compenso.

A questo punto, anche a te, che non mi conosci di persona ma che hai letto sin qui, voglio dare la possibilità di provare.

In questa pagina, trovi le semplici istruzioni per cominciare: comincia da lì, è semplice e sarà per te l’inizio di grandi soddisfazioni. Semplici, se vuoi, ma grandi. Vuoi un solo piccolo esempio? Con il prodotto per pulire il WC ho ottenuto la puntuale collaborazione [PRIMA VOLTA NELLA MIA VITA!] dei miei coinquilini, nella gestione della pulizia domestica. E ti pare poco??!

Quindi, approccia con fiducia. Guarda la mia selezione, per cominciare:

Solo una piccola selezione di “miei preferiti”.

Cliccando su Diventa Cliente – Registrati come Cliente, ti si aprirà la schermata qui sotto. Come vedi, sarà sufficiente inserire nome e cognome, unitamente a indirizzo e-mail!

Riceverai nella tua casella e-mail che hai inserito, un benvenuto come questo

E sarai idonea/o per ricevere sia tutti gli sconti cliente registrato, che i buoni regalo che ogni tanto ho a disposizione per le/i clienti più affezionate/i

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Oh! Mio Dio! È incredibile!

Prestazioni impensabili e sorprendenti, solo con un programma minimo di integrazione Nutrilite!

🙂 va di moda titolare così, oggi. Tuttavia il mio stupore è assolutamente genuino.

Seguimi: ti è mai capitato, soprattutto d’estate, di trovarti a fare anche solo i classici due passi sulla spiaggia, e sentire le gambe pesanti.

Ma, che dico spiaggia, di andare a fare la spesa trascinandoti, perché i muscoli sembrano di stoppa?

Non parliamo poi della palestra: prestazioni sempre inferiori alle aspettative. Sia d’estate che d’inverno, perché senti che non ce la fai.

Avevo promesso di parlarne. Ora bisogna proprio che lo faccia.

Perché, se non lo si prova, non si può credere che sia così potente l’effetto.

Sto parlando degli aminoacidi essenziali.

XS AMINO ADVANTAGE

Sto parlando del fatto che ho passato la cinquantina.

Che non vado in palestra da mesi 😞.

È che c’ho pure dei kg abusivi addosso.

Eppure, ieri, salendo a piedi in un ridente paesino dell’occitania francese dove, indubbiamente, il dislivello della salita e la temperatura delle 14:30/15:00 erano davvero importanti:

Non ho fatto alcuna fatica.

Non ho sentito le gambe pesanti.

Anzi, ho sgambettato. Come un grillo. Pure a scendere!!!

Una volta sul pullman, mi sono chiesta: Ma cosa c’è, di strano? Cos’è diverso dal solito?

Sono una tosta. Mai tiratami indietro, davanti a camminate, anche sfidanti. Anzi, sovente promotrice.

Però ho sempre saputo che, se non ero allenata, ci avrei dovuto mettere un po’ di cattiveria e di sofferenza, per arrivare alla fine.

Ma ieri, nessuna cattiveria e nessuna sofferenza! Ora, fino a che è mio figlio, a dirmi quanto stia da dio in palestra, prendendo aminoacidi essenziali, più pre work più post work, più elettroliti, capisco. Va a tirare su dei kg per plasmare il suo giovane fisico.

Ma io, che ho già dato (e senza integratori, porca miseria; che mazzi che mi sono fatta) e che ho pure bigiato la palestra ultimamente, ieri non ci potevo credere.

Invece sì!

Sì, assolutamente sì.

La sensazione di non faticare, e anzi di avere spinta e forza, piena e notevole, mi ha stupita molto piacevolmente.

Di strano, alla fine ho capito, c’è solo che mannaggia che non li ho incontrati prima. Gli AMINOACIDI ESSENZIALI!

E mannaggia che non mi sono occupata prima compiutamente, degli integratori per l’attività fisica; che non è soltanto quella sportiva, ma è anche quella che normalmente si intende fare come passatempo, per stare in compagnia. Per muoversi. Per andare in palestra.

Insomma, ieri con Xs Amino Advantage e con Magnesio in bustina orosolubile, ho volato, su Cordes sur ciel!

Cordes sur ciel

Ti invito a guardare, per saperne di più, questo video informativo speciale proprio su QUESTI aminoacidi essenziali. Non è un’invenzione, è scienza, è ricerca, medicina dello sport e benessere tutto insieme.

Che sia per un lavoro pesante. Che sia per una gita che si vuole andare a fare con persone un po’ dinamiche. Che sia semplicemente per il nostro benessere muscolare, ma non solo (guardalo, il video! Vale assolutamente il tempo che gli dedichi!) assumere aminoacidi essenziali, dai 40 anni in poi, è una bella marcia in più.

Dopodiché, siccome NON LO TROVI IN FARMACIA, ma lo distribuisco io tramite un semplice acquisto online, provalo!

Usando queste istruzioni semplici puoi diventare – senza impegno – cliente registrata/o che ti dà diritto agli sconti, alla consulenza e alla garanzia totale.

Non su eBay, non su Amazon. Ma da me, che sono distributrice riconosciuta. E sai perché?

Fondamentalmente perché solo con me hai la garanzia, e la sicurezza del prodotto che usi. Vuoi contattarmi subito? Hai domande da fare? Usa WhatsApp, allora! Ti aspetto.

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Aminoacidi essenziali

Cosa sono, perché sono cruciali, perché la miscela Nutrilite è insuperabile.

Leucina, cos’è? Triptofano? Muscoli? Proteine?!

No, non entrerò a dispensare dati medico chimici, ma sicuramente vi indirizzerò verso un integratore di qualità ed efficacia elevatissima, e se vorrete approfondire vi fornirò anche i link per ascoltare, direttamente da chi (medico, biochimico) direttamente ne ha studiato a lungo effetti ed efficacia.

Gli aminoacidi sono molecole organiche che, unite fra loro, vanno a formare le proteine. Gli aminoacidi che concorrono alla formazione delle proteine e che sono fondamentali al funzionamento del nostro corpo sono 20 ai quali vanno a sommarsene 3 scoperti solo recentemente.
Di questi 23, 8 vengono definiti essenziali. Con il termine aminoacidi essenziali si intendono quegli aminoacidi che l’organismo non è in grado di sintetizzarli da solo. Quindi devono essere introdotti con l’alimentazione.

Nell’essere umano adulto quelli essenziali sono 8: fenilalanina, treonina, triptofano, metionina, lisina, leucina, isoleucina e valina – questi ultimi 3 hanno anche le proprietà di amminoacidi ramificati (BCAA).

Tutti e nove gli aminoacidi essenziali svolgono diversi ruoli nel corpo:

  • Fenilalanina: è un precursore dei neurotrasmettitori tirosina, dopamina, epinefrina e norepinefrina, e gioca un ruolo fondamentale nella struttura e nella funzione delle proteine e degli enzimi.
  • Valina: aiuta a stimolare la crescita e la rigenerazione muscolare ed è coinvolta nella produzione di energia.
  • Treonina: è una parte principale delle proteine strutturali come il collagene e l’elastina, che sono componenti importanti della pelle e del tessuto connettivo. Gioca anche un ruolo nel metabolismo dei grassi e nella funzione immunitaria.
  • Triptofano: è necessario per mantenere un corretto equilibrio di azoto ed è un precursore della serotonina, un neurotrasmettitore che regola l’appetito, il sonno e l’umore. 
  • Metionina: gioca un ruolo importante nel metabolismo e nella disintossicazione. È anche necessaria per la crescita dei tessuti e l’assorbimento dello zinco e del selenio, minerali vitali per la salute.
  • Leucina: è fondamentale per la sintesi proteica e la riparazione muscolare. Aiuta anche a regolare i livelli di zucchero nel sangue, stimola la guarigione delle ferite e produce ormoni della crescita. 
  • Isoleucina: è coinvolta nel metabolismo muscolare ed è fortemente concentrata nel tessuto muscolare. È anche importante per la funzione immunitaria, la produzione di emoglobina e la regolazione dell’energia. 
  • Lisina: gioca un ruolo importante nella sintesi proteica, nella produzione di ormoni ed enzimi e nell’assorbimento del calcio. È anche importante per la produzione di energia, la funzione immunitaria e la produzione di collagene ed elastina. 
  • Istidina: usata per produrre istamina, un neurotrasmettitore vitale per la risposta immunitaria, la digestione, la funzione sessuale e i cicli sonno-veglia. È fondamentale per mantenere la guaina mielinica, una barriera protettiva che circonda le cellule nervose, soprattutto nei soggetti in accrescimento. 

L’assunzione di dosi concentrate di aminoacidi essenziali è stata collegata a diversi benefici per la salute:

  • Può migliorare l’umore e il sonno. Il triptofano è necessario per la produzione di serotonina, una sostanza chimica che agisce come neurotrasmettitore, agendo da regolatore dell’umore, del sonno e dei comportamenti.
  • Può migliorare le prestazioni e il recupero muscolare. In uno studio su 16 atleti, gli integratori di aminoacidi a catena ramificata hanno migliorato le prestazioni e il recupero muscolare e hanno diminuito l’indolenzimento muscolare, rispetto a un placebo. 
  • Può prevenire la perdita di massa muscolare. La perdita muscolare è un effetto collaterale comune delle malattie prolungate e dell’allettamento, specialmente negli adulti più anziani. È stato scoperto che gli aminoacidi essenziali prevengono la degradazione muscolare e preservano la massa corporea magra.
  • Può promuovere la perdita di peso. Alcuni studi hanno dimostrato che gli aminoacidi essenziali a catena ramificata possono essere efficaci nello stimolare la perdita di grasso. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per determinare l’efficacia degli aminoacidi essenziali nella perdita di peso.

Uno squilibrio di questi aminoacidi, può manifestarsi in più distretti. L’organismo attinge dove può, per riportare equilibrio. Le proteine sono determinanti per il trasporto nel sangue di tutti gli elementi indispensabili alla nostra vita, per esempio. La sindrome metabolica è generata, oltre alla scarsa attività, alla scarsità e allo sbilanciamento degli aminoacidi. La steatosi epatica ne consegue. Il tessuto adiposo è un tessuto attivo, produce ormoni e non lo fa in modo utile e controllato!

Insomma, per approfondimenti vi invito sia a richiedermi i link degli studi di riferimento, che a rivolgervi – nel caso abbiate problemi di salute – al medico che vi ha in cura, domandandogli se vi autorizza a utilizzare gli aminoacidi essenziali.

Questi che seguono sono invece i quantitativi di aminoacidi essenziali contenuti in XS Aminoacidi di Nutrilite(TM)

Vuoi saperne di più? Questo l’ho scritto proprio per descrivere i semplici passi, per ottenere i privilegi da cliente registrato.

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Relax, no stress by EnerGeo: il mio motto, da sempre.

photo of a woman closing her eyes on a hammock

Immaginati, quando ho trovato sul catalogo questo Nutrilite™ Less Stress, More Yes cos’ho fatto!

Sì, l’ho subito voluto provare. Naturalmente ho
a) chiesto lumi alla mia amica super esperta (più di 7 anni in attività!) e
b) letto tutte le schede, con ingredienti e loro provenienza (trovamene un altro così, di integratori! Ti sfido 🙂 )

Gli ingredienti di origine vegetale sono coltivati nelle nostre aziende agricole sostenibili Nutrilite™ o certificate NutriCert™, dove non vengono utilizzati pesticidi tossici. Ci avvaliamo piuttosto di insetti benefici , falchi e il controllo naturale delle erbe infestanti per proteggere le nostre colture.

Quindi, con ingredienti di tale qualità, e per me che ho alcune subdole quanto fastidiose allergie non ben identificate tra l’altro, è un bel respirone di sollievo, e appurato che

contiene vitamina B2, iodio e magnesio che contribuiscono al normale funzionamento del sistema nervoso. *L’acido folico, insieme alla vitamina B2 e al magnesio, contribuisce a ridurre il senso di stanchezza e affaticamento. La formula è arricchita con estratto di melissa. Non contiene coloranti artificiali né conservanti.

ho cominciato a usarlo. Diamine! Un gusto ottimo per un effetto morbido e profondo. Dopo mesi che lo utilizzo – saltuariamente – l’ho già consigliato con successo ad amiche e parenti.

In bustine, tra l’altro! Quindi comodissimo da portare con noi! Vuoi provarlo? Ti invito in questa pagina, dove spiego semplicemente come puoi fare in autonomia, anche ora.

Ha qualche curiosità? Qualche domanda da pormi? Non aspettare! Mandami subito un messaggio, allora! Con WhatsApp naturalmente.

Chat su WhatsApp , ti aspetto!