Ben oltre gli integratori da banco, da parafarmacia o da supermercato! Dopo essermi ripresa io stessa da un lungo periodo di salute cagionevole, grazie agli integratori delle migliori aziende mondiali che ti presento, sappi che posso farteli avere – con la garanzia di soddisfazione totale – il meglio sul mercato. Perché ne sono diventata incaricata.
Table of Contents
Perché gli integratori alimentari?
Gli integratori alimentari possono essere utili per compensare carenze nutrizionali o sostenere specifiche funzioni del corpo, ma non sostituiscono una dieta equilibrata. Si usano principalmente in caso di carenze nutrizionali accertate, aumentato fabbisogno (es. in gravidanza o sportivi), o per sostenere funzioni specifiche (es. flora intestinale). Ma anche quando facciamo una vita, come dire, un po’ sregolata.
Perché usarli?
- Compensare carenze:Gli integratori possono aiutare quando una dieta non è sufficiente a fornire tutti i nutrienti necessari, come vitamine, minerali o altri nutrienti.
- Sostenere funzioni specifiche:Alcuni integratori sono formulati per supportare determinate funzioni del corpo, come il metabolismo energetico, la salute cardiovascolare, o la flora intestinale.
- Aumentare il fabbisogno:In alcune situazioni, come durante la gravidanza, l’allattamento, o in caso di attività fisica intensa, l’organismo richiede un apporto maggiore di alcuni nutrienti.
- Migliorare la salute:In generale, gli integratori possono contribuire al benessere generale, sostenendo le funzioni vitali e migliorando le performance.
Quando usarli?
- In caso di carenze:È importante consultare un medico o un dietista per individuare eventuali carenze e determinare quali integratori sono necessari.
- In caso di aumento del fabbisogno:Durante la gravidanza, l’allattamento, o in periodi di intensa attività fisica, si può considerare l’integrazione di alcuni nutrienti sotto consiglio medico.
- Per sostenere specifiche funzioni:Gli integratori possono essere utili per supportare la salute cardiovascolare, la flora intestinale, o altre funzioni specifiche del corpo, sempre sotto consiglio medico.
- Per migliorare la salute generale:In alcuni casi, gli integratori possono essere usati per migliorare la salute generale e sostenere il benessere, ma non sostituiscono una dieta equilibrata.
Se prendi gli integratori sei a posto così?
Purtroppo no, e scrivo purtroppo perché anche per me è, talvolta, una seccatura fare attività fisica, non bere alcolici, mangiare sano, fumare… fortunatamente, ho smesso definitivamente nel 2020.
Perciò è sempre opportuno ricordare che gli integratori non sono farmaci e non possono sostituire una dieta sana ed equilibrata.
“Chi meno paga più paga” anche in questo caso è valido. Perché, ancor più in questo settore, la qualità della materia prima, l’attenzione nella preparazione, nel confezionamento, nella distribuzione SONO determinanti tra pagare e usare roba inutile (se non dannosa) o acquistare prodotti efficaci, che dalle prime volte ti danno benefici. Quindi fai sempre attenzione, perché non tutti gli integratori sono uguali e la loro efficacia può variare.
Trovare una figura medica e dietista valida non è semplice, soprattutto quando i disturbi da trattare sfuggono persino a te, che non sei in grado di descriverli secondo il loro prontuario. Tuttavia, una brava professionista, un esperto dell’integrazione alimentare, sono auspicabili.
In questo caso ti esorto a trovarne uno, una. E a seguire le sue indicazioni, anche se non sempre le marche che ti indicherà (alcuni no, non suggeriscono marche specifiche, ma solo i principi attivi e io li preferisco) saranno le migliori. Fidati del tuo sentire, dei miglioramenti che coglierai o che, invece, non si presenteranno.
Infine, il FAI DA TE, innocuo per alcuni integratori, deve sempre essere valutato in virtù delle ipotetiche
- L’assunzione di integratori deve essere costante e regolare per ottenere i risultati desiderati.
- È fondamentale prestare attenzione alle
In sintesi, gli integratori possono essere un valido supporto per la salute, ma è fondamentale utilizzarli in modo corretto e sotto consiglio di un professionista.
Puoi sfogliare da te le schede che già sono presenti sul blog:
Oppure puoi chiedermi cosa posso proporti, naturalmente prima dovrai parlarne con il tuo medico curante. Sappi comunque che vai sul sicuro. Messaggiami anche ora, da qui (pulsante verde WhatsApp)
