Estinzione, credenze ed epigenetica.

bamboo tree forest on a sunny day

Se l’estinzione fosse un pericolo causato dal potere delle credenze disfunzionali?

(da una breve conferenza di Bruce Lipton)

Credo

Che se non mi comporto bene, un essere “superiore” fuori da me mi punirà.
Credo che se sono me stessa/o gli altri non mi ameranno.
Credo che devo bere latte ogni giorno.
Credo che vivrò fino a massimo 90 anni.
Credo che i miei geni non siano adatti a vivere in salute.

E se, invece, guardassimo le cose che ci riguardano così da vicino, che determinano la nostra felicità e il nostro stato di salute, da un altro punto di vista?

Come ha affermato Albert Einstein:

“Non possiamo risolvere i nostri problemi con lo stesso pensiero che abbiamo usato quando li abbiamo creati”

Scopri come riprendere il controllo

Bruce spiega in modo comprensibile la conoscenza dell’epigenetica, della fisica quantistica, della chimica e della biologia. Con l’aiuto di illustrazioni, combinate con umorismo ed esempi pratici, capirai come diventare padrone del tuo benessere.

Diventa il creatore della tua biologia

Tutto ciò che pensi di sapere su come funzionano i geni e su cosa fanno è stato completamente rivoluzionato negli ultimi anni. Queste nuove intuizioni mostrano quanto fortemente possiamo modellare la nostra vita. Non sono i geni che determinano la nostra vita, ma il modo in cui scegliamo di vivere che influisce sui nostri geni.

I tuoi geni non controllano il tuo destino

Ciò che mostra una nuova ricerca ha un enorme impatto sulla tua vita e sulla tua salute. Il tuo benessere è nelle tue mani. Gli elementi determinanti sono l’ambiente, il modo in cui percepisci le cose intorno a te e l’interpretazione che fai di ciò che accade.

Da molti anni, grazie all’intuizione di Sonia Rossi, MyLifeTV propone materiale formativo eccellente in via gratuita, per aiutare la diffusione di una nuova, fonzionale e migliore consapevolezza planetaria.

Ti invito a visitare sia il sito dedicato in particolare al lavoro di Bruce Lipton, che il portale di MyLifeTV per cominciare ad ampliare il tuo orizzonte e, magari, trovare una buona ragione per voler essere felice.

Ti va di parlarne? Vuoi avere altri spunti di riflessione? Vuoi provare una seduta a distanza di Relax no Stress by EnerGeo?

Contattami, anche subito se vuoi! Non temere, le domande sono sempre BUONE domande. Da parte mia, ti prometto le risposte migliori possibili. Silvia Serra Poli

C’è un integratore che sta spopolando, anche tra i giovani.

a woman wearing a white hat and jacket

Di che si tratta? A chi giova?

Siccome parlo di quel che conosco, e che come minimo ho sperimentato personalmente, va da sè che a me ha giovato!

Innanzitutto, ti racconto cosa NON posso prendere mai in considerazione:

  • prodotti in capsule dure (diverso è per le capsule molli)
  • prodotti con ginseng (mi fanno salire la tachicardia)
  • prodotti confezionati o conservati in latte, lattine, metallo ecc.

A cosa rivolgo la mia attenzione, invece? Tutto ciò che riguarda il supporto alle funzioni cognitive, il rilassamento, l’energia, l’equilibrio metabolico, l’eliminazione del grasso superfluo.

Ho una certa, tuttavia ho a che fare volentieri con persone più grandi di me, con cervelli di trentenni 🙂 e persone molto giovani, vicine a mia figlia e mio figlio.

Così, ci si scambia le opinioni e le esperienze, anche sui prodotti di integrazione alimentare. Ed è capitato che, trattando di integratori top di gamma, come quelli Nutrilite, mi sia trovata a cercare l’Ashwagandha.
Secondo l’Ayurveda l’Ashwagandha, o Witania somnifera è una pianta dall’attività tonico-adattogena.Si tratta di una radice amara, calda, astringente, leggera, untuosa, piccante. Molto indicata per l’azione tonico-adattogena che svolge, utile in caso di: stress, indebolimento dell’organismo e delle naturali difese, insonnia causata da stress eccessivo, stati di ansia. 

Interessante!

A catalogo, con Nutrilite, ho un paio di regine, per l’antistress: le bustine da sciogliere in acqua Less Stress, More Yes Nutrilite™ e le bustine orosolubili Magnesio in Stick Electric Lemon Flavour XS™

Veramente top! Uso entrambe, Magnesio di più d’estate, e mi sono di gran supporto per calma, concentrazione e relax (sai, quella sensazione di pace, nel plesso solare?).

Ma non ho l’Ashwagandha! L’Ashwagandha o Withania è un rimedio adattogeno utile per aumentare la resistenza dell’organismo allo stress fisico e mentale. Cioè, non agisce tanto sullo stress, quanto aiuta a non stressarci!

Perfetto, allora so dove potrei trovarla! E, infatti, scorro il catalogo di Macrolibrarsi (cliente loro da sempre! Un servizio clienti impeccabile, libri, incensi, integratori prodotti ottimi e una grandissima attenzione alla produzione sostenibile e bio) trovandola!

Addirittura scopro che l’ashwaganda riduce i livelli di cortisolo, ha attività agonista sui recettori GABA, inibisce l’up-regolation dei recettori dopaminergici indotta dallo stress, riduce la perossidazione lipidica e aumentno le difese antiossidanti a livello dei tessuti neuronali, incrementando gli antiossidanti endogeni, cioè quelli prodotti dal nostro corpo. Le sostanze contenute nella radice di ashwadandha, oltre all’azione antistess, hanno proprietà antinfiammatorie, immunomodulanti, protettive su cuore, fegato e cervello e possono contribuire a ridurre il rischio di sviluppare malattie croniche e degenerative. [fonte Enciclopedia Rimedi Naturali]

Quindi, ecco che ti recensisco, consigliandotela (sì, avevo cominciato a raccontare com’è che mi è arrivata notizia di questo integratore: mio figlio 21 anni, suoi amici influencer e nottambuli 🙂 per sostenere il ritmo di vita che fanno… grande dritta!) ne prendo una a pranzo e una a cena.

Per provarla, Macrolibrarsi. Usa questo link e leggi la scheda.

Meno di 20€ per 60 compresse. Effetto molto veloce. E’ entrata nella mia routine.

La lettura: è o non è agevolata dalla tecnologia?

take the risk book

Vivere nel bel mezzo di una cambiamento epocale, è complicato. Soprattutto se sei nato nel secolo e millennio scorso 🙂

Più che leggere, mi piace studiare. Ma leggo anche volentieri. Nel tempo mi sono voluta sperimentare nell’abbandono della carta stampata verso la forma di lettura e-reader.

black tablet computer behind books
Photo by Perfecto Capucine on Pexels.com

La lettura di libri cartacei e la lettura con e-reader presentano caratteristiche distintive che possono influire sulla preferenza degli individui. Ecco alcune differenze da considerare:

Lettura di libri cartacei:

  • Sensazione tattile: Tenere un libro cartaceo tra le mani, sentire il peso del libro e il profumo delle pagine può essere un’esperienza sensoriale gratificante.
  • Connessione emotiva: Molte persone si sentono più connesse e coinvolte mentre leggono un libro cartaceo, poiché la lettura può diventare un’esperienza più intima e personale.
  • Orgoglio della collezione: Gli amanti dei libri spesso amano esporre e vedere la propria collezione di libri cartacei come una forma d’arte.
  • Niente distrazioni digitali: La lettura di un libro cartaceo riduce le distrazioni digitali, quindi può consentire una maggiore concentrazione e un’immersione totale nella storia.

Se ami questo tipo di lettura, voglio indirizzarti verso il sito di Macrolibrarsi: servizio vendita on line assolutamente efficiente, ampia scelta di titoli, e non solo libri.

Nel suo catalogo online trovi dall’ultimo libro di Carolina Guerini (professoressa associata di Economia e gestione delle imprese e coordinatrice dell’indirizzo in Marketing della Laurea Specialistica in Economia e Direzione di Impresa dell’Università Cattaneo LIUC e membro della Faculty dell’Area Marketing di SDA Bocconi School of Management) al Manuale per costruire da te un pannello solare termico!

Lettura con e-reader:

  • Portabilità: Gli e-reader consentono di trasportare una vasta gamma di libri in un unico dispositivo leggero e compatto.
  • Accessibilità: Con un e-reader, è possibile scaricare e leggere immediatamente qualsiasi libro desiderato, senza doversi recare in una libreria o attendere la spedizione.
  • Regolazioni personalizzate: Gli e-reader offrono la possibilità di personalizzare la dimensione del carattere, il contrasto e la luminosità della schermata per una lettura più comoda e adatta alle proprie esigenze visive.
  • Funzioni aggiuntive: Alcuni e-reader dispongono di un dizionario integrato, note e segnalibri digitali, rendendo più semplice prendere appunti e fare ricerche durante la lettura.

In questo caso ti rimando alla sconfinata libreria online di Amazon per Kindle perché UN LIBRO AL MESE SI PUO’ (o si deve?) LEGGERE! 🙂

Mi voglio ripetere: a me la tecnologia ha reso la lettura più accessibile, portatile, interattiva e connessa. Di fatto, anche per moltissimi lettori poco costanti ha contribuito a diffondere l’amore per la lettura, permettendo di scoprire e apprezzare il potere delle parole e delle storie con maggior facilità.

  1. Accessibilità: Grazie alla tecnologia, è diventato molto più facile accedere a una vasta gamma di libri. Attraverso i dispositivi di lettura digitale come gli e-reader, i lettori possono avere accesso istantaneo a una vasta libreria di titoli senza dover lasciare la comodità della propria casa o aspettare l’arrivo di un libro fisico tramite spedizione. Questo rende più facile per chiunque, ovunque si trovino, scoprire nuovi autori, generi letterari e opere letterarie.
  2. Portabilità: I lettori digitali, come gli e-reader, sono leggeri, compatti e facili da trasportare. Ciò significa che è possibile portare con sé intere biblioteche di libri ovunque si vada, consentendo ai lettori di leggere quando e dove desiderano, senza dover portare pesanti volumi cartacei. Questa portabilità permette di sfruttare appieno ogni momento libero per dedicarsi alla lettura, come durante i viaggi o le pause al lavoro.
  3. Funzioni aggiuntive: Gli e-reader e altre applicazioni di lettura digitale offrono funzioni interattive che rendono l’esperienza di lettura più coinvolgente ed arricchente. Ad esempio, si possono prendere appunti direttamente sul dispositivo, evidenziare testi, cercare definizioni di parole sconosciute o addirittura accedere a dizionari integrati per migliorare la comprensione della lingua. Queste funzioni offrono opportunità di approfondire la lettura e interagire con il testo in modo più immediato rispetto al libro tradizionale.
  4. Opportunità di connessione: La tecnologia ha anche creato spazi e comunità online dedicate alla lettura, dove i lettori possono condividere le proprie esperienze di lettura, consigliarsi reciprocamente e partecipare a discussioni su libri e temi correlati. Questa condivisione online amplifica la dimensione sociale dell’esperienza di lettura, consentendo ai lettori di connettersi con altre persone che condividono gli stessi interessi letterari, influenzandosi reciprocamente e scoprendo nuove opere.

PS: su Macrolibrarsi trovi anche e-book e… questa stupenda lampada di sale rosa Albero della Vita!