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Integratori

Integrare serve a compensare le carenze nutrizionali. Se sei sicura/o di mangiare tutto ciò di cui il tuo corpo ha bisogno, NON devi integrare nulla. Ma oggi, tra ritmi di lavoro e di vita poco sani, capita spesso di aver bisogno di assumere vitamine, minerali e in generali micronutrienti che ci diano una mano a sentirci bene.

Io, per esempio, ho dato una svolta alla mia vita qualche anno fa, con un complesso vitaminico B di ottima qualità e completezza, e con la rodiola…

Ecco le schede per saperne di più.