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Come affrontare la stagione con l’integrazione alimentare

photo medication pills on white plastic container

Ho battuto sul tempo anche l’Unione Nazionale Consumatori 🙂 che, il 13 novembre (due giorni fa) ha pubblicato un bel servizio sul tema: “Gli integratori possono essere d’aiuto per affrontare i primi freddi?”

Io ho invece pubblicato “Ciao, ciao,influenza e malanni di stagione” il 10 novembre 🙂

L’Unione Consumatori, tuttavia, ha addirittura realizzato una campagna di comunicazione in collaborazione con Integratori & Salute (l’associazione che rappresenta il comparto degli integratori alimentari in Italia e che è parte di Unione Italiana Food); tre autorevoli esperti hanno curato i contenuti dei video realizzati: Andrea Poli, Presidente NFI (Nutrition Foundation of Italy); Fabio Pace, Direttore dell’Unità operativa complessa di Gastroenterologia dell’Ospedale “Bolognini” di Seriate- BG e Giovanni Scapagnini, Professore di Nutrizione clinica presso l’Università degli Studi del Molise.

https://www.consumatori.it/news/integratori-primi-freddi/

Ovviamento, ne approfitto per darvi ulteriori informazioni.

Perché, una volta assodato che, davvero, gli integratori sono utili, occorre scegliere bene. Non ha senso comprare “a poco” pasticche che PROMETTONO ma che non puoi proprio sapere con certezza cosa contengano, da dove provengano i suoi componenti ecc. Ti pare?

Posso, innanzitutto, testimoniare personalmente che sì, può capitare che se anche mangi bene, se anche fai movimento e sei attenta/o alle cinque porzioni di frutta e verdura quotidiane [Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, un consumo adeguato di frutta e verdura cambierebbe la mappa mondiale delle malattie cardiovascolari. E anche la Fondazione Veronesi lo sostiene] puoi trovarti in una situazione di CARENZA DI VITAMINE E OLIGOELEMENTI. Tanto da starci male, ma che nessun medico te lo riesce a diagnosticare. E la condizione di menopausa non aiuta, davvero.

Ho sempre fatto uso di integratori, li ho provati artigianali, blasonati e da discount.

Poi, di fatto, mi sono a lungo trascurata così, stremata nel fisico e con la mente che cominciava a lasciar perdere, ho fortunatamente incontrato Nutrilite(TM).

Con zinco, magnesio, complesso vitaminico B, vitamina D, Rodiola, Vitamina C e aminoacidi essenziali sono uscita dal tunnel del malessere diffuso e non ben definito.

E ora sto da dea, con energia e voglia di vivere.

Ma torniamo alla campagna dell’Unione Nazionale Consumatori. Che pone l’attenzione sulle persone meno giovani (over 65) e sulle recenti ricerche che hanno confermato l’aiuto fondamentale derivante dall’uso di Omega 3, Vitamina D e B12.

Più in generale, svela il supporto per il sistema immunitario esercitato da vitamina B6 e Vitamina C.

Infine, non dimentica l’importanza del microbiota intestinale, e dei probiotici per mantenerlo nel miglior stato di salute.

Quel che non ho trovato, è qualche nota sulla tracciabilità e sulla qualità dei fitofarmaci, per esempio, che spesso compongono gli integratori alimentari.

Allora, ne parlerò io: anzi ne farò parlare l’azienda dalla quale mi rifornisco!

Nutrilite (TM) Vitamina B plus, guarda il video

Nutrilite (TM) Vitamina D, guarda il video

Nutrilite (TM) la filiera intera è seguita: seme NON ogm, terreno, metodo di crescita NO pesticidi…, guarda il video

Infine, lasciami concludere con un video (tutti ufficiali, quelli che ti ho proposto) su Nutrilite (TM) Double X con 12 vitamine essenziali, 10 minerali essenziali, 22 ingredienti di origine vegetale. Guarda il video

Non ti rimane che:

a) provvedere subito all’acquisto degli integratori Nutrilite (TM) che fanno per te, se conosci già questo argomento. Una prova che puoi fare in tutta sicurezza, registrandoti sul sito www.amway.it e inserendo il mio codice 7016415723 che è indispensabile per accedere al carrello online. Sarò io, incaricata da Amway, ad aiutarti nella tua scelta e nella tua esperienza di cliente. Oppure

b) contattarmi tramite WhatsApp per avere indicazioni e consigli. Oppure

c) contattarmi, e fissare un appuntamento, se vuoi saperne di più in senso più ampio. Mi occupo di riequilibrio energetico, benessere naturale e crescita personale sin dal 1993. Ho studiato numerose discipline naturali, e tenuto corsi di ReiKi, ho scritto pagine e pagine su portali di settore dal 1998. Continuo, nella ricerca personale e nello studio, e preparo i nuovi corsi per il 2024. Sono, naturalmente, a tua disposizione.

Chat su WhatsApp, clicca, messaggia e via! Rispondo sempre 🙂
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L’aria in casa è peggiore di quella fuori: che fare?

white building under white sky

Se vivi in città, probabilmente non ti è facile rendertene conto usando solo i tuoi sensi. Entri in casa da uno spazio esterno fortemente inquinato e compromesso così, per la legge del meno peggio, in casa ti pare di stare al sicuro.

Invece, purtroppo, non è così!

La tabella degli inquinanti indoor pubblicata dal Ministero della Salute italiano è impressionante!

Processi di combustione a gas o carbone per riscaldare e/o cucinare, camini e stufe a legna, gas di scarico veicoliProdotti di combustione (CO, NOx, SO2, particolato)
Materiali da costruzione e isolantiamianto, fibre vetrose artificiali, Particolato, Radon; Agenti biologici (per presenza di umidità e/o polvere)
Materiali di rivestimento e moquetteformaldeide, acrilati, COV e Agenti biologici (per presenza di umidità e/o polvere)
Arrediformaldeide, COV e Agenti  biologici (per presenza di umidità e/o polvere)
Liquidi e prodotti per la puliziaalcoli, fenoli, COV
Fotocopiatriciozono (O3), polvere di toner, idrocarburi volatili (COV)
Fumo di sigarettaidrocarburi policiclici, COV formaldeide, CO, particolato fine
Impianti di condizionamentoCO2 e COV (per scarso numero di ricambi orari o eccesso di riciclo); Agenti biologici (per mancanza di  pulizia/manutenzione)
PolvereAgenti biologici (allergeni indoor: acari)
IndividuiCO2 e Agenti biologici (batteri, virus ecc.)
AnimaliAllergeni indoor (peli ecc)
Sorgenti naturali (lave, tufi, graniti, ecc.)Radon
[vai sul sito del Ministero della Salute]

Io stessa, che per ora vivo ancora a 400 m dal mare, ma in Romagna e non alle Maldive, tra salsedine e polveri sottili, tra diesel datati e il sopraggiungere della cappa d’inquinamento dalla Pianura Padana, ho scoperto l’impatto forte che l’ambiente esterno ha sull’interno: infatti, da tempo ho in uso due Dyson e un Argo, nella veste di depuratori d’aria indoor. Ed è sufficiente che fuori passi uno dei vecchi diesel puzzolenti e la macchina registra picchi enormi di polveri e gas di scarico!

In casa, per la pulizia, uso solamente prodotti a basso impatto ambientale, sono attenta ai materiali e ho climatizzazione caldo / freddo manutenta. Ma dall’esterno, basta che apri la finestra per cambiare l’aria, entra E SEDIMENTA il peggio.

Ora, ovviamente non ho bisogno di un altropurificatore d’aria, purtroppo 😉 e non ti riferirò della mia esperienza personale. Però ti voglio far sapere che esiste uno strumento molto, molto performante, con un tasso di produzione di aria pulita (Clean Air Delivery Rate, CADR) non inferiore a 510 m3/h, un tasso di portata d’aria pulita tra i migliori sul mercato in grado di trattare un’area totale di 43,2 mq*, fornendo risultati davvero palpabili: Atmosphere Sky.

Una stanza di 20 mq può essere ripulita da particelle più piccole e dagli inquinanti in meno di 10 minuti, riducendo efficacemente l’80% dell’inquinamento atmosferico alla massima velocità, in sintesi!

Atmosphere Sky vanta molti plus.

Cominciando da come si presenta.

Un design compatto, discreto che lo rende adatto a qualsiasi ambiente.

Un design ambìto anche da una clientela “business”, ovvero molti studi professionali hanno, specialmente dopo la crisi pandemica, acquistato Atmosphere Sky. Anche se l’attenzione dello staff tecnico e di ricerca si è concentrato sull’uso domestico.
L’unico divieto d’uso riguarda luoghi in cui siano presenti particelle di olio sospese nell’aria, come le fabbriche, o dove sia presente fumo di tabacco in maniera continua, come bar e ristoranti o altre strutture, perché l’utilizzo in questi ambienti potrebbe comportare prestazioni scadenti e una durata inferiore del filtro.

E’ quindi a casa, nella zona giorno o nelle camere da letto, che con la sua versatilità tratta fino a con efficienza.

Senza rumore molesto.

  • Filtraggio a tre stadi per la massima filtrazione dell’aria.
  • Rimuove il 99,99% di micro-particelle sospese nell’aria di dimensioni fino a 0,0024 μm (micron).
  • Elimina efficacemente oltre 300 differenti contaminanti, sospesi nell’aria.
  • Rimuove gli odori di cottura e di animali domestici, nonché il fumo di sigaretta.
  • Filtraggio dell’aria domestica veloce, efficace e facile.

Atmosphere Sky™ Sistema per il Trattamento dell’Aria è un sistema di filtraggio dell’aria altamente efficace e a risparmio energetico.

  • Il pre-filtro, il filtro HEPA e il filtro a carbone agiscono insieme per una forza filtrante straordinaria.
  • Rimozione di oltre 300 differenti contaminanti dall’aria, compresi allergeni, pollini, sostanze chimiche, batteri, spore fungine e decine di virus.
  • Controllo da remoto della qualità dell’aria interna ed esterna con l’app Atmosphere™ Connect.
  • Numerose certificazioni e riconoscimenti, tra cui le certificazioni Energy Star®, Allergy UK, ECARF e AHAM.
  • Garanzia rinnovabile disponibile fino a cinque anni (ulteriori dettagli si trovano nel Manuale del Proprietario).

Ti invito a sfogliare la scheda di Atmosphere™ Sky direttamente dal sito Amway.

Siccome è un investimento importante, per la salute tua e di chi vive con te, contattami per avere chiarimenti e risposte.

Prima di acquistarlo, vorrei che tu fossi sicura/o di quanto benessere ti stai assicurando 🙂

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Ciao ciao, influenza e mali di stagione!

woman in blue sweater lying on bed

Siccome, talvolta, ci si perde tra tutti i prodotti disponibili pur sapendo cosa si vuole acquistare. Ci si perde perché, proprio così, uno tira l’altro! Coi presupposti di cui sopra, ovvero esperienza sconfinata, tracciabilità da produzioni controllate, con un’attenzione particolare agli aspetti vegetariani, vegani, rispetto dell’ambiente e degli animali. Since 1934! Basata sulla ricerca continua, fonte di centinaia di brevetti internazionali, l’integrazione alimentare Nutrilite è anche la marca di integratori più venduta AL MONDO. Rientra nel gruppo di marchi che fanno capo ad Amway, colosso industriale statunitense specializzato nella vendita diretta NON quotato in borsa, bensì a CONDUZIONE FAMILIARE.

Questo cosa vuol dire?

Innanzitutto, che è un marchio sicuro. E che devi provarli. Se già stai utilizzando multivitaminici, devi provare Daily Nutrilite™ e scoprirai, proprio con le tue sensazioni e il tuo benessere, la qualità. Te ne ho parlato anche qui.

Ma il discorso vale anche se sei alla ricerca di una buona integrazione! Io ho sempre integrato, e col tempo venendo a meno la voglia di cucinare 🙂 ho avuto la fortuna di incontrare Nutrilite. Spettacolare, sono senza parole per il mio sentirmi piena di forza, resistenza e vitalità.

Quindi, proprio per aiutarti a scegliere, e a navigare tra i prodotti online, ti propongo una lista di prodotti BASE di integrazione, in questo caso guardando alla stagionalità. Difese immunitarie, ne abbiamo?

Naturalmente se sei in buona salute e non stai seguendo terapie mediche. Con la salute non si scherza! Gli integratori ci sono preziosi per mantenerci in buona salute, ma non potranno mai sostituire terapie mediche. Se hai dei dubbi, contatami, così ti forniremo tutti i dettagli da sottoporre eventualmente a chi ti ha in cura.

Echinacea Forte Nutrilite™

Echinacea Forte Nutrilite™

è un integratore alimentare a base di erbe con tre tipi di Echinacea che contribuiscono al normale funzionamento del sistema immunitario. E’ molto tosta, questa!

  • Contiene tre tipi di Echinacea provenienti dalle coltivazioni di Trout Lake: parti aeree, radici e foglie di Echinacea purpurea e radice di Echinacea angustifolia.
  • L’Echinacea promuove il regolare funzionamento del sistema immunitario e rafforza le difese dell’organismo.
  • Questo integratore alimentare non contiene coloranti, aromi e conservanti artificiali aggiunti.
  • Adatto a una dieta vegetariana 
  • Adatto a una dieta vegana: NON CONTIENE INGREDIENTI DI ORIGINE ANIMALE
  •  NON CONTIENE INGREDIENTI DERIVATI DAL MAIALE

Set Year-Round Vitamin Immunity Nutrilite™

All Plant Protein Nutrilite™ Integratore con fonte di proteine di origine vegetale. 

  • Contiene meno di 0,5 g di grassi a porzione. 
  • Ad alta digeribilità. 
  • Questa miscela in polvere non contiene coloranti, aromi o conservanti artificiali. 
  • Molti cibi a elevato contenuto di proteine, contengono anche importanti livelli di colesterolo, grassi saturi, sale e calorie. Nutrilite™ All Plant Protein rappresenta un’alternativa salutare da fonti naturali come soia, grano e piselli. 
  • Un cucchiaio apporta 8 g di proteine. Ogni persona ha bisogno di almeno 0,83 g di proteine per kg di peso corporeo al giorno. Questo significa che una persona che pesa 60 kg ha bisogno di circa 50 g di proteine al giorno.  *
  • Può essere aggiunto ai cibi e alle bevande (caldi o freddi) senza alterarne il sapore. Prova ad aggiungerlo ai frullati Pure Power, Energizzante alle Mandorle o Purificante con Arancia e Carota. 
  • Fornisce una quantità bilanciata di tutti i nove amminoacidi essenziali. “Essenziali” significa che il nostro corpo non è in grado di sintetizzare questi elementi da solo. Alcuni di questi si chiamano istidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofano e valina. 
  • Adatto a una dieta vegetariana
  • Adatto a una dieta vegana: NON CONTIENE INGREDIENTI DI ORIGINE ANIMALE
  • NON CONTIENE INGREDIENTI DERIVATI DAL MAIALE

Vitamina C Plus Nutrilite™

E’ la soluzione ideale per supportare al meglio e in modo efficace il tuo sistema immunitario. La Vitamina C è un nutriente essenziale per il sistema immunitario. Oltre a fornire un valido aiuto al tuo sistema immunitario, la Vitamina C stimola la normale produzione di collagene per la salute della pelle e, inoltre, aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo (grazie alle sue proprietà antiossidanti). 

Balance Within™ Probiotics Nutrilite™

Un integratore alimentare facile da usare con probiotici per favorire l’equilibrio della flora intestinale* e 2 vitamine del gruppo B che contribuiscono al normale funzionamento del sistema immunitario**. * I probiotici favoriscono l’equilibrio della flora intestinale. **La vitamina B6 e l’acido folico (vitamina B9) contribuiscono al normale funzionamento del sistema immunitario.

Come funziona?

Molto semplice: CLICCA su questo link, ti si apre la pagine del sito di acquisto online ufficiale. Fai molta attenzioe ai falsi incaricati, su piattaforme commerciali. Non solo paghi di più, non hai gli sconti che io ti posso dare, perché sono regolarmente incaricata, ma ancora peggio PERDI QUALSIASI GARANZIA che, invece acquistano con me e in modo ufficiale hai. Garanzia totale. Soltanto sulla piattaforma online ufficiale di Amway e seguendo queste istruzioni 🙂

Sfoglia, leggi, guarda la proposta che ti ho fatto. Se ti piace e vuoi provare, mandami un messaggio per avere supporto, oppure procedi a mettere nel carrello. Poi ti registri, indicando il mio Codice Incaricato : 7016415723 e procedi con il pagamento.

E’ un’esperienza di acquisto online moto semplice, e anche molto piacevole. Troverai le numerose proposte nelle categorie PRODOTTI, MARCHI e PROMOZIONI.

Se mi fai sapere, dopo l’acquisto, come ti sei trovato/a mi farà piacere. Come sai, e se non lo sapevi ora lo sai 🙂 scrivo solo di ciò che conosco personalmente. E mi piace avere i vostri feedback.

PS questo acquisto ti potrà durare per un paio di mesi!

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Colazione POWER

serious black man running on embankment

Power, potere! E questa colazione è veramente potente!
Io, alcuni miei amici, alcune mie clienti che abbiamo cominciato a far colazione così, viaggiamo come treni! 🙂

Non dipende dall’età, non dipende dal tipo di attività. Dipende dalla qualità e dalla tipologia di integrazione che, questa pratica mattutina, propone.

Nutrilite è il marchio n. 1 al mondo nella vendita di vitamine e integratori alimentari.

Non da meno, XS ti aiuta a combattere la stanchezza e a ottenere prestazioni migliori.

Prendi lo SHEAKER body Key Nutrilite, lo riempi con 300 ml di latte (di mucca, di soia, di avena) o di acqua, e aggiungi:

Leggi tutto “Colazione POWER”
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Una proposta conveniente

man in gray shirt cleaning clear glass wall near sofa

Tra le cose che faccio con piacere c’è anche quella di agevolarti nell’incontrare i prodotti che, personalmente, uso con grande soddisfazione e risparmio.

Il mese di novembre lo inizio raccontandoti dei prodotti BASE per la casa. Per BASE intendiamo quelli che, in ogni casa, devono esser presenti per garantire la pulizia.

Lo so, che in molti casi ci sono prodotti che già usi e verso i quali hai maturato una certa “fedeltà” 🙂 e so anche che, spesso, è il sistema migliore – quello di “affezionarsi” ai prodotti – per far prima anche a fare la spesa.

Quello che ti propongo è UNA PROVA in totale sicurezza. Perché, se quei prodotti che sto per presentarti non dovessero essere all’altezza di quelli che già usi, PUOI RESTITUIRLI senza dare alcuna giustificazione. E sono certa che non accadrà. E anche l’azienda lo sa, questo dimostra con quali sicurezza e attenzione l’azienda prepara i propri prodotti!

Una prova che ti supporterà nella pulizia di casa per più tempo, perché i prodotti che ti propongo e che anche io uso, sono concentrati, ovvero li diluisci. Così durata (e prezzo) aumentano la loro convenienza.

Ultimo, ma non ultimo vantaggio: puoi dimenticarti di portare a casa dal negozio o dal supermercato flaconi e flaconi: con 50€ di spesa hai le spese di spedizione gratuite, ti arriva a casa velocemente E, se non sei in casa negli orari soliti dei corrieri, puoi scegliere di fartelo lasciare in un punto di consegna vicino a dove vuoi tu!

Cominciamo dal mio preferito: PULIZIA BAGNO:

Per una pulizia delicata, senza comprometterne l’efficacia, utilizzate L.O.C. Detergente per il Bagno che rimuove facilmente le macchie di acqua dura e di calcare, senza graffiare. Il bagno risulterà perfettamente pulito e igienizzato, senza strofinare!

  • La sua formula concentrata elimina velocemente i depositi di sapone, non occorre strofinare per ottenere un pulito brillante.
  • L.O.C.™ Detergente per il Bagno si risciacqua facilmente e non lascia aloni.
  • Contiene acido citrico derivante da risorse rinnovabili.
  • Ogni flacone da 500 ml è sufficiente per riempire 4 Spruzzatori a pistola.
  • È sicuro sulla maggior parte delle superfici lavabili del bagno incluse le piastrelle di ceramica e la plastica.

Non sono una patita delle pulizie, e con questo posso solo dire MAI PIU’ SENZA

Rimanendo in bagno, non può mancare il DETERGENTE PER IL WC:

Prodotto disponibile fino a esaurimento scorte, cogli l’occasione subito!

Questo delicato detergente per WC neutralizza gli odori e rimuove le macchie più ostinate. Una piccola quantità applicata ogni giorno mantiene il WC pulito e sicuro.
Gli efficaci tensioattivi e gli acidi organici esercitano un’ottima azione pulente rimuovendo le macchie più ostinate.

  • Agisce sotto la linea dell’acqua rimuovendo le macchie e i residui minerali di acqua dura, depositi e calcare.
  • Contiene ingredienti biodegradabili e acidi derivanti dalle piante; non contiene fosfati né candeggina.
  • La sua fresca profumazione, con deodorante NEUTRALODOR™, aiuta a eliminare i cattivi odori.
  • Sicuro per le fosse biologiche e le tubature.

Passo volentieri a un altro mio preferito: L.O.C. Detergente Multiuso:

  • Grazie ai suoi ingredienti di origine naturale con una grande forza pulente, pulisce a fondo senza lasciare aloni. 
  • Contiene la FORMULA BIOQUEST™ di AMWAY che sfrutta ingredienti altamente attivi di origine naturale che non danneggiano l’ambiente. 
  • Può essere utilizzato su tutte le superfici lavabili. 
  • Senza bisogno di risciacquo. Una passata e via! 
  • Con questo prodotto vai sul sicuro, ecco perché da oltre 60 anni viene scelto dalle famiglie di tutto il mondo. 

E se hai piante o il giardino, una volta pulito casa puoi vuotare il secchio direttamente nella terra!

Personalmente, ho il giradino e il lupo, tengo accogliente quella parte di casa, così.

Rimango sulle superfici di casa, per presentarti il Detergente per i Vetri:

  • Il Detergente per i Vetri L.O.C.™ sgrassa efficacemente le superfici in vetro e rimuove le impronte
  • Non contiene fosfati, acidi/sostanze alcaline o candeggina a base di cloro
  • Fresca fragranza agli agrumi con oli essenziali
  • Contiene ingredienti naturali derivanti dalle piante
  • Ottimo rapporto qualità/ prezzo: ogni flacone da 500 ml permette di ottenere 2 litri di soluzione detergente pronta per l’uso sufficiente a riempire 4 Spruzzatori a Pistola

Anche questo, come tutti gli altri prodotti qui presenti, è da DILUIRE e lo farai agevolmente grazie agli efficienti (funzionano bene, sempre!) flaconi che anche ti indico nella lista.

Passiamo alla CUCINA, e non entro nel merito dei piatti, ma solo perché ho scelto di farti provare i prodotti BASE. Perché se, una volta fatto il carrello vuoi provare anche DISH DROPS liquido per le stoviglie (che mi ammorbidisce anche le mani!) o/e DISH DROPS per la lavastoviglie (ecco un altro MAI PIU’ SENZA per me: pulisce perfettamente, altro che quelli promossi da cuochi stellati)

Grazie alla sua efficace azione pulente rimuove senza difficoltà le macchie più difficili di sporco e unto; con L.O.C. Detergente per la Cucina la cucina è pulita e igienizzata. La sua formula concentrata consente un ottimo rapporto qualità-prezzo; un flacone da 500 ml è sufficiente per riempire 4 Spruzzatori a Pistola.

Lo uso anche (sempre diluito) nel dispenser per il sapone mani che tengo sul lavello (anche in casa tua si lavano tutti le mani lì, prima ancora di andare in bagno? 🙂 )

Nella lista che ti ho preparato trovi anche i flaconi (riutilizzabili, professionali e, se hai mai comprato qualche spruzzatore di plastica al mercato, sai cosa intendo!)

Ecco la lista dei prodotti TOP basic per la pulizia della casa, che ti dureranno per un bel po‘!

Clicca, guarda, compra IN totale sicurezza. Se poi avrai il tempo per farmi avere il tuo parere, sarò felice di compensare la tua attenzione.

Per acquistare ti registri velocemente, il portale è stra sicuro, e inserisci il mio codice 7016415723 quando ti sarà richiesto, così avrai sempre me, a disposizione.

Se vuoi prima vedere come si fa a registrarsi LEGGI IL POST che ho scritto QUI (in realtà sono passaggi semplici, ma li ho riassunti proprio per darti una mano).

Per tutto il resto, mi fa piacere rispondere alle tue domande su WhatsApp. Ti aspetto

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