Usare gli integratori, se sono quelli buoni, è cosa giusta e intelligente

woman surrounded by sunflowers

L’età anagrafica (qualunque, a dire il vero), l’epoca complicata (sapevamo che l’era digitale ci avrebbe messo a dura prova), lo stress o il disagio addirittura.

Non c’è niente di male, a voler stare bene usando integratori SANI ed efficaci. Purtroppo, c’è un sacco di gente che usa “altro” [da farmaci, alcool, droghe più o meno pesanti o anche il cibo spazzatura, per citare qualche alternativa] e finisce per rovinare in dipendenze ben poco risolutive!

Vogliamo riassumere la situazione in cui, chi più e chi meno, ci troviamo tutte/i?

1) ALIMENTAZIONE: mangiamo troppo, comunque. Mangiamo male, spesso. Mangiamo 💩 perché non tutti abbiamo a portata di spesa i negozi bio, prodotti sicuri e NON trattati industrialmente, chimicamente. [vuoi approfondire?]

2) STILE DI VITA: non è uno stile di vita SANO lavorare senza sosta, ma anche senza una gioia, e figuriamoci senza una buona remunerazione. NON è sano avere relazioni stressanti, ma purtroppo sono sempre di più le persone incapaci di gestire con educazione le minime, basilari, cose della vita “sociale”.

3) RESPIRIAMO una miscela di gas, polveri sottili e pollini, il più delle volte, per strada [quanti sono?] e – non ci avevi mai pensato? – ancor più in casa! [dai un’occhiata, se vuoi approfondire].

4) INTEGRATORI pessimi (che compriamo compulsivamente al supermercato, al negozio generalista, da chi ci vuole/deve vendere per forza quello lì e, cosa ancor più pericolosa, che acquistiamo su internet!) [pericolosi, perfino] minano la salute quanto le fiducia.

5) STARE MEGLIO, stare bene, è il modo migliore per fare scelte migliori, per vivere meglio, per avere migliori relazioni e più soddisfazioni.

Ecco, per questo e per altri miei personali motivi, 🙂 mi occupo volentieri di cose che FANNO STARE BENE. 😍

Per questo, e per altri motivi di salute, uso gli integratori Nutrilite.

E posso farli avere anche a te, con serietà, semplicità e con la garanzia totale sul tuo acquisto.

Vogliamo riassumere anche come si fa? 🙂

Clicca qui per registrarti come CLIENTE (la registrazione è una cosa necessaria e normale, negli acquisti online. Per qualsiasi acquisto online, quindi procedi con tranquillità); in questo caso ti assicuri anche la mia disponibilità per avere il collegamento diretto con l’Azienda.

Compila le varie caselle (dovrai indicare il tuo indirizzo e-mail, nome e cognome, numero di telefono cellulare e le solite cose).

Conferma la registrazione, guardando nella tua casella di posta, perché riceverai una e-mail che ti chiederà di cliccare il link.

Comincia a guardare sul sito cosa è di tuo interesse, se vuoi seguire le mie indicazioni puoi dare un’occhiate tra le schede dei prodotti che ho pubblicato IN QUESTA CATEGORIA.

Procedi con l’acquisto (dai 50€ in poi NON DEVI PAGARE LE SPESE DI SPEDIZIONE) e contattami senza indugio per avere informazioni prima, durante e dopo il tuo ordine.

Mi contatti velocissimamente tramite WhatsApp anche ora, da qui

Se, poi, vivi dalle parti di Bologna e di Cesena, possiamo incontrarci E puoi anche decidere di provare le sedute di stress management che, dalla metà degli anni ’90 del secolo scorso, metto a disposizione. E delle quali puoi avere notizie in più, se dai un’occhiata al sito di Accademia EnerGeo. 🙂

I vantaggi del digitale e del web

close up shot of scrabble tiles on a white surface

Ho, come molte persone nate nel secolo scorso 🙂 , un certo fastidio dall’uso generalizzato dei social.

Tuttavia, da professionista del settore formativo e comunicativo, colgo sempre alcuni aspetti meravigliosi dell’era digitale.

Tra questi (e te lo dice una che, per scrivere articoli redazionali su la qualunque, andava in Biblioteca Archiginnasio, please! Bologna, naturalmente, a documentarsi), la possibilità di approfondire, conoscere, studiare con estrema facilità.

Fino a una decina di anni fa ho resistito, con la lettura cartacea. Raccontandomi che i libri, la carta, il suo profumo… erano una cosa addirittura irrinunciabile.

Poi, da persona parecchio curiosa che sono, ho seguito le impressioni di alcune amicizie e ho acquistato il Kindle.

Da allora, senza alcun sforzo, ho mantenuto un ritmo di lettura ludica costante di più di 12 libri all’anno, e solo di romanzi polizieschi (i miei preferiti).

Nel senso che continuo a leggere cartaceo, principalmente saggi, manuali e approfondimenti vari.

Ma, prima di dormire, uso con grande soddifazione il mio Kindle. Che ha una particolarità, anzi due, su tutte: non occorre tenere accesa la luce, per leggere. E mi tiene il segno 😀 se mi addormendo leggendo! Sono, a mio parere, due vantaggi enormi.

Sempre da persone curiosa mi sono inoltrata anche, dopo una serie di riserve e resistenze, a sperimentare Audible!

Ecco: pazzesco! Non tanto per i gialli e polizieschi, che continuo a leggere prima di dormire. Ma proprio per i saggi e gli approfondimenti che mantengo costanti nella mia attività di aggiornamento continuo, crescita personale e potenziamento.

Anziché tenere accesa la radio, in studio o in auto, attacco Audible e ascolto/sento/recepisco informazioni costruttive.

Anziché accendere la tv, ascolto storie straordinarie di scoperte scientifiche, di ricerche neurologiche, di performance sociologiche… esclusivamente con Audible.

Certo, è meglio se non hai esigenze di possesso, nel senso che i libri li paghi anche solo 2 euro, ma la libreria è virtuale e VANTAGGIO hai sempre tutta la tua libreria con te, ovunque tu sia, ma
SVANTAGGIO hai tutto solo lì; i tuoi libri sono legati indissolubilmente al dispositivo.

Tuttavia, mi sento di consigliarlo sicuramente, anzi, consiglio sicuramente entrambi a chiunque.

Mentre col Kindle la spesa è stata quella dell’acquisto, poi ho risparmiato un bel po’ di soldi e di spazio in casa, con l’acquisizione di testi (guarda come cambia il prezzo!)


con Audible hai il primo mese gratuito, per provare. Personalmente ho scelto l’abbonamento, dopo il periodo di prova, pagando 10€ al mese, anche perché possiamo disdire quando vogliamo.

Motivi validissimi per usare il dispositivo per leggere libri

In conclusione, posso solo esortarti a provare 🙂 anche perché il Kindle mi ha cambiato la vita di lettrice, permettendomi anche una bella costanza. Pensa che, spesso, mi è capitato di terminare una lettura, di non aver ancora voglia di dormire e ho potuto acquistare al volo, è proprio il caso di dirlo, un altro romanzo E cominciare subito a leggerlo!

Ah! Dimenticavo: anche con la lettura (oltre che con gli audio libri) c’è l’offerta del mese gratuito! Si chiama KINDLE UNLIMITED, costa 10€ al mese e per il primo mese leggi tutto quello che vuoi senza pagare nulla!

Viso e denti: ecco come migliorarli

Come amo ripetere, parlo di ciò che conosco.

E come anche ho già scritto in precedenti post, sul mio blog ti racconto di quali siano i prodotti che testo e che amo di più.

Da cliente a consulente il passo è stato molto breve, e praticamente inevitabile. Un’azienda, un sistema di network marketing e di formazione professionale di livello stellare!

Tornando ai prodotti, in questa foto ti mostro senza filtri e in totale trasparenza quello che c’è sul mio lavandino. Ditate comprese 🙂



Ti mostro quello che sto usando quotidianamente e che è, a mio parere e in base alla mia ultradecennale esperienza di frequentatrice di centri Wellness & Beauty, fantastico.

Tant’è che la mia pelle sta alla grande, è luminosa. Non dimostra Certamente segni dell’età.

Ma, soprattutto, quello che a me piace tantissimo è la sensazione di morbidezza, il senso di freschezza e di turgidità che sento sui miei zigomi e sulle mie guance. Persino la mia fronte è molto più distesa.

Ti propongo la lista con tutti i prodotti (alcuni attualmente sono disponibili in set, questo però, la Crema Contorno Occhi Riattivante Artistry Skin Nutrition™ da usare la sera, te lo linko qui).

Puoi cliccare, dare un’occhiata alle schede di ciascun prodotto.

Nei set trovi la convenienza di avere tutto insieme. Personalmente ho iniziato a provare i prodotti in foto un po’ per volta, anche se un set l’ho preso subito: quello da viaggio! E te ne ho parlato anche qui.

Lo sai già che puoi prvare quel che vuoi, godendo sia della garanzia totale che della mia disponibilità?

ECCO LE ISTRUZIONI

Diciamo che mi sia rimasto qualche buono sconto da 10€

Money, euro bills

E diciamo che, proprio per sostenerti nel provare questi prodotti, io ti indichi una lista già compilata.

Che, se ti decidi entro il 28/11, ti posso anche regalare uno sconto di 10€.

Cosa ti frena, dal procedere con l’acquisto?

_ il fatto che io ci guadagni qualche euro?

_ il fatto che non mi conosci, e dunque non sai mica se ti puoi fidare?

_ il fatto che pensi di aver già i prodotti migliori per te?

_ il fatto che ti stanno sulle scatole le aziende straniere?

_ il fatto che ti scoccia farmi sapere che cosa compri?

Guarda, per ciascuna di queste obiezioni ho, senza alcuna remora, validi argomenti a supporto della bontà dell’acquisto che ti suggerisco.

Questa lista della spesa copre i fabbisogni della pulizia di cucina, bagno e superfici.

Sono prodotti stupefacenti (e te lo dice una che non ha la pulizia della casa nei primi 10 posti del ranking of the best things in life! 🙂 ).

Sono prodotti concentrati (nella lista della spesa ti ho messo anche i flaconi necessari per diluire), perciò durano almeno per 4 diluizioni.

Sono prodotti che ti fanno risparmiare tempo, perché non li devi neppure risciacquare.

Prova, clicca la lista, dai un’occhiata. Poi, se vuoi provarne solo alcuni, se vuoi inserirne altri (per la pulizia dei vetri? Per il bucato? L’integratore multivitaminico Daily?) sappi che puoi fare quel che vuoi.

Qualche domanda? Velocissima, la risposta, su WhatsApp!

Mantenere la calma

man in black jacket sitting on block
cairn stones and body of water in distance
Photo by Pixabay on Pexels.com

Necessario, indispensabile.

Anche per poter, a mente calma, capire cosa ci dia fastidio. Cosa ci sia così insopportabile. Come porre rimedio e ritrovare, per noi principalmente per noi, pace e lucidità.

Viviamo tempi particolari. Sollecitazioni emotive esterne pazzesche. Sollecitazioni emotive interne, personali, intime altrettanto pesanti.

Possiamo, sicuramente, attribuire una parte di responsabilità al momento storico. L’avvento dell’era digitale, lo avevamo previsto e studiato, è stato ed è destabilizzante.

Nulla di ciò su cui si basavano le nostre “certezze” sociali è ormai più valido.

La velocità con la quale la società si trasforma è unica, mai sperimentata prima. Gli elementi umani, accelerati da sollecitazioni potenti (social) e non supportati dall’auspicato consolidamento della personalità, fanno traballare chiunque e in qualsiasi ambito.

Genitori “per caso”, figli e figlie lasciati alla rete, difficoltà economiche, allerte, allarmi, provocazioni…

E’ forse diventato più difficile, vivere?

Non so, sicuramente vivere in pace è complicato. Innanzitutto è difficile filtrare la massa sconsiderata di informazioni e sollecitazioni cui viene sottoposta la nostra mente.

Ma mi fermerei qui. Gli approfondimenti in merito li riservo alle sedute individuali e ai corsi che, in veste di ReiKi Master e PNL Master Practitioner, organizzo sul territorio [ se vuoi saperne di più, qui trovi un po’ di dettagli ].

Integratori alimentari: ruolo e alimentazione

Quello di cui voglio invece continuare a parlare è: e se una buona integrazione di oligoelementi e di vitamine potesse darti già un po’ di respiro, quanto basta per tirare le somme, fare il punto della tua personale situazione e aiutarti a orientarti verso una soluzione?

A me è successo, proprio con questi fantastici integratori, di scoprire che mi ero – nonostante l’attenzione e lo studio profuso – ridotta in debito di vitamina B, di zinco e di magnesio.

Vitamina B plus Nutrilite

L’ho scoperto proprio con l’uso: iniziare a prendere Vitamina B plus (questa la composizione)

Tiamina (B1)1,1 mg2,2 mg200%
Riboflavina (B2)1,4 mg2,8 mg200%
Niacina (B3)16 mg NE32 mg NE200%
Acido pantotenico (B5)6 mg12 mg200%
Vitamina B61,4 mg2,8 mg200%
Biotina (B7)50 µg100 µg200%
Acido Folico (B9)200 µg400 µg200%
Vitamina B122,5 µg5,0 µg200%
Spirulina in polvere (Spirulina Platensis)

Rodiola plus Nutrilite

e la Rodiola Plus (rodiola, capace di contrastare l’affaticamento fisico e mentale), con vitamina C (supporta il normale metabolismo energetico e le normali funzioni mentali) ed estratto di tè verde, mi ha dato sollievo.

Ho un’età da menopausa, lo scrivo con leggerezza perché la vita, ho imparato, va presa con leggerezza che, di suo, tende a essere pesante 🙂 , e anche questo ha influito.

Less Stress More Yes

Poi, con calma appunto, ho scoperto gli altri due integratori che sono diventati per me un appuntamento quotidiano:

Nutrilite™ Less Stress, More Yes: contiene vitamina B2, iodio e magnesio che contribuiscono al normale funzionamento del sistema nervoso. *L’acido folico, insieme alla vitamina B2 e al magnesio, contribuisce a ridurre il senso di stanchezza e affaticamento.  La formula è arricchita con estratto di melissa.  Non contiene coloranti artificiali né conservanti.

  • Contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale funzione cognitiva
  • L’acido folico contribuisce a ridurre il senso di stanchezza e affaticamento. La vitamina B2 e il magnesio contribuiscono al normale funzionamento del sistema nervoso e a ridurre il senso di stanchezza e affaticamento
  • L’estratto di melissa favorisce il rilassamento e supporta il benessere mentale.
  • Goditi questa deliziosa bevanda al gusto di albicocca e arancia sempre e ovunque!

[te ne ho già parlato qui]

Amino Advantage XS™

la “polvere” che diventa bevanda energetica, contenente tutti i 9 aminoacidi essenziali che costituiscono le proteine del nostro corpo e che non possiamo produrre da soli.

  • Formula senza sostanze eccitanti (priva di caffeina e stimolanti), facile da sciogliere e  pratica da utilizzare in qualsiasi momento della giornata: al mattino, nel pomeriggio, ma anche di sera.
  • Senza zucchero, glutine e lattosio..
  • Ad alta digeribilità e assorbimento rapido.
  • Irresistibile gusto ai frutti di bosco. Veloce da preparare. 

[anche di questo te ne ho parlato in alcuni post]

Ecco, quel che voglio dirti è: lo so bene che fare una vita sana, fare attività fisica, mangiare bene e bio SONO COSE SENSATE e altrettanto COMPLICATE! Occorre una grande forza di volontà e un’ammirabile capacità organizzativa!

Io ho deciso che, con gli integratori Nutrilite (TM) e Xs, mi prendo un po’ di tregua: mangio sempre meno carne, sempre molta verdura (poca frutta, non mi piace la roba dolce 🙂 ) e integro!

Nutrilite Doublex

Ora ho in programma di testare personalmente NUTRILITE DOUBLE X che è un efficace integratore alimentare multivitaminico, multiminerale e di fitonutrienti arricchito con PhytoBlend™, un’esclusiva miscela di 22 ingredienti di origine vegetale e fitonutrienti appartenenti a tutte e 5 le famiglie di colori che garantisce al tuo corpo un supporto scientificamente provato.

Ma ho in mente di concentrare con DOUBLE X l’integrazione quotidiana, mantenendo sia Vision che POWER 30 (la colazione con All Plant Protein, Hydrolyzed Whey Protein, Coenzima Q10, Vitamine B plus e Rodiola).

Anche io mi devo organizzare, eh! E lo faccio.

Contattami, per qualsiasi domanda