Nella nuova sistemazione, avrò uno spazio dedicato ai video e alle foto dei mie preferiti. Perché non è sul blog, che svolgo la mia attività di incaricata alla vendita diretta dei fantastici prodotti Nutrilite, Artistry, Amway Home ecc.
Ma è sul blog e sui social che ne condivido l’esperienza. Ci metto la mia esperienza diretta. E’ il racconto di un benessere ritrovato, di una quotidianità negli anta 🙂 che va alla grande. Tutti i prodotti Nutrilite, per esempio, sono ottimi. Ma ovviamente, non li uso tutti. Non tutti contemporaneamente.
Come i cosmetici, gli shampoo e il mirabolante pulitore bagno! Se vuoi fare un ordine, provare un po’ di prodotti che oltre a funzionare benissimo rispettano l’ambiente e il portafogli, devi assolutamente metterci anche il prodotto concentrato per il bagno assieme alla pistola a spruzzo in cui diluirlo. Dura quattro volte più di un equivalente che troviamo al supermercato, pulisce che sembra nuovo (il bagno) e profuma.
Intanto ti mostro, in questa foto, una selezione di integratori che amo:
Zinco + Selenio, 1 bustina sulla lingua, una volta al giorno.
Probiotics, 6 miliardi di fermenti lattici + B6 e Acido Folico.
Less Stress, una bustina al giorno in un bicchiere di acqua, preferibilmente da eSpring 😉
Sulle confezioni ho l’abitudine di scrivere piccoli memorandum per l’uso. Un aiuto a chi li consuma.
Per qulsiasi informazione, lo sai che mi puoi raggiugere anche ora, usando WhatsApp. In autonomia, puoi intanto registrarti come cliente: semplice, conveniente e sicuro!
Ultimamente ho una serie di impegni che, francamente, potrebbero stancare anche una trentenne, single, in peso forma 😀
Ma, guarda un po’, me li vivo e gestisco alla grandissima, proprio come se fossi una trentenne, single e senza quei chiletti di troppo!
In programmazione neurolinguistica, AGIRE COME SE è una potente ed efficace tecnica per potenziare emotivamente lo stato di benessere desiderato.
“Agire come se…” è una tecnica di programmazione neurolinguistica (PNL) utilizzata per modificare atteggiamenti, introdurre nuove abitudini, acquisire abilità, competenze necessarie per raggiungere un obiettivo. Si basa sull’assioma “passare dallo stato di fatto allo stato desiderato, finché i miei pensieri non avranno cambiato atteggiamento mentale” [fonte web]
Grazie alla mia certificazione di master practitioner in PNL, conosco la tecnica, la propongo e LA UTILIZZO personalmente. Con soddisfazione MA, arrivata al mezzo secolo, ho capito che, usare ogni mezzo lecito ed eticamente sostenibile, non è peccato. Anzi: è doveroso e intelligente! Semmai, è faticoso trovare i mezzi di sostegno validi.
Parlando più chiaramente, sto dicendo che va bene l’impegno mentale, vanno bene le tecniche di potenziamento e di crescita personale e vanno benissimo gli integratori alimentari che sostengono energia, vitalità, pensieri positivi.
Perciò, da sempre, sperimento vari integratori. Consultandomi con nutrizioniste, con medici formatisi seriamente in medicina alternativa, con psicoterapiste, con professioniste e professionisti del benessere. Con NUTRILITE e Xs ho trovato la soluzione perfetta: ottimi prodotti, ottima qualità, sostenibili e tracciabili.
Quindi, tornando a questo post del sabato 🙂 ecco cosa mi fa stare su 👆🏻🔝, cosa mi aiuta a fare le cose con gioia, amore e andare a risultato:
COLAZIONE
Non mi piace più fare sempre colazione, quindi con POWER30 ho trovato una soluzione pazzesca. Veloce, buono e, soprattutto, ti porta fino all’ora di pranzo (per me le 13/13:30) in gran forma!
Se però hai già la convinzione e le info necessarie per passare all’azione (se hai allergie o intolleranze da tenere sotto controllo, leggi le schede dei prodotti, te li ho riuniti in questo link!), puoi fare tu in piena autonomia: devi solo registrarti con il mio codice incaricata 7016415723 usando ora questo link che ti porta direttamente alla registrazione.
PRANZO E CENA
Con l’integrazione giusta, non mi devo più nemmeno preoccupare di avere una alimentazione “completa”, mi è sufficiente mangiare poche ma buone cose 🙂 Subito dopo pranzo e dopo cena, assumo anche questa compressa di questa meravigliosa pianta: Ashwagandha, o Witania somnifera indicata per l’azione tonico-adattogena utile in caso di stress, indebolimento dell’organismo e delle naturali difese, insonnia causata da stress eccessivo, stati di ansia.
Ci siamo! Anche se la strana estate 2023 pareva non finire (dopo il caldo patito a Parigi in questo settembre, non temo più nulla grazie ai miei integratori Nutrilite™! – nella foto il comodo porta compresse) è ora di pensare alle difese immunitarie!
Bambine e bambini son tornate/i a scuola. E lo sappiamo benissimo: cominciano ad ammalarsi, ad attaccare raffreddore, mal di gola e tosse.
L’autunno è cominciato E non sappiamo se potremo stare al sicuro o se i cambiamenti climatici ci porteranno altri “monsoni”, piogge e, neppure, possiamo dire se sarà un inverno mite o, se per via dell’intensificazione dei fenomeni meteorologici, freddissimo e preda di bufere e ghiaccio.
Aspettando di vedere cosa accadrà, più delle passate stagioni dobbiamo “mettere le mani avanti” e occuparci in anticipo di rafforzare il nostro sistema immunitario.
Naturalmente, la mia pregiata Nutrilite™ (è proprio un piacere, rappresentare prodotti così buoni) ha una proposta per piccine/i e per grandi.
Per bimbe e bimbi, gradevoli caramelle gommose Omega-3 Nutrilite™ Kids (Codice prodotto # 122447 | Formato: 45 g (30 Compresse Molli Masticabili: 2 Blister da 15 compresse).
Gli acidi grassi omega-3, come il DHA non devono mai mancare nella dieta dei bambini. Purtroppo l’organismo in sé non ne produce quantità sufficienti. Il pesce, così come i frutti di mare, rappresenterebbe una buona fonte di acidi grassi omega-3, ma generalmente non è molto amato dai bambini. Ecco perché molti genitori sono alla ricerca di una soluzione dal gusto gradevole. Le compresse molli masticabili Nutrilite Kids Omega-3 sono un integratore alimentare specifico per bambinia base di omega-3, olio di pesce e vitamina D, per favorire la salute delle ossa in modo piacevole e divertente. Contengono ingredienti di alta qualità e olio di pesce ottenuto da fonti sostenibili.
Non contiene dolcificanti e conservanti. Contiene solo coloranti derivanti da fonti naturali. Contiene aromi naturali.
Per i più grandi, la proposta è anche “chiavi in mano”: il pacchetto Set Seasonal Immunity Support Nutrilite™ Codice prodotto # 314051
Siamo al sempre noto cambio di stagione, non dimentichiamocelo! Abbiamo bisogno di supporto e semplicità. Ecco che questa proposta conveniente ci dà la soluzione:
Integrazione quotidiana semplice, efficace e pratica
Apporta un’ampia varietà di vitamine e sali minerali essenziali
La Vitamina D e il Calcio aiutano a mantenere forti denti e ossa
Tre prodotti di alta qualità in un set di prodotti personalizzato
Informazioni rilevanti
1 compressa di Nutrilite Vitamina C Plus contiene 480 mg di vitamina C utilizzabile durante la giornata attraverso il rilascio istantaneo ed è anche più delicata per lo stomaco.
Nutrilite Vitamina D non contiene aromi, coloranti o conservanti artificiali aggiunti.
Acquistare il Set Nutrilite Seasonal Immunity Support è una scelta intelligente per garantire un supporto extra al tuo sistema immunitario durante i periodi più critici dell’anno, come i cambi di stagione. Ecco perché dovresti considerare l’acquisto di questo kit:
Supporto specifico durante i periodi critici: Il Set Nutrilite Seasonal Immunity Support è appositamente progettato per fornire un supporto mirato al tuo sistema immunitario in momenti di maggiore vulnerabilità, come i cambi di stagione. La combinazione di Nutrilite Vitamina C Plus, Nutrilite Zinc + Selenium e Nutrilite Vitamina D offre una sinergia di nutrienti essenziali che supportano il corretto funzionamento del tuo sistema immunitario.
Semplice integrazione quotidiana: Il kit rappresenta un modo semplice ed efficace per integrare queste importanti sostanze nutritive nella tua routine quotidiana. Confezionati in pillole facili da assumere, potrai beneficiare dei vantaggi del set Nutrilite Seasonal Immunity Support in modo pratico e senza complicazioni.
Ampia varietà di vitamine e sali minerali essenziali: Uno dei punti di forza del set è l’ampia gamma di vitamine e sali minerali essenziali che offre. Nutrilite Vitamina C Plus contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario, mentre Nutrilite Zinc + Selenium supporta anche la condizione di pelle, capelli e unghie. Inoltre, Nutrilite Vitamina D aiuta a mantenere forti ossa e denti e contribuisce al funzionamento ottimale del sistema immunitario.
Alta qualità e personalizzazione: Il Set Nutrilite Seasonal Immunity Support offre tre prodotti di alta qualità in un’unica soluzione personalizzata. Questo ti permette di avere tutto il supporto di cui il tuo sistema immunitario ha bisogno in un unico pacchetto, garantendo l’assunzione di nutrienti di qualità superiore per la tua salute.
In conclusione, l’acquisto del Set Nutrilite Seasonal Immunity Support rappresenta un investimento prezioso per il tuo benessere. Offre un supporto mirato e specifico al tuo sistema immunitario durante i periodi critici dell’anno, semplificando allo stesso tempo l’integrazione di vitamine e sali minerali essenziali nella tua routine giornaliera. Scegli Nutrilite e prenditi cura del tuo sistema immunitario in modo efficace e pratico!
Puoi acquisirlo direttamente (senza registrarti come cliente) e pagherai le spese di spedizione.
Oppure, puoi registrarti [è semplice, legge le facili istruzioni che ti ho scritto qui] e a partire da 50€ di carrello avrai le spese di spedizioni gratuite. E ti seguirò, se vorrai, nella scoperta degli integratori più buoni che hai mai utilizzato! Sarò il tuo riferimento dell’azienda per il marchio numero 1 al mondo nella vendita di integratori alimentari.
In ogni modo, mi puoi contattare quando vuoi, usando il pulsante WhatsApp. Sono a tua disposizione, anche per trovare quello che fa per te, oltre al rafforzamento del sistema immunitario.
Ah! Lascia stare Amazon, per questi prodotti: se ne trovi lì sono illegalmente pubblicati ma, soprattutto, non sono coperti dalla garanzia totale che invece, con me che sono incaricata proprio dall’azienda, hai. Vedi, non è neppure permesso fare pubblicità, a questi prodotti. Il mio uso dei prodotti stessi, la conoscenza personale che ne ho, unita alla serietà dell’azienda e alle garanzie che offre nei canali ufficiali, sono un altro plus a cui non devi rinunciare.
🙂 va di moda titolare così, oggi. Tuttavia il mio stupore è assolutamente genuino.
Seguimi: ti è mai capitato, soprattutto d’estate, di trovarti a fare anche solo i classici due passi sulla spiaggia, e sentire le gambe pesanti.
Ma, che dico spiaggia, di andare a fare la spesa trascinandoti, perché i muscoli sembrano di stoppa?
Non parliamo poi della palestra: prestazioni sempre inferiori alle aspettative. Sia d’estate che d’inverno, perché senti che non ce la fai.
Avevo promesso di parlarne. Ora bisogna proprio che lo faccia.
Perché, se non lo si prova, non si può credere che sia così potente l’effetto.
Sto parlando degli aminoacidi essenziali.
XS AMINO ADVANTAGE
Sto parlando del fatto che ho passato la cinquantina.
Che non vado in palestra da mesi 😞.
È che c’ho pure dei kg abusivi addosso.
Eppure, ieri, salendo a piedi in un ridente paesino dell’occitania francese dove, indubbiamente, il dislivello della salita e la temperatura delle 14:30/15:00 erano davvero importanti:
Non ho fatto alcuna fatica.
Non ho sentito le gambe pesanti.
Anzi, ho sgambettato. Come un grillo. Pure a scendere!!!
Una volta sul pullman, mi sono chiesta: Ma cosa c’è, di strano? Cos’è diverso dal solito?
Sono una tosta. Mai tiratami indietro, davanti a camminate, anche sfidanti. Anzi, sovente promotrice.
Però ho sempre saputo che, se non ero allenata, ci avrei dovuto mettere un po’ di cattiveria e di sofferenza, per arrivare alla fine.
Ma ieri, nessuna cattiveria e nessuna sofferenza! Ora, fino a che è mio figlio, a dirmi quanto stia da dio in palestra, prendendo aminoacidi essenziali, più pre work più post work, più elettroliti, capisco. Va a tirare su dei kg per plasmare il suo giovane fisico.
Ma io, che ho già dato (e senza integratori, porca miseria; che mazzi che mi sono fatta) e che ho pure bigiato la palestra ultimamente, ieri non ci potevo credere.
Invece sì!
Sì, assolutamente sì.
La sensazione di non faticare, e anzi di avere spinta e forza, piena e notevole, mi ha stupita molto piacevolmente.
Di strano, alla fine ho capito, c’è solo che mannaggia che non li ho incontrati prima. Gli AMINOACIDI ESSENZIALI!
E mannaggia che non mi sono occupata prima compiutamente, degli integratori per l’attività fisica; che non è soltanto quella sportiva, ma è anche quella che normalmente si intende fare come passatempo, per stare in compagnia. Per muoversi. Per andare in palestra.
Insomma, ieri con Xs Amino Advantage e con Magnesio in bustina orosolubile, ho volato, su Cordes sur ciel!
Cordes sur ciel
Ti invito a guardare, per saperne di più, questo video informativo speciale proprio su QUESTI aminoacidi essenziali. Non è un’invenzione, è scienza, è ricerca, medicina dello sport e benessere tutto insieme.
Che sia per un lavoro pesante. Che sia per una gita che si vuole andare a fare con persone un po’ dinamiche. Che sia semplicemente per il nostro benessere muscolare, ma non solo (guardalo, il video! Vale assolutamente il tempo che gli dedichi!) assumere aminoacidi essenziali, dai 40 anni in poi, è una bella marcia in più.
Dopodiché, siccome NON LO TROVI IN FARMACIA, ma lo distribuisco io tramite un semplice acquisto online, provalo!
Usando queste istruzioni semplici puoi diventare – senza impegno – cliente registrata/o che ti dà diritto agli sconti, alla consulenza e alla garanzia totale.
Non su eBay, non su Amazon. Ma da me, che sono distributrice riconosciuta. E sai perché?
Fondamentalmente perché solo con me hai la garanzia, e la sicurezza del prodotto che usi. Vuoi contattarmi subito? Hai domande da fare? Usa WhatsApp, allora! Ti aspetto.
Cosa sono, perché sono cruciali, perché la miscela Nutrilite è insuperabile.
Leucina, cos’è? Triptofano? Muscoli? Proteine?!
No, non entrerò a dispensare dati medico chimici, ma sicuramente vi indirizzerò verso un integratore di qualità ed efficacia elevatissima, e se vorrete approfondire vi fornirò anche i link per ascoltare, direttamente da chi (medico, biochimico) direttamente ne ha studiato a lungo effetti ed efficacia.
Gli aminoacidi sono molecole organiche che, unite fra loro, vanno a formare le proteine. Gli aminoacidi che concorrono alla formazione delle proteine e che sono fondamentali al funzionamento del nostro corpo sono 20 ai quali vanno a sommarsene 3 scoperti solo recentemente. Di questi 23, 8 vengono definiti essenziali. Con il termine aminoacidi essenziali si intendono quegli aminoacidi che l’organismo non è in grado di sintetizzarli da solo. Quindi devono essere introdotti con l’alimentazione.
Nell’essere umano adulto quelli essenziali sono 8: fenilalanina, treonina, triptofano, metionina, lisina, leucina, isoleucina e valina – questi ultimi 3 hanno anche le proprietà di amminoacidi ramificati (BCAA).
Tutti e nove gli aminoacidi essenziali svolgono diversi ruoli nel corpo:
Fenilalanina: è un precursore dei neurotrasmettitori tirosina, dopamina, epinefrina e norepinefrina, e gioca un ruolo fondamentale nella struttura e nella funzione delle proteine e degli enzimi.
Valina: aiuta a stimolare la crescita e la rigenerazionemuscolare ed è coinvolta nella produzione di energia.
Treonina: è una parte principale delle proteine strutturali come il collagene e l’elastina, che sono componenti importanti della pelle e del tessuto connettivo. Gioca anche un ruolo nel metabolismo dei grassi e nella funzione immunitaria.
Triptofano: è necessario per mantenere un corretto equilibrio di azoto ed è un precursore della serotonina, un neurotrasmettitore che regola l’appetito, il sonno e l’umore.
Metionina: gioca un ruolo importante nel metabolismo e nella disintossicazione. È anche necessaria per la crescita dei tessuti e l’assorbimento dello zinco e del selenio, minerali vitali per la salute.
Leucina: è fondamentale per la sintesiproteica e la riparazionemuscolare. Aiuta anche a regolare i livellidizucchero nel sangue, stimola la guarigione delle ferite e produce ormonidellacrescita.
Isoleucina: è coinvolta nel metabolismomuscolare ed è fortemente concentrata nel tessuto muscolare. È anche importante per la funzioneimmunitaria, la produzione di emoglobina e la regolazione dell’energia.
Lisina: gioca un ruolo importante nella sintesiproteica, nella produzione di ormoni ed enzimi e nell’assorbimento del calcio. È anche importante per la produzione di energia, la funzioneimmunitaria e la produzione di collagene ed elastina.
Istidina: usata per produrre istamina, un neurotrasmettitore vitale per la rispostaimmunitaria, la digestione, la funzionesessuale e i ciclisonno-veglia. È fondamentale per mantenere la guaina mielinica, una barriera protettiva che circonda le cellule nervose, soprattutto nei soggetti in accrescimento.
L’assunzione di dosi concentrate di aminoacidi essenziali è stata collegata a diversi benefici per la salute:
Può migliorare l’umore e il sonno. Il triptofano è necessario per la produzione di serotonina, una sostanza chimica che agisce come neurotrasmettitore, agendo da regolatore dell’umore, del sonno e dei comportamenti.
Può migliorare le prestazioni e il recupero muscolare. In uno studio su 16 atleti, gli integratori di aminoacidi a catena ramificata hanno migliorato le prestazioni e il recupero muscolare e hanno diminuito l’indolenzimento muscolare, rispetto a un placebo.
Può prevenire la perdita di massa muscolare. La perdita muscolare è un effetto collaterale comune delle malattie prolungate e dell’allettamento, specialmente negli adulti più anziani. È stato scoperto che gli aminoacidi essenziali prevengono la degradazione muscolare e preservano la massa corporea magra.
Può promuovere la perdita di peso. Alcuni studi hanno dimostrato che gli aminoacidi essenziali a catena ramificata possono essere efficaci nello stimolare la perdita di grasso. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per determinare l’efficacia degli aminoacidi essenziali nella perdita di peso.
Uno squilibrio di questi aminoacidi, può manifestarsi in più distretti. L’organismo attinge dove può, per riportare equilibrio. Le proteine sono determinanti per il trasporto nel sangue di tutti gli elementi indispensabili alla nostra vita, per esempio. La sindrome metabolica è generata, oltre alla scarsa attività, alla scarsità e allo sbilanciamento degli aminoacidi. La steatosi epatica ne consegue. Il tessuto adiposo è un tessuto attivo, produce ormoni e non lo fa in modo utile e controllato!
Insomma, per approfondimenti vi invito sia a richiedermi i link degli studi di riferimento, che a rivolgervi – nel caso abbiate problemi di salute – al medico che vi ha in cura, domandandogli se vi autorizza a utilizzare gli aminoacidi essenziali.
Questi che seguono sono invece i quantitativi di aminoacidi essenziali contenuti in XS Aminoacidi di Nutrilite(TM)
Domanda strana? Domanda impertinente? Oppure hai già capito cosa voglio dire?
Già è difficile avere un sano stile di vita con il movimento, pensa un po’ con il cibo!
Esatto, proprio questo intendo.
E non perché non abbiamo i mezzi, di solito. Ma perché non abbiamo tempo, voglia, opportunità.
Almeno, per me e per tante delle persone di cui conosco le abitudini, funziona così.
Una volta, poi, che capiamo di dover integrare ciò che assumiamo, entra in gioco la nostra intelligenza che vuole capire come acquistare gli integratori.
Farmacia, parafarmacia, supermercato, online?!
Quale prezzo? Quale formulazione? Quale provenienza?
Siccome, lo scrivo spesso perché ne sono proprio convinta, ciascun sa del proprio studio, tu quale strada scegli, per capire quale sia il prezzo migliore (il più basso, il più alto, il più basso per compressa, al grammo?), quale formulazione sia più biodisponibile, quale più adatta alla tua esigenza, quale sia la provenienza degli ingredienti?
Io ho sempre fatto uso di integratori, perché col cibo preferisco essere “noiosa” 5 giorni su 7 🙂 Sono scelte, preferisco mangiare per vivere durante la settimana e gustarmi manicaretti nel week-end. Mi viene più comodo, e riesco a mantenere un regime alimentare sano.
E ho sempre approfondito i temi legati alla salute e al benessere naturale, anche come giornalista (sai che da qualche parte ho persino un certificato di partecipazione a un lungo e impegnativo corso – del mio Ordine Professionale – che ho frequentato una ventina di anni fa?).
Ci vuole passione e impegno. Soprattutto penso ci voglia la determinazione di spendere bene i propri soldi, ottenendo i risultati migliori.
Ecco perché, incontrando Nutrilite (il marchio di vitamine e integratori alimentari più venduto al mondo, che nel 2021 ha valso un fatturato di circa 4 miliardi e mezzo) ho sobbalzato sul divano.
[sì, pur avendo uno studio, con comoda poltrona ergonomica, scrivo prevalentemente sul tavolino del bar o sul mio divano]
Controllo, sicurezza, filiera rintracciabile…
Aggiungici anche la garanzia TOTALE di soddisfazione, ovvero: se non ti piace, se non ti va bene, puoi restituirlo anche dopo 30 giorni!
Ovviamente, ho deciso subito di provare!
Cominciando dal Daily.
Che, innanzitutto, è in forma di compresse e non di capsule, alle quali il mio stomaco reagisce malissimo!
Un flacone contiene 90 compresse, che sono rigorosamente:
SENZA GLUTINE
SENZA LATTOSIO
ADATTO A VEGETARIANI
SENZA COLORANTI AROMI CONSERVANTI DOLCIFICANTI
E’ un prodotto di cui molti hanno bisogno ed è facile da assumere. Composto da fitonutrienti completamente tracciabili: dai semi al prodotto.
I nutrienti in Nutrilite Daily supportano vari aspetti del benessere: le difese immunitarie, i livelli di energia e la vista. Ideale per colmare le lacune nutrizionali che ciascun di noi vive. Una miscela ben bilanciata di vitamine, minerali e ingredienti di origine vegetale coltivati e raccolti con metodi sostenibili presso le fattorie Nutrilite.
Sostiene il tuo sistema immunitario con le vitamine C e D, lo zinco, il ferro e il selenio. Ti aiuta a prepararti per affrontare qualsiasi sfida della tua giornata grazie a sette vitamine del gruppo B, ferro e magnesio per supportare il normale metabolismo energetico. Assicura ai tuoi occhi una carica di nutrienti con le vitamine A e B2, lo zinco e la luteina. Si inserisce in modo pratico e veloce in qualsiasi stile di vita o routine, è delicata per lo stomaco e adatta a persone che seguono una dieta vegetariana.
Con questa nuova formula, Amway dimostra realmente il proprio impegno sulla ricerca e l’attenzione all’ambiente.
Insomma, ho capito innanzitutto perché questo fosse il primo marchio di integratori a livello mondiale.
Ho capito perché fosse così semplice da usare, e sto davvero alla grande!
Se ti è venuta curiosità, dai un’occhiata con fiducia a questi prodotti BASILARI e ricordati il mio codice 7016415723 : dovrai inserirlo quando ti registri come cliente a cui concedere gli sconti!
Pulizia Bagno (il top! Non ci crederai, ma ma devi assolutamente provarli! Sospendi l’uso di quelli che usi ora, fidati! Prova questo).
L.O.C. pulitore universale (storico cavallo di battaglia, da 60 anni! Diluito ci pulisci, per esempio, i pavimenti poi getti l’acqua sporca NELLE PIANTE! Concentrato elimina qualsiasi cosa!
Naturalmente, mi puoi contattare quando vuoi e puoi chiedermi qualunque cosa 🙂
