Energia e lucidità con una sana, veloce e pratica colazione

Energy Program di Nutrilite e Xs

Non hai mai “mangiato” uno shaker così!

Parliamoci chiaro: io per prima sono una “Bastian contrario”, una “rompi@@”, una che “voglio fare come dico io” e, per quanto sappia benissimo che non è sempre l’atteggiamento migliore per il mio bene, ci casco più di quel che vorrei, ancora! Col cibo, poi… non ti dico!

Ecco che vengo al punto: ti ho raccontato un po’ di questo splendido e funzionale programma di Nutrilite e Xs: Energy Program.

Testato per alcuni mesi, prima del lancio avvenuto a Bologna a fine maggio 2024, sta dando conferma ai risultati ottenuti nei test! Riduzione di stress, aumento di forza e lucidità, perdita di cm e di massa grassa ma, soprattutto PRATICO!

Composto dai top di linea Nutrilite (integratori, da 90 anni ai vertici del mercato mondiale!) come ho già accennato QUI, in tandem con la novità nutrizionale Xs della polvere shakerabile e delle barrette 40-30-30 [puoi leggere la scheda con tutti i prodotti QUI sul sito ufficiale Amway – diffida dei venditori irregolari che sui vari portali online offrono i prodotti! Perché innanzitutto NON hai, con loro, la garanzia totale, poi possono chiudere da un momento all’altro, se li becca l’azienda!] Energy Power è una fonte di energia, depurazione e vitalità! Facile, semplice, istruzioni chiare, 10 minuti di allenamento quotidiano facilissimo e tutte le istruzioni racchiuse in una pagina.

Però, tornando alla premessa, pur affermando che con questo programma ho accettato tutto, incluso l’allenamento di 10 minuti (in verità, per me l’ho portato a 20 minuti e oltre. Mi sono allenata sin dai 20 anni in palestra, ho giocato e allenato a pallavolo, un po’ di competenze le ho messe insieme anche in questo ambito, così, già che ci sono, amplio gli esercizi) TUTTI I GIORNI, 7/7, voglio che tu sappia che, se hai la mia stessa attitudine a mettere tutto in discussione 🙂 ti capisco e, in parte, ti do ragione!

Sul cibo, non accetto imposizioni! Per quanto Nutrilite sia davvero un tesoro, per come studia, produce, coltiva i prodotti di integrazione alimentare, comprendo la difficoltà ad affidarsi completamente al un SISTEMA.

Ecco perché, oggi, voglio parlarti di un solo prodotto, di questo programma. Quello che, a mio parere (e non solo, perché tutti/e quelli/e che lo stanno usando da un mese, ormai, lo dicono) è la scoperta, la risposta e la soluzione! Ecco perché e come ti propongo di provarlo.

vai di shaker con energy program a colazione

High Protein Energy Shake Cioccolato Fondente XS™ per colazione. Solo con questo prodotto inizi la giornata con tutti i nutrienti migliori per la tua curva glicemica! In un prossimo post, magari, ti relazionerò sul significato di curva glicemica e del perché, mantenerla tutto il giorno entro valori ottimali sia LA salvezza del nostro benessere.

Preparando la colazione Energy Program

Per ora voglio dirti che, usando High Protein Energy Shake Cioccolato Fondente XS™ che è confezionato in buste mono porzione, che va diluito in acqua e che ha un sapore buonissimo di cioccolato, puoi fare la colazione giusta per sentirti subito sveglia/o, per sfruttare l’energia del tuo corpo e per arrivare all’ora di pranzo senza avere una fame da lupo!

Non solo! Puoi fare colazione in modo equilibrato anche se sei in vacanza, se sei in viaggio, se non hai il latte in frigo. Prendi lo shaker, ci metti 300 ml di acqua minerale (nella foto, sullo sfondo, il mio eSpring!) apri con facilità la bustina con la polvere, la metti nello shaker, shakeri 😉 per un minutino e bevi.

E’ buonissimo, riempie lo stomaco con leggerezza, stimola l’energia e ti porta senza picchi di fame fino all’ora di pranzo!

Barrette Energy Program

Se poi vuoi testare una marcia in più, prova anche le barrette da gustare verso le 17 (l’orario della merenda!) : buonissime è poco! Si presentano in una bustina, divise in due gustosi pasticcini al cioccolato!

Barrette Energy Program al cocco

Fare merenda con la barretta, anch’essa prodotta nella proporzione 40-30-30 è un’altra strategia vincente, per arrivare a cena senza calo di zuccheri, senza la fame da lupo, e con lucidità ed energia alla grande, ecco perché ti sto facendo questa proposta!
Non vuoi fossilizzarti sul cioccolato? Che ne dici di fare merenda con la barretta al cocco, allora? Inutile aggiungere quanto sia buona anche questa, vero?

Per farla breve, ti invito a contattarmi, così ti invio su WhatsApp i link per avere le informazioni di nutrizionisti e ricercatori sulla curva glicemica, sul perché Energy Program funziona.

Per acquistare High Protein Energy Shake Cioccolato Fondente XS™ sarai assolutamente autonomo/a perché puoi anche ora e senza impegno registrarti come cliente da qui.

Se hai esperienza di shakerabili (per dimagrire, per integrare ecc.) sentirai subito la qualità e gli effetti benefici di High Protein Energy Shake! Non ho dubbi in merito!

Se hai già provato barrette “spezza fame”, acquistandole al supermercato o anche in farmacia/parafarmacia rimarrai colpita/o dalla bontà, dalla leggerezza e dall’energia saziante che ti regaleranno queste delizie! Non c’è nulla di simile nel mercato delle barrette! Alle 17, come alle 18 o nel momento migliore per fare la tua pausa pomeridiana, con un caffè, un the ma anche con un bel bicchiere d’acqua, scoprirai che il gusto e la formula 40-30-30 sono una carta vincente!

Colazione, o anche merenda?

Non so te, ma io d’estate non ho voglia di fare colazione! E così, a tarda mattinata verso le 11, capitava che avessi fame!

Stessa cosa nel pomeriggio: prima di Energy Program, a parte il rischio della sonnolenza post prandiale, il pranzo leggero e di corsa poi mi causava la fame verso le 18.

Ti è capitato?

Bene: prova a fare colazione con questa nuova e buonissima integrazione! Vedrai che sarai sazia/o senza sforzo, avrai energia e ci potrai pure mettere un bel caffè (per me americano, grazie! 🙂 )

Dai! Fatti tentare! Io sono sempre raggiungibile da WhatsApp, non esitare, mi fa piacere risponderti!

Energy Program a che punto sono?

woman doing sit ups

Energy Program è stato lanciato sul mercato italiano a fine maggio.

Siccome parlo di quel che conosco, ecco che ti racconto come sta andando la mia esperienza con Energy Program che, come ho scritto qui, è composto da integratori Nutrilite e Xs specifici (e buonissimi!), da un piano nutrizionale semplice e alla portata di chiunque, da una scheda di allenamento (una cosa semplicissima, anche questa alla portata di chiunque) da 10 minuti.

Appena è stato messo sul mercato, me lo sono procurato (parte dei prodotti che lo compongono erano già nella mia routine, come Amino Advantage, DoubleX, Omega3 e probiotici). E, infatti, la grande novità non è costituita solo dal kit, che è stato “assemblato” su basi ed evidenze scientifiche, al fine di mantenere la curva glicemica costante durante il giorno. La novità più impressionante è quella della polvere da sciogliere in acqua, dal sapore buonissimo di cioccolato (senza alcun retrogusto, tipico delle polvere da mettere in shaker) e dall’effetto energizzante. E quella delle barrette!

Energy Program completo.

Come vedi nella foto, la barretta (nella confezione trovi due barrette, già porzionata così la gusti al meglio), la busta al cioccolato per lo shaker, gli Aminoacidi Essenziali nella nuova formulazione potenziata, Probiotici in stiks da assumere anche senza acqua, omega 3 e DoubleX (formulazione di vitamine, oligoelementi e fitonutrienti di alta qualità Nutrilite). Se vuoi approfondire, ti rimando a questa pagina istituzionale.

Dunque, come ho accennato qui sopra, lo shaker mattutino è buonissimo, e col fatto che non lo devi miscelare con il latte, ma con l’acqua, puoi portarlo ovunque con te. In viaggio, non hai il latte a portata di mano (poi, si sa, il latte per tante persone non va bene per via delle intolleranze) quindi, FACILE E BUONO con l’aggiunta di sola acqua.

La barretta (per merenda, alle 17:00) è altrettanto buonissima! Cioccolato che sa di ottimo cioccolato!

Gli altri integratori, nella modalità descritta dalla scheda che accompagna l’Energy Program, due pagine in tutto! Semplice e funzionale: programma quotidiano per l’assunzione degli integratori e workout (l’allenamento n.d.r.) quotidiano.

Energy Program, il programma olistico per il benessere by Nutrilite

E qui sta il trucco per il successo di questo programma olistico: piccole abitudini che capitalizzano nel tempo! L’allenamento in palestra di solito lo fai due, tre volte a settimana. Questo workout lo fai TUTTI i giorni. TUTTI! Trovi 10 minuti (io sono arrivata a 30 minuti, perché una volta che inizio, devo fare anche una serie di altri esercizi; abitudine che mi è rimasta dal mio passato di allenatrice e giocatrice di pallavolo, oltre che fortunata frequentatrice di allenamenti di body building).

Sapere che c’erano tante altre persone che, ogni giorno, stavano con impegno rispettando questo programma, mi è stato di grande aiuto. Anche la voglia di rimettermi in forma, a dirla tutta, ha avuto una buona influenza.

Seguire i progressi condivisi in chat riservate, un altro grande stimolo a continuare con attenzione.

Il premio, per questa scelta? Il benessere, la forza ripristinata, l’energia costante (nessun abbiocco post prandiale), la lucidità mentale. E pure la facilità di preparazione per pranzo e cena.

Ti invito ad approfondire, a questo link dell’Azienda. Ci trovi un sacco di altre informazioni e schede tecniche. E mandami un messaggio, per chiedermi, per esempio, quali integratori mi sono più piaciuti!

Intanto ti rinvio a questo link per approfondire le ragioni per le quali la curva glicemica debba rimanere costante, quali benefici e quale rapporto ci sia tra la curva glicemica e il dimagrimento (di grasso, non di muscolo).

La novità e l’unicità di questo programma, stanno nell’aiuto che viene dato alle persone ad avere energia costante e lucidità mentale, supporto per un sonno rigenerante, resistenza allo stress e miglioramento della composizione corporea.

Se godi di buona salute e hai voglia di rimetterti in forma, più forza e più muscoli, meno grasso e taglie in meno, devi proprio provare.

Io ho perso cm, recuperato forza muscolare! Tra un mese ti dirò QUANTO ho perso. Sono partita un po’ in sovrappeso… 😉

Dimagrire o stare bene, o entrambe?

Energy Program di Nutrilite: più energia, più massa magra, più benessere?

benessere assicurato per l’estate

dimagrire come effetto collaterale

Dimagrire, o meglio perdere un paio di taglie,
è un proposito che ogni anno si attiva 1) a capodanno e 2) con l’arrivo delle rondini.

Dopo un paio di mesi di prova, devo ammettere che ho travisato il “senso” dell’Energy Program! Infatti, dimagrire non è il suo obiettivo, bensì ne è conseguenza!

Cosa voglio dire? Beh! Che EP (abbreviamo) ha come obiettivo il nostro benessere,

La prova costume o la salute, quale motivo ci spinge a voler pesare il giusto? Andare dal nutrizionista funziona? Mangiamo quel che ci serve, o cediamo a quel che GLI ORMONI ci spingono a mangiare? Mangiamo per vivere, o viviamo per colmare mancanze col cibo?

Che la primavera ci induca a constatare, più che in altri momenti, la nostra condizione fisica, è un fatto normale, diffuso e persino giustificato.

Chi per l’imminenza della cosiddetta “prova costume” (che, poi, essendo in fibra elastica, non dovrebbe essere tutto questo problema, no? 😉 ) chi perché, abbandonando giacche e cappotti, non si vede in giro con quei chili di troppo.

Chi perché, semplicemente, vorrebbe pesare meno: questione di salute, e di benessere.

Quante volte ti sei iscritta/o in palestra, poi non sei andata/o? Quante visite dalla nutrizionista hai fatto, per capire che no, la dieta proprio non faceva per te? Quante volte ti sei detta: da domani, da lunedì, comincio… cosa, poi? La dieta? Quale?

perdere due taglie mangiando bene

Smetti di mangiare … cosa? Il pane? Il latte, la carne…? Decidi da te?

Quante volte, infine, sia andando dal nutrizionista che impegnandoti da te, hai perso chili che regolarmente, in pochi mesi, sono tornati con gli interessi?

Ti sei chiesta DOVE MANCHI? Cosa potresti fare di meglio? Più impegno? Più motivazione? Miglior regime alimentare?

Benessere assicurato per l’estate: perdere un paio di taglie, è un proposito che ogni anno si attiva 1) a capodanno e 2) con l’arrivo delle rondini. La prova costume o la salute, quale motivo ci spinge a voler pesare il giusto? Andare dal nutrizionista funziona? Mangiamo quel che ci serve, o cediamo a quel che…

Scopri come e perché oggi puoi sperare di perdere due taglie e di avere molta energia in più con integratori Nutrilite uniti in una FACILE combinazione d’uso.

Nutrilite, NUMERO UNO al mondo per la vendita di integratori per il benessere naturale, da 90 anni sul mercato di fascia alta, senza usare la pubblicità MA ESCLUSIVAMENTE il passaparola, la serietà, le garanzie di soddisfazione, ha studiato NEGLI ULTIMI DUE ANNI un programma capace – testato con evidenza scientifica – di mantenere la curva glicemica nella norma, di farci perdere massa grassa mantenendo la massa muscolare, ritrovando slancio, energia e lucidità mentale.

E lo ha presentato domenica 19 maggio 2024, in prima nazionale a Bologna: ENERGY PROGRAM è sorprendente, perché BUONO di gusto e SEMPLICE da eseguire. Per avere informazioni sul programma occorre chiedere a una consulente incaricata DALL’AZIENDA.

Fortunatamente, sei nel posto giusto. Infatti, cliccando qui puoi trovare innanzitutto il mio riferimento aziendale, e registrarti subito come cliente.

Mentre, cliccando il pulsante verde di WhatsApp qui sotto, mi contatti subito, con le tue richieste alle quali risponderò con grande piacere

Quel che posso anticipare è che, con un minimo di impegno e tanta voglia di migliorarsi, dopo due settimane avrai già la prova di quanto puoi ottenere.

Ti riporto quanto dichiarato dall’Azienda (due anni di ricerca e di test, non un’improvvisata!):

Nutrilite™ Energy Program è un programma basato su un’alimentazione e stile di vita sani.
Come suggerisce il nome stesso, si tratta di un programma pensato per fornire e mantenere energia costante e lucidità mentale per tutta la giornata, contribuendo al contempo a mantenere stabili i livelli di glucosio nel sangue.

Lo scopo è quello di ottenere una nutrizione bilanciata dal punto di vista dei macronutrienti, basata su un rapporto 40-30-30 di energia calorica derivante, rispettivamente, da carboidrati, proteine e grassi. Questo consente di pianificare la giornata con pasti ben calibrati in termini di macronutrienti e porzioni per un’alimentazione equilibrata e sana, senza bisogno di contare le calorie totali.

Un piano di integrazione alimentare mirata supporta il piano nutrizionale 40-30-30 potenziando i benefici complessivi e soddisfacendo le esigenze nutrizionali.
Combinando l’integrazione di vitamine, minerali e fitonutrienti di Nutrilite™ Double X™ con gli
acidi grassi omega-3 di Nutrilite™ Complesso Omega-3, gli aminoacidi essenziali di XS™ Amino Advantage+ e i probiotici di Nutrilite™ Balance Within™ Probiotics, è possibile supportare le esigenze nutrizionali, migliorare specifici aspetti del benessere psicofisico e massimizzare i benefici offerti dal piano nutrizionale 40-30-30. Nutrilite™ Energy Program è rivolto a persone in buona salute che desiderano avere energia costante e lucidità mentale. In caso di dubbi, ti invitiamo a consultare il tuo medico.

www.amway.it

Certamente, è un programma, richiede impegno. Ma, QUESTO programma è stato formulato, testato e ritestato proprio perché fosse REALIZZABILE da chiunque in buona salute, senza richiedere impegno fuori portata, senza imporre limitazioni e restrizioni, senza farti scivolare nella noia e nella triste routine di diete inefficaci, complicate e molto costose!

Dalla nutrizionista che ha lavorato all’ENERGY PROGRAM consigli, pratici, per curare l’alimentazione. Non bilancia, non conta calorie, ma PUGNI. Non sofisticate e roboanti cotture, ma composizione del piatto unico con gusto, colore, sostanza.

40% di proteine, 30% di carboidrati e 30% di grassi: non solo nel piatto che ti prepari tu, ma rigorosamente nelle barrette, buonissime e morbide, e nel frappè!

Commercializzato in tre diversi moduli, da quello completo (nella foto qui a fianco, che comporta una spesa giornaliera più che sostenibile, seppur rilevante) e quelli ridotti, ma pur sempre un inizio.

Come il Nutrition

Barrette, frappè, aminoacidi (formula esclusiva NUTRILITE XS) e in regalo lo Shaker

O come il Supplementation,

Probiotici, Omega 3, DoubleX e in regalo il porta compresse.

Tutti pack corredati da un programma sostenuto da una scheda di esercizi SEMPLICI da eseguire PER 10 MINUTI, tutti i giorni.

Ma cosa contiene, l’Energy Program?

utrilite™ Energy Program include il meglio del marchio XS™ (XS™ High Protein Energy Bar, XS™ High
Protein Energy Shake e XS™ Amino Advantage+) e alcuni dei principali integratori alimentari a marchio
Nutrilite (Nutrilite™ Balance Within™ Probiotics, Nutrilite™ Complesso Omega-3 e Nutrilite™ Double X™).
Tutti questi prodotti sono stati accuratamente selezionati per soddisfare le tue esigenze in termini di energia,
macronutrienti e micronutrienti, nell’ottica della massima praticità.
Una nutrizione ben bilanciata, il vantaggio chiave offerto da Nutrilite™ Energy Program, è l’elemento
fondamentale per godere di un maggior benessere psicofisico nella propria vita.
I prodotti XS™ High Protein Energy Bar e XS™ High Protein Energy Shake sono progettati con un equilibrio
energetico del 40-30-30 fornito dai macronutrienti (carboidrati, proteine e grassi).

Il segreto del successo è la costanza. Anche in questo caso. Non devi fare TANTO, non devi eseguire un allenamento perdifiato, non devi perdere tre ore tra andare in palestra, parcheggiare, cambiarti, tornare… MA 10 MINUTI tutti i giorni, per due settimane, poi vedrai.

Microbiota, microbioma e integratori che funzionano

Powerful Tropical Cyclone Ita Making Landfall in Queensland, Australia

L’intestino è l’ultima parte dell’apparato digerente, un tubo lungo circa 9 metri che ha il compito principale di assimilare i nutrienti ed espellere le scorie. Ma non è tutto, l’intestino ospita una numerosa comunità microbica costituita da batteri, lieviti, parassiti e virus che insieme compongono il microbiota intestinale, fondamentale per assimilare il cibo, proteggerci da molte malattie e farci stare bene. Oltre a svolgere questa importante funzione, l’intestino è anche chiamato il secondo cervello, proprio perché l’apparato gastrointestinale contiene milioni di neuroni che lavorano insieme per generare le contrazioni ritmiche che fanno funzionare l’intestino, la cosiddetta peristalsi.

cit. www.policlinico.mi.it

Come aiutare il nostro secondo cervello (e stiamo parlando dell’intestino, come ormai anche la scienza tradizionale è giunta a riconoscere), affinché

  • a) svolga bene i propri compiti vitali
  • b) produca neuroni e mantenga un buon dialogo con il “primo” cervello
  • c) sostenga il nostro sistema immunitario
  • d) ci protegga dalle sostanze dannose che con le quali possiamo entrare in contatto
  • e) permetta al nostro corpo di assimilare e assorbire tutte le sostanze nutritive che sono vitali per la nostra salute e l’equilibrio biochimico che ci garantisce il benessere.

Innanzitutto introducendo alimenti sani, ovvero privi di sostanze chimiche come conservanti, farmacologiche, pesticidi e chi più ne ha più ne metta.

Poi, mantenendo un buon stile di vita, sereno quanto più possibile.

Infine, utilizzando in supporto gli integratori migliori.

Ribadisco che non tratto questi argomenti in veste di medica, di farmacista o fitoterapista. Sono una giornalista specializzata in salute, benessere naturale, life style e svolgo studi, ricerche e interviste per ampliare le mie conoscenze e potervi offrire elementi interessanti che possiate, a vostra volta, approfondire.

Inoltre, uso personalmente i prodotti di cui, alla fine, parlo sempre. Perciò, se vi va di fidarvi delle mie parole, potete provarli senza rischiare nulla.

Tutto qui 🙂

Quindi, parlando di intestino, cervello, microbioma (aggiornamenti cui ho avuto accesso durante l’ultima riunione mensile BBS a Firenze, domenica scorsa) posso tranquillamente dire che l’accoppiata vincente, come la chiamo io, è la seguente:

Nutrilite™ Balance Within™ Probiotics Nutrilite™ Formato: 30 Stick x 1,5 g / 45 g bustine orosolubili, comode e buone, con probiotici per favorire l’equilibrio della flora intestinale e 2 vitamine del gruppo B.


Nutrilite™ Balance Within™ Probiotics è un integratore alimentare con probiotici e 2 vitamine del gruppo B. Può fornire un supporto 3 in 1 (equilibrio della flora intestinale, corretto funzionamento del sistema immunitario e miglioramento dell’umore in quanto La vitamina B6 e l’acido folico (vitamina B9) contribuiscono al normale funzionamento del sistema immunitario e alla normale funzione psicologica. Offre massima praticità, perché ogni stick contiene 6 miliardi di batteri probiotici da 2 ceppi scientificamente ben documentati. Può essere posta direttamente sulla lingua.

In coppia con Nutrilite™ Fibre Powder Nutrilite™ Formato: 30 Stick x 6 g (180 g)

Così come i PROBIOTICI vivificano i batteri “buoni” presenti nel nostro intestino, le fibre grazie all’effetto PREBIOTICO (link all’articolo sui prebiotici), le fibre fermentescibili partecipano all’equilibrio della flora intestinale. Infatti, queste sostanze fungono da cibo ideale per i batteri «buoni», che aiutano il nostro organismo a difendersi.

Fibre Powder Nutrilite è una speciale miscela di tre fibre solubili derivate dalle piante. Offre un modo pratico per aumentare l’assunzione di fibre. Questa polvere insapore può essere aggiunta alle pietanze o miscelata nei liquidi. La dose di fibre consigliata per un adulto è 25 – 30 g. Questo prodotto contiene 5 g di fibre solubili e può essere assunto congiuntamente agli altri Integratori di fibre Nutrilite, per assicurare fibre provenienti da differenti fonti.

Prodotto adatto ai vegetariani.

Il prodotto non contiene ingredienti di origine animale.


Caratteristiche 

  • Contiene fibre dietetiche solubili che derivano da tre fonti vegetali.
  • Un modo pratico per garantire l’apporto quotidiano di fibre.
  • Formulato per agire delicatamente sulla mucosa gastrica.
  • Non granuloso e inodore, è facilmente miscelabile a bevande non gasate o può essere cosparso sul cibo perché privo di sapore.
  • Adatto per l’uso in cucina.
  • Non contiene coloranti, aromi e conservanti artificiali aggiunti. 
  • Adatto a una dieta vegetariana 
  • Adatto a una dieta vegana  NON CONTIENE INGREDIENTI DI ORIGINE ANIMALE
  • NON CONTIENE INGREDIENTI DERIVATI DAL MAIALE

Sono, quelle qui sopra descritte, caratteristiche che non possono elencare tutti i probiotici e prebiotici che trovi al supermercato, in farmacia o parafarmacia.

Se poi aggiungi che la produzione degli integratori Nutrilite è sempre da filiera controllata (guarda il video) e quindi sicura, che la ricerca è incessante, che da oltre 80 anni l’azienda è ai vertici delle vendite mondiali, per il settore integratori alimentari, non hai che da provare.

Allora, seguimi anzi: segui questo link! Ti conduce alla semplice registrazione (indispensabile per avere accesso all’acquisto con tutti i benefit, inclusa la GARANZIA TOTALE 100%) e da cui potrai mettere nel carrello I PROBIOTICI DI CUI TI HO SCRITTO assieme ai PREBIOTICI delle fibre, il buon cibo per il tuoi batteri buoni!

Dubbi, incertezze, domande e curiosità? Scrivimi subito su WhatsApp

Ti aspetto!

Dentro l’etichetta: Amino Advantage XS TM

woman in gray sports bra holding black dumbbell

Ti ho già raccontato di quanto, l’uso di aminoacidi essenziali, sia benefico. E non solo per gli sportivi! Se sfogli questo blog, magari ricercando aminoacidi essenziali, troverai anche i video tecnici in cui sono sviscerati tutti gli aspetti di questo potente integratore XS.

Tuttavia, sono pignola. Mi piace capire bene. Mi piace leggere le etichette. Anzi, no: non è che mi piace, ma come per tutte le cose ho maturato una discreta esperienza anche in questo, grazie all’allergia che ha accompagnato mio figlio fino ai 13 anni. Egregiamente superata, senza farmaci (antistaminici ecc) grazie al controllo alimentare. Ovvero: leggere ogni etichetta di cibo che portavo in casa, affinchè fossi certa non contenesse quel che scatenava reazioni allergiche.

Etichetta: ecco perchè mi sono soffermata a spulciare l’etichetta di Amino Advantage XS tm. E’ troppo buono!
Dolce, ma senza retrogusto (non amo proprio la roba dolce, da sempre. Anzi: detesto il sapore zuccherino).
Aroma di frutti di bosco. E a quanto pare, con una formula esclusiva completa di aminoacidi essenziali.

si scioglie facilmente. Contiene tutti i 9 amminoacidi essenziali (EAA) : essenziali perché l’organismo non è in grado di produrrli da solo. Come sostiene il nostro esperto in nutrizione e sport, Johan Hagman, per formare la massa muscolare del corpo umano occorrono tutti e 9 gli aminoacidi essenziali. Il prodotto è a rapido assorbimento e presenta un’elevata digeribilità.
 

Formula senza sostanze eccitanti (priva di caffeina e stimolanti), facile da sciogliere e  pratica da utilizzare in qualsiasi momento della giornata: al mattino, nel pomeriggio, ma anche di sera.

  • Senza zucchero, glutine e lattosio..
  • Veloce da preparare. 

Ok, ma, allora, come fa a essere così gradevolmente dolce?
Oltre agli aminoacidi L. Leucina, L. Lisina HCI, L. Valina, L. Isoleucina, L. Arginina, L-Treonina, L-Fenilalanina, L-Metionina, L-Istidina, L-Tripofano la miscela contiene acido citrico, acido malico, maltodestrina, aromi, citrato di sodio diidrato ed edulcoranti: sucralosio e acelsufame K.

Maltodestrina

Le maltodestrine sono polimeri derivanti dal processo di idrolisi degli amidi (solitamente viene impiegato amido di mais). Tramite processi industriali è infatti possibile modificare i legami chimici che uniscono i polisaccaridi ottenendo carboidrati più o meno complessi. Le maltodestrine così ottenute sono solubili in acqua, hanno un sapore gradevole e risultano di facile digestione. Durante una gara o un allenamento l’assunzione di maltodestrine garantisce un apporto costante di energia mantenendo relativamente stabile la glicemia.

MyPersonalTrainer

Sucralosio

Il sucralosio rappresenta senz’altro una buona alternativa per dolcificare cibi senza apportare calorie al pasto in questione, inoltre, vince il confronto sia per quanto riguarda proprietà tecnologiche, organolettiche sia per quelle legate alla sicurezza con i suoi concorrenti artificiali come l’aspartame o la saccarina.
In ogni caso il consiglio è quello di non superare le quantità suggerite 9mg/Kg/d e magari di alternare il suo utilizzo con altri dolcificanti di cui sia stata per ora accertata la sicurezza d’uso come lo stevia.

Myprotein.it

Acelsulfame K

Studi tossicologici per i dolcificanti sono di cruciale importanza per la loro approvazione e il successivo uso. Un vasto range di studi tossicologici è stato effettuato per Acesulfame K e tutti hanno dimostrato che si tratta di un composto non tossico, adatto ad essere usato come dolcificante intensivo. La ADI (Acceptable Daily Intake) è di 0-9 mg/kg di peso corporeo in EU (dalla Scientific Committee for Foods), mentre sale a 15 mg/Kg per la FDA (Food and Drug Administration) negli Stati Uniti.

My personaltrainer

Concludendo, se fai attività fisica puoi sicuramente stare tranquilla/o.

Se hai dubbi in merito agli zuccheri, puoi fugarli e,
se non fai sport assiduamente MA
vuoi comunque il supporto degli aminoacidi
(che non è solo per i muscoli, te lo spiegano due personaggi informati sui fatti IN QUESTO VIDEO E IN QUESTO: si tratta di una conferenza, perciò durano un po’, prenditi il tempo per vederli con calma!),
ti posso consigliare con soddisfazione questo altrettanto valido integratore:

Nutrilite All Plant Protein

Dosi consigliate

In base alle necessità, aggiungere un dosatore (circa 10 g) di polvere al latte o altre bevande una o più volte al giorno. Mescolare energicamente in un contenitore ben chiuso per 1 minuto. Alternativamente, versare sopra cereali, zuppe, insalate o altri cibi.

Avvertenze

Non consigliato ai bambini al di sotto dei 3 anni se non consigliato dal medico. Tenere il flacone ben chiuso. Conservare in luogo fresco e asciutto. Il contenuto del prodotto può diventare compatto durante la spedizione. Peso netto garantito.

Ingredienti

CONTENUTO MEDIO PER PORZIONE (10 g)  PER 100 g 
Valore energetico170 kJ/40 Kcal1700 kJ/400 Kcal
Grassi0,48 g4,8 g
  di cui Acidi Grassi Saturi0,06 g0,6 g
Carboidrati0,32 g3,2 g
  di cui Zuccheri0 g0 g
Proteine8 g80 g
Sale0,23 g2,3 g
Aminoacidi Essenziali
Isoleucina390 mg3900 mg
Leucina660 mg6600 mg
Lisina510 mg5100 mg
Metionina e Cistina220 mg2200 mg
Fenilalanina e Tirosina750 mg7500 mg
Treonina310 mg3100 mg
Triptofano120 mg1200 mg
Valina400 mg4000 mg
Istidina210 mg2100 mg
INGREDIENTI: proteine di soia (81%), proteine di frumento (10%), proteine di piselli (7,5%), emulsionante (lecitina di soia), agente antiaggregante (diossido di silicio).

Ora non hai da far altro che iscriverti sul portale e provare subito quel che fa al caso tuo. E’ semplice, è sicuro, ti permette di visionare tutto il catalogo leggendo tutte le etichette, ti permette di acquistare IN SICUREZZA godendo (solo così, in altri modi, su altri portali non è possibile!) della garanzia 100% soddisfatti o rimborsati.

E ti assicura la mia totale disponibilità per info, acquisto, uso, reso ecc. 🙂 Se hai bisogno, io ci sono sempre da qui:

Se fai sport e vuoi avere TUTTO IL SUPPORTO DI XS allora… ne parlerò nel prossimo articolo.

Vitamina B plus

assorted capsules and a spoon with syrup

Parliamo di una vitamina importantissima, che purtroppo non riusciamo ad assimilare correttamente dal cibo che ingeriamo.

Anzi, parliamo di vitamine del gruppo B, che sono responsabili della nostra vitalità sia fisica che mentale. Questo perché, fin dalla nostra nascita, regolano il funzionamento del nostro corpo e della nostra mente.

Le nostre abitudini alimentari, sempre meno naturali e soggette all’intesiva produzione industriale, sono patologicamente scarse di nutrienti. E le vitamina del gruppo B sono in particolare soggette a questa carenza.

Peccato, perché proprio queste del gruppo B servono al nostro sistema nervoso, sono protettori cerebrali, permettono ai carboidrati complessi di scindersi in glucosio per produrre energia, riducono senso di stanchezza e fatica, occorrono per il corretto funzionamento della cute, della mucosa orale, dei capelli e delle unghie. Sono idrosolubili, e devono essere assunte quotidianamente. Concorrono alla produzione di emoglobina, e producono serotonina, quindi la loro carenza incide anche sul nostro stato d’animo.

La vitamina B è utile nell’età più adulta, soprattutto per le persone che non integrano la loro alimentazione con cibi animali oppure per le persone che hanno uno stile di vita stressante e frenetico. Le donne, che devono affrontare la menopausa, a causa dei profondi cambiamenti ormonali cui sono sottoposte subiscono diverse condizioni limitanti, come carenza di energia e stati di profonda spossatezza, nonché stress e fatica ulteriore. Ecco che, con la giusta integrazione di vitamine B possono avere sollievo.

Perché Vitamina B plus di Nutrilite è speciale?

Nutrilite B Plus E’ COMPLETAMENTE NATURALE, dunque non di sintesi chimica, perché deriva da coltivazioni controllate Nutrilite di spirulina. Ha un’unicità, rispetto alle altre compresse disponibili sul mercato.

Ha due parti, una parte scura raggiunge lo stomaco e nel giro di un’ora ha effetto. La parte chiara, procede fino all’intestino, con un rilascio fino a dopo 6 ore.

L’assunzione di vitamina B ottimale è a stomaco vuoto di prima mattina. 

Ti propongo di ascoltare la testimonianza della dottoressa Maria Grazia Puchino, neurochiruga a Siena, consulente di neurochirurgia e di ampia esperienza sulle patologie che interessano il sistema nervoso.

Dopodiché ti propongo di provare l’acquisto – sicuro e garantito – registrandoti sul sito.
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Ricapitolando:

  • In una sola compressa di Nutrilite™ Vitamina B Plus trovi il 100% del VNR (Valore nutritivo di riferimento) di tutte le otto Vitamine essenziali del gruppo B.
  • Assorbimento ottimale: La tecnologia a doppia azione consente un rilascio ottimale di tutte le Vitamine B all’interno dell’organismo.
  • Nutrilite™ Vitamina B Plus fornisce una carica immediata di Vitamine B per iniziare la giornata al meglio e restare attivi per tutto il giorno.
  • Contribuisce al corretto funzionamento del metabolismo energetico fornendo le Vitamine B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (acido pantotenico), B6 (piridossina), B7 (biotina) e B12 (cobalamina).
  • Contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario grazie alle Vitamine B12 e B6. 
  • Contribuisce alla normale funzionalità del sistema nervoso e delle funzioni mentali
  • Vitamine B, Biotina, Folato, Niacina, Tiamina, Vitamina B12, Vitamina B6, 
  • Aiuta a ridurre la stanchezza e la fatica grazie al rilascio delle Vitamine B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (acido pantotenico), B6 (piridossina), B9 (acido folico) e B12 (cobalamina).
  • Contiene Spirulina naturale, proveniente da una coltivazione acquaponica certificata Nutricert™.
  • Compressa pratica e facile da inghiottire grazie alla forma: ne basta una al giorno.
  • Adatto a una dieta vegetariana 
  • Non adatto a una dieta vegana: Il prodotto contiene lattosio derivato dal latte 
  • NON CONTIENE INGREDIENTI DERIVATI DAL MAIALE

In ogni modo, se desideri anche subito, ora, avere informazioni, mandami un messaggio WhatsApp.
Clicca sul pulsante verde, ti aspetto!

I doni del passato, la visione del futuro e, tu, al centro nel presente

mind your head signage

Possiamo definire così, l’intenzione dei prossimi incontri di ReiKi Usui System by EnerGeo che, presumibilmente a partire da luglio 2024, terrò in collina a mezz’ora da Bologna, sulla Bologna Firenze. Precisamente a Grizzana Morandi.

In previsione, quindi, di questo meraviglioso, emozionante e molto atteso (per me, sicuramente!) incontro, che durerà un paio di giorni per permetterti anche di prendere una pausa dalla vita di tutti i giorni, cominciamo a prepararci.

Come? Se hai già ReiKi, non importa con chi l’hai imparato, comincia ad addormentarti posando la TUA FRONTE nel palmo delle tue mani. Ogni sera, da stasera.

SE non hai ancora ReiKi e pensi di volerlo imparare, contattami da qui o dal sito di Accademia EnerGeo e richiedi alcuni trattamenti a distanza.

Cominciamo a prepararci.

Ma, ti chiederai, perché le mani sulla fronte? Perché i trattamenti a distanza? Ecco qua: perché vogliamo riattivare, “massaggiare” e rendere più morbido, energeticamente, il nostro lobo frontale. Il motivo, te la faccio molto breve, sta tutta nelle funzioni che risiedono propio lì.

Aree funzionali del Lobo Frontale

Sul lobo frontale hanno sede alcune importanti aree funzionali del cervello; tali aree funzionali sono:

  • La corteccia motoria primaria. Prende posto sulla circonvoluzione precentrale e comprende buona parte delle cellule di origine della via discendente, ossia la via nervosa di tipo motorio che serve a dare avvio ai movimenti volontari.
  • La corteccia premotoria e l’area motoria supplementare. Occupano la parte rimanente della circonvoluzione precentrale, la circonvoluzione frontale superiore e la circonvoluzione frontale media, e svolgono un’azione di supporto nei confronti della sopraccitata corteccia motoria primaria (quindi sono implicate nei movimenti volontari).

https://i0.wp.com/www.my-personaltrainer.it/imgs/2018/05/04/lobi-del-cervello-lobo-frontale-e-area-di-broca-orig.jpeg?resize=360%2C359&ssl=1

  • L’area di Broca. Ha sede sulla circonvoluzione frontale inferiore e svolge un ruolo fondamentale nella produzione della linguaggio parlato e scritto.
  • La corteccia prefrontale. Costituisce le regioni del lobo frontale che non sono corteccia motoria primaria, corteccia premotoria, area motoria supplementare e area di Broca.
    La corteccia prefrontale gioca un ruolo chiave nelle cosiddette funzioni esecutive, le quali includono: la creazione di strategie, la pianificazione, il controllo delle emozioni, l’attenzione, la concentrazione, l’autocontrollo degli impulsi ecc.

[fonte: my personal trainer]

La mia povera area del Broca ha preso alcune botte importanti! Che hanno in verità causato spostamenti di abitudini, attitudini e focus. Ho una solida scatola cranica, per fortuna. Ma qualche trauma cranico me lo sono comunque procurato, in passato. Ed ecco il dono del passato. Tuttavia, grazie alle mie mani, punto di passaggio dell’energia vitale riattivata con le sedute di ReiKi, ho anche recuperato 1 grado e 0,5 gradi di miopia alla mia vista. Dormendo con le mani a coppa, sulla fronte. Per anni. 😉 L’impegno è sempre importante!

Immaginare il nostro incontro, prepararlo didatticamente, organizzarlo materialmente e definire programma, anche per alloggi, pranzo e cena… ed ecco la visione del futuro.

Poi, nel presente, che è la cosa più complicata 🙂 per mantenere la barra a dritta, per mantenere alta l’energia, per mantenere forte la visione.

Ovviamente, anche io mi addormeto con le mani, a conca, sulla fronte.

<3

C’è un integratore che sta spopolando, anche tra i giovani.

a woman wearing a white hat and jacket

Di che si tratta? A chi giova?

Siccome parlo di quel che conosco, e che come minimo ho sperimentato personalmente, va da sè che a me ha giovato!

Innanzitutto, ti racconto cosa NON posso prendere mai in considerazione:

  • prodotti in capsule dure (diverso è per le capsule molli)
  • prodotti con ginseng (mi fanno salire la tachicardia)
  • prodotti confezionati o conservati in latte, lattine, metallo ecc.

A cosa rivolgo la mia attenzione, invece? Tutto ciò che riguarda il supporto alle funzioni cognitive, il rilassamento, l’energia, l’equilibrio metabolico, l’eliminazione del grasso superfluo.

Ho una certa, tuttavia ho a che fare volentieri con persone più grandi di me, con cervelli di trentenni 🙂 e persone molto giovani, vicine a mia figlia e mio figlio.

Così, ci si scambia le opinioni e le esperienze, anche sui prodotti di integrazione alimentare. Ed è capitato che, trattando di integratori top di gamma, come quelli Nutrilite, mi sia trovata a cercare l’Ashwagandha.
Secondo l’Ayurveda l’Ashwagandha, o Witania somnifera è una pianta dall’attività tonico-adattogena.Si tratta di una radice amara, calda, astringente, leggera, untuosa, piccante. Molto indicata per l’azione tonico-adattogena che svolge, utile in caso di: stress, indebolimento dell’organismo e delle naturali difese, insonnia causata da stress eccessivo, stati di ansia. 

Interessante!

A catalogo, con Nutrilite, ho un paio di regine, per l’antistress: le bustine da sciogliere in acqua Less Stress, More Yes Nutrilite™ e le bustine orosolubili Magnesio in Stick Electric Lemon Flavour XS™

Veramente top! Uso entrambe, Magnesio di più d’estate, e mi sono di gran supporto per calma, concentrazione e relax (sai, quella sensazione di pace, nel plesso solare?).

Ma non ho l’Ashwagandha! L’Ashwagandha o Withania è un rimedio adattogeno utile per aumentare la resistenza dell’organismo allo stress fisico e mentale. Cioè, non agisce tanto sullo stress, quanto aiuta a non stressarci!

Perfetto, allora so dove potrei trovarla! E, infatti, scorro il catalogo di Macrolibrarsi (cliente loro da sempre! Un servizio clienti impeccabile, libri, incensi, integratori prodotti ottimi e una grandissima attenzione alla produzione sostenibile e bio) trovandola!

Addirittura scopro che l’ashwaganda riduce i livelli di cortisolo, ha attività agonista sui recettori GABA, inibisce l’up-regolation dei recettori dopaminergici indotta dallo stress, riduce la perossidazione lipidica e aumentno le difese antiossidanti a livello dei tessuti neuronali, incrementando gli antiossidanti endogeni, cioè quelli prodotti dal nostro corpo. Le sostanze contenute nella radice di ashwadandha, oltre all’azione antistess, hanno proprietà antinfiammatorie, immunomodulanti, protettive su cuore, fegato e cervello e possono contribuire a ridurre il rischio di sviluppare malattie croniche e degenerative. [fonte Enciclopedia Rimedi Naturali]

Quindi, ecco che ti recensisco, consigliandotela (sì, avevo cominciato a raccontare com’è che mi è arrivata notizia di questo integratore: mio figlio 21 anni, suoi amici influencer e nottambuli 🙂 per sostenere il ritmo di vita che fanno… grande dritta!) ne prendo una a pranzo e una a cena.

Per provarla, Macrolibrarsi. Usa questo link e leggi la scheda.

Meno di 20€ per 60 compresse. Effetto molto veloce. E’ entrata nella mia routine.

Mantenere la calma

man in black jacket sitting on block

Necessario, indispensabile. Anche per poter, a mente calma, capire cosa ci dia fastidio. Cosa ci sia così insopportabile. Come porre rimedio e ritrovare, per noi principalmente per noi, pace e lucidità.

Viviamo tempi particolari. Sollecitazioni emotive esterne pazzesche. Sollecitazioni emotive interne, personali, intime altrettanto pesanti.

Possiamo, sicuramente, attribuire una parte di responsabilità al momento storico. L’avvento dell’era digitale, lo avevamo previsto e studiato, è stato ed è destabilizzante.

Nulla di ciò su cui si basavano le nostre “certezze” sociali è ormai più valido.

La velocità con la quale la società si trasforma è unica, mai sperimentata prima. Gli elementi umani, accelerati da sollecitazioni potenti (social) e non supportati dall’auspicato consolidamento della personalità, fanno traballare chiunque e in qualsiasi ambito.

Genitori “per caso”, figli e figlie lasciati alla rete, difficoltà economiche, allerte, allarmi, provocazioni…

E’ forse diventato più difficile, vivere?

Non so, sicuramente vivere in pace è complicato. Innanzitutto è difficile filtrare la massa sconsiderata di informazioni e sollecitazioni cui viene sottoposta la nostra mente.

Ma mi fermerei qui. Gli approfondimenti in merito li riservo alle sedute individuali e ai corsi che, in veste di ReiKi Master e PNL Master Practitioner, organizzo sul territorio [ se vuoi saperne di più, qui trovi un po’ di dettagli ].

Quello di cui voglio invece continuare a parlare è: e se una buona integrazione di oligoelementi e di vitamine potesse darti già un po’ di respiro, quanto basta per tirare le somme, fare il punto della tua personale situazione e aiutarti a orientarti verso una soluzione?

A me è successo, proprio con questi fantastici integratori, di scoprire che mi ero – nonostante l’attenzione e lo studio profuso – ridotta in debito di vitamina B, di zinco e di magnesio.

L’ho scoperto proprio con l’uso: iniziare a prendere Vitamina B plus (questa la composizione)

Tiamina (B1)1,1 mg2,2 mg200%
Riboflavina (B2)1,4 mg2,8 mg200%
Niacina (B3)16 mg NE32 mg NE200%
Acido pantotenico (B5)6 mg12 mg200%
Vitamina B61,4 mg2,8 mg200%
Biotina (B7)50 µg100 µg200%
Acido Folico (B9)200 µg400 µg200%
Vitamina B122,5 µg5,0 µg200%
Spirulina in polvere (Spirulina Platensis)

e la Rodiola Plus (rodiola, capace di contrastare l’affaticamento fisico e mentale), con vitamina C (supporta il normale metabolismo energetico e le normali funzioni mentali) ed estratto di tè verde, mi ha dato sollievo.

Ho un’età da menopausa, lo scrivo con leggerezza perché la vita, ho imparato, va presa con leggerezza che, di suo, tende a essere pesante 🙂 , e anche questo ha influito.

Poi, con calma appunto, ho scoperto gli altri due integratori che sono diventati per me un appuntamento quotidiano:

Nutrilite™ Less Stress, More Yes: contiene vitamina B2, iodio e magnesio che contribuiscono al normale funzionamento del sistema nervoso. *L’acido folico, insieme alla vitamina B2 e al magnesio, contribuisce a ridurre il senso di stanchezza e affaticamento.  La formula è arricchita con estratto di melissa.  Non contiene coloranti artificiali né conservanti.

  • Contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale funzione cognitiva
  • L’acido folico contribuisce a ridurre il senso di stanchezza e affaticamento. La vitamina B2 e il magnesio contribuiscono al normale funzionamento del sistema nervoso e a ridurre il senso di stanchezza e affaticamento
  • L’estratto di melissa favorisce il rilassamento e supporta il benessere mentale.
  • Goditi questa deliziosa bevanda al gusto di albicocca arancia sempre e ovunque!

[te ne ho già parlato qui]

Amino Advantage XS™ la “polvere” che diventa bevanda energetica, contenente tutti i 9 aminoacidi essenziali che costituiscono le proteine del nostro corpo e che non possiamo produrre da soli.

  • Formula senza sostanze eccitanti (priva di caffeina e stimolanti), facile da sciogliere e  pratica da utilizzare in qualsiasi momento della giornata: al mattino, nel pomeriggio, ma anche di sera.
  • Senza zucchero, glutine e lattosio..
  • Ad alta digeribilità e assorbimento rapido.
  • Irresistibile gusto ai frutti di bosco. Veloce da preparare. 

[anche di questo te ne ho parlato in alcuni post]

Ecco, quel che voglio dirti è: lo so bene che fare una vita sana, fare attività fisica, mangiare bene e bio SONO COSE SENSATE e altrettanto COMPLICATE! Occorre una grande forza di volontà e un’ammirabile capacità organizzativa!

Io ho deciso che, con gli integratori Nutrilite (TM) e Xs, mi prendo un po’ di tregua: mangio sempre meno carne, sempre molta verdura (poca frutta, non mi piace la roba dolce 🙂 ) e integro!

Ora ho in programma di testare personalmente NUTRILITE DOUBLE X che è un efficace integratore alimentare multivitaminico, multiminerale e di fitonutrienti arricchito con PhytoBlend™, un’esclusiva miscela di 22 ingredienti di origine vegetale e fitonutrienti appartenenti a tutte e 5 le famiglie di colori che garantisce al tuo corpo un supporto scientificamente provato.

Ma ho in mente di concentrare con DOUBLE X l’integrazione quotidiana, mantenendo sia Vision che POWER 30 (la colazione con All Plant Protein, Hydrolyzed Whey Protein, Coenzima Q10, Vitamine B plus e Rodiola).

Anche io mi devo organizzare, eh!

E lo faccio.

Energia vitale, tra scienza ed empirismo.

Relaxing outdoors with beer

La fisica quantistica e il Reiki sono due ambiti ben distinti e non correlati tra loro. La fisica quantistica è una teoria scientifica che studia il comportamento delle particelle subatomiche e le loro interazioni, mentre il Reiki è una pratica di guarigione energetica basata sulla comprensione e gestione dell’energia vitale per favorire il benessere fisico e mentale.

La prima ha, tra l’altro, molte meno dimostrazioni empiriche rispetto alla seconda, tuttavia rimaniamo legati agli esiti ufficiali della “scienza”.

Non esistono prove scientifiche che dimostrino una connessione diretta tra la fisica quantistica e il Reiki. La fisica quantistica si basa su principi e leggi ben definite, supportate da un’enorme quantità di dati sperimentali, mentre il Reiki si basa su una prospettiva individuale e sull’uso delle mani per canalizzare l’energia.

Tuttavia, alcune persone che praticano il Reiki potrebbero cercare di utilizzare concetti o terminologia scientifica per spiegare ciò che fanno. Questi tentativi di collegare il Reiki alla fisica quantistica sono spesso considerati controversi e non hanno supporto scientifico. In qualità di studiosa del ReiKi, di ReiKi master in the Usui System of Natural Healing sin dal 1995, deploro questa debolezza, che in alcuni praticanti spinge a mettere alla berlina l’antica arte di Mikao Usui.

La connessione tra i principi quantici e il flusso dell’energia vitale è un argomento dibattuto all’interno di diversi contesti, tra cui la pratica del Reiki. Mentre è importante sottolineare che non esiste una prova scientifica definitiva di questa connessione, alcuni praticanti del Reiki sostengono che i principi quantici possono fornire una prospettiva utile per comprendere il modo in cui l’energia si muove e si manifesta nel corpo. Tuttavia, è completamente inutile, questo sforzo.

Ho conosciuto maestre e maestri di ReiKi andati completamente fuori di testa, per il voler spiegare, dimostrare, ciò che, con le attivazione del primo, del secondo e del terzo livello, diviene possibile.

La meccanica quantistica, una teoria scientifica che descrive il comportamento delle particelle subatomiche, ci ha insegnato che queste particelle possono esistere in uno stato di sovrapposizione, in cui possono essere in diversi stati contemporaneamente. Questo principio, chiamato principio di sovrapposizione, suggerisce che le particelle possono esistere in uno stato di potenzialità, in attesa di essere misurate o osservate. Esistono, a voler essere giusti, analogie con il corpo eterico, il corpo energetico, la guarigione promossa dalla pratica di ReiKi. Ma ritengo sia tempo perso, quello di voler a tutti i costi vedersi riconosciuti.

L’energia vitale (chiamata Ki, dal Giapponese) può essere considerata come un flusso o una vibrazione sottile che permea tutto il corpo, e l’universo. Questa energia è considerata un’energia vitale che mantiene l’equilibrio e il benessere fisico e mentale. Praticanti del Reiki affermano di poter canalizzare questa energia attraverso le mani e inviarla a se stessi o ad altri per facilitare il processo di guarigione.

Praticare ReiKi è come amare: va fatto. Più di cento parole, mille, migliaia di parole, conta questo: pongo i palmi delle mie mani sul tuo corpo e, improvvisamente, il tuo corpo comincia ad attingere da essi. Questo provoca cambiamenti nello stato d’animo e nel corpo. Punto.

Sebbene questa connessione non sia ancora stata dimostrata scientificamente, alcuni cercano di stabilire un collegamento tra i principi quantici e il concetto di energia nel Reiki. Ad esempio, suggeriscono che l’energia vitale potrebbe essere simile alla natura ondulatoria delle particelle subatomiche, che possono manifestarsi come particelle discrete o come onde di energia. Ma, ribadisco, a che pro perdere tempo nel discuterne, se con le mie mani ti posso aiutare ad avere sollievo fisico e mentale? Senza dirti nulla, senza convincerti di nulla?

Tra le altre cose, prova a pensare che ReiKi sia precursore.

La scienza ha compiuto notevoli progressi nel corso dei secoli, ma ci sono stati anche casi in cui si è verificato un errore o un cambiamento di paradigma nel nostro modo di comprendere il mondo. Di seguito sono riportati alcuni esempi di casi in cui la scienza ha avuto errori o discrepanze significative a partire dal 1500:

  1. Geocentrismo: Nel passato, l’idea predominante era che la Terra fosse il centro dell’universo e che tutti gli altri corpi celesti orbitassero intorno ad essa. Questo modello geocentrico è stato sostenuto da importanti studiosi come Aristotele e Tolomeo. Tuttavia, nel XVI secolo, l’astronomo polacco Nicolaus Copernico ha presentato la teoria eliocentrica, secondo la quale il sole è al centro del sistema solare.
  2. Teoria dell’evoluzione: Nel XIX secolo, Charles Darwin ha proposto la teoria dell’evoluzione attraverso la selezione naturale. Questo concetto ha suscitato molte controversie e opposte opinioni all’epoca. C’era resistenza a credere che gli esseri viventi potessero cambiare nel corso del tempo attraverso processi di adattamento e selezione.
  3. Teoria dell’umore dei liquidi corporei: Durante il Rinascimento, la teoria dell’umore dei liquidi corporei era predominante nel campo della medicina. Secondo questa teoria, l’equilibrio e l’eccesso di quattro umori (sangue, flemma nera, bile gialla e bile nera) nel corpo umano determinavano lo stato di salute o malattia di una persona. Questo approccio è stato in seguito superato dalla scoperta di cause fisiche e chimiche delle malattie.
  4. L’etere: Nel XIX e all’inizio del XX secolo, gli scienziati ritenevano che lo spazio fosse riempito da un mezzo chiamato “etere” che permetteva la propagazione delle onde elettromagnetiche, inclusa la luce. Tuttavia, esperimenti come l’interferometro di Michelson-Morley non riuscirono a rilevare l’etere, portando alla sua progressiva eliminazione dalla teoria fisica.
  5. Piltdown Man: Nel 1912, furono presentati i resti fossili di una nuova specie umana chiamata “Piltdown Man”. Tuttavia, nel 1953, si scoprì che questi resti erano un sofisticato falsa montatura, realizzata combinando una mandibola umana moderna con un cranio di orango e denti di scimpanzé. Questo caso di frode scientifica fu un errore significativo nella storia della paleoantropologia.

Trovare rilassamento, benessere, lucidità, in un’epoca di stress e sollecitazioni negative, val ben più di un effimero riconoscimento.

Cioè: se funziona, perché hai bisogno che te lo dica Nature, che funziona?

Ah! Per metterti in salvo dai fuori di testa, dai millantatori, dai manipolatori… capisco. E, dimmi, riguardo ai medici specialisti, al medico di base, al dentista, ma anche al commercialista, al meccanico… in questi casi hai qualche certezza, quando ne prendi uno nuovo, sul fatto che – sarà bravo – sarà onesto – farà il tuo bene?

Ci siamo capiti/e, penso. Se vuoi leggere qualcosa in più, se ti piacerebbe mettermi alla prova (sì, sono in grado di renderti la vita più semplice, se è di rilassamento e riequilibrio energetico che hai bisogno) puoi leggere il sito di Accademia EnerGeo. E puoi mandarmi un messaggio WhatsApp, naturalmente.